 Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 14.12.2006, 16:19
Сообщение
#976
|
|
 Новичок  Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 7.12.2006 Из: Германия Пользователь №: 1,461  |
Что-то я с пунктами запуталась.
 Считала,что те кто до 70 кг весит, должны в день съедать 18 пунктов. Эта информация была где- то в другой тёмке. Вспомнила "Весонаблюдатели- это не диета, это стиль жизни". Сегодня, там же нашла опросник,ответив на вопросы которого, получилось, что я должна в день 21 пункт съедать. Так сколько же я все таки должна есть????? А то я тут под 18 пунктов подстраиваюсь. 
|
 |
 
|
|
14.12.2006, 16:34
Сообщение
#977
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Иринушка @ 14.12.2006, 14:19) [snapback]31768[/snapback] . Так сколько же я все таки должна есть????? А то я тут под 18 пунктов подстраиваюсь. Если будешь есть на 18-не ошибёшься!!! Ты может себе суперактивный образ жтзни посчитала...Что-то не так сделала... Хочешь пиши таблицу сюда, будем смотреть... |
|
|
|
|
14.12.2006, 17:11
Сообщение
#978
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 7.12.2006 Из: Германия Пользователь №: 1,461 |
Цитата(ANFIZA @ 14.12.2006, 15:34) [snapback]31774[/snapback] Если будешь есть на 18-не ошибёшься!!! Ты может себе суперактивный образ жтзни посчитала...Что-то не так сделала... Хочешь пиши таблицу сюда, будем смотреть... Вот эти вопросы: КТО ТЫ? женщина........7 ТВОЙ ВОЗРАСТ? 21 - 35..........4 ТВОЙ ВЕС? Напиши свой вес и отметь десятки (например, твой вес 74кг , то ты в свой листик пишешь - 7; а если твой вес 112кг, то ты записываешь - 11) вес 66, значит получаем 6 ТВОЙ РОСТ? 160 и выше.........2 КАК ПРОХОДИТ ТВОЙ ДЕНЬ? в основном в ходьбе, иногда сидя..............4 ТЫ ЖЕЛАЕШЬ: снизить вес?..............0 или начать 7+4+6+2+4+0=23;)  Смущает вопрос "как проходит твой день?". До обеда я гуляю с сынулей. Пешком. Часа 2-2,5. Потом готовлю, кормлю, укладываю спать и сажусь за компьютер. После обеда играю, снова готовлю и так далее. Решила, что в основном в ходьбе, иногда сидя..........Может переборщила  |
|
|
|
|
14.12.2006, 19:55
Сообщение
#979
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
ДУМАЮ, ЧТО ТЫ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА
|
|
|
|
|
15.12.2006, 9:13
Сообщение
#980
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 7.12.2006 Из: Германия Пользователь №: 1,461 |
Цитата(Людмила @ 14.12.2006, 18:55) [snapback]31827[/snapback] ДУМАЮ, ЧТО ТЫ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА Это что же получается, я недоедала???!!!  Так что же делать,продолжать на 18 пунктов весь день расписывать или пару прибавить???  Но главное не это- Я ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1кг 400 грамм МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ!!! тУРААААААААААААААААААА  !!!!
|
|
|
|
|
15.12.2006, 10:11
Сообщение
#981
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Иринушка @ 14.12.2006, 15:11) [snapback]31793[/snapback] Смущает вопрос "как проходит твой день?". До обеда я гуляю с сынулей. Пешком. Часа 2-2,5. Потом готовлю, кормлю, укладываю спать и сажусь за компьютер. После обеда играю, снова готовлю и так далее. Решила, что в основном в ходьбе, иногда сидя..........Может переборщила Ой, я бы бытовую возню к активному образу жизни не причисляла...  С весом 66 больше 18 пунктов НИЗЯ!!!
|
|
|
|
|
15.12.2006, 11:07
Сообщение
#982
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата Иринушка Но главное не это- Я ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1кг 400 грамм МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ!!! тУРААААААААААААААААААА biggrin.gif biggrin.gif !!!! Поздравляю.
|
|
|
|
|
15.12.2006, 11:15
Сообщение
#983
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Иринушка @ 15.12.2006, 7:13) [snapback]31968[/snapback] Но главное не это- Я ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1кг 400 грамм МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ!!! Молодец! Но, главное-тенденция!!! Чтобы не прибавлялось, а всё время по капельке убывало!!!
|
|
|
|
|
15.12.2006, 15:15
Сообщение
#984
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 7.12.2006 Из: Германия Пользователь №: 1,461 |
Цитата(ANFIZA @ 15.12.2006, 9:11) [snapback]31977[/snapback] Ой, я бы бытовую возню к активному образу жизни не причисляла... С весом 66 больше 18 пунктов НИЗЯ!!!Вот это я и хотела знать!!! Спасибо!!! Честно сказать, на 18 еле укладываюсь. Прям много так!!! Просто сладкое исключила и пью прямо-таки литрами и просто водичку. Ну не 2 а иногда где-то 3 литра получается. Вот Цитата(ANFIZA @ 15.12.2006, 10:15) [snapback]31991[/snapback] Молодец! Но, главное-тенденция!!! Чтобы не прибавлялось, а всё время по капельке убывало!!! Цитата(Алена @ 15.12.2006, 10:07) [snapback]31984[/snapback] Поздравляю. Спасибо,приспасибо!!!!!!!!!! 
|
|
|
|
|
15.12.2006, 15:47
Сообщение
#985
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Иринушка @ 15.12.2006, 13:15) [snapback]32150[/snapback] Прям много так!!! Это поначалу кажется, что много...Наверное, ты до этого сильно себя ограничила... А от сладкого совсем отказываться не стоит...Потом захочется безумно и много... Свои 14 пунктов лакомств в неделю можно съедать смело... Не забывай 2 пункта жира, три молока...Это нужно...и способствует..
|
|
|
|
|
15.12.2006, 16:02
Сообщение
#986
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Иринушка @ 14.12.2006, 20:13) [snapback]31968[/snapback] Но главное не это- Я ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1кг 400 грамм МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ!!! тУРААААААААААААААААААА !!!!Поздравляю !!!!!!!!!!!!!!! Цитата(Иринушка @ 14.12.2006, 20:13) [snapback]31968[/snapback] Это что же получается, я недоедала???!!! Так что же делать,продолжать на 18 пунктов весь день расписывать или пару прибавить??? Если тебя устраиваю 18 пунктов и ты теряешь вес, то и ешь на 18 пунктов. Все равно разрешается экономить 4 пункта в день. Я тоже часто недоедала на 2 - 3 пункта (так получалось ) и худела замечательно по 2 кг в неделю. Потом наступит такой момент (почти у всех бывает) когда вес на какое то время встанет и будет стоять, не пугайся, через какое то время опять все будет нормально. Если ты можешь обходиться без сладкого, то и не ешь его. А если сладкоежка, то все таки нужно чем то себя изредко баловать. Анфиса права на 14 законных пунктов в неделю, посмотри по таблице что сколько "стоит" и можешь кушать. |
|
|
|
|
16.12.2006, 14:14
Сообщение
#987
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 7.12.2006 Из: Германия Пользователь №: 1,461 |
Цитата(Людмила @ 15.12.2006, 15:02) [snapback]32169[/snapback] А если сладкоежка, то все таки нужно чем то себя изредко баловать. Анфиса права на 14 законных пунктов в неделю, посмотри по таблице что сколько "стоит" и можешь кушать. Сладкоежка ужасная!!!! Причем это бывает наплывами. Я имею ввиду, что неделю могу не есть, а потом как.......... Вот сегодня моя соседка, немецкая бабулечка пригласила меня с сынулей в гости. А что такое здесь гости- это значит много шикарной выпечки и кофе Но постараюсь не расходится Кусочек, ну может два и ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!! К тому же я за недельку съэкономила. Думаю это не очень страшно.  Лишь бы заразно не оказалось
|
|
|
|
|
17.12.2006, 0:00
Сообщение
#988
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 16 Регистрация: 9.10.2006 Пользователь №: 639 |
Девочки, у меня вопросик к бывалым - чем существенно отличается программа для кормящих мам от обычной программы ВН? До родов осталось пара месяцев, но хочется теоретически счаз подковаться, потому как потом с двумя маленькими детьми будет не до изучения теории, а так хочется снова стать стройной и звонкой.
Спасибки заранее!!! |
|
|
|
|
18.12.2006, 1:21
Сообщение
#989
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 16 Регистрация: 9.10.2006 Пользователь №: 639 |
Никто никто не ответит на вопросик???
|
|
|
|
|
18.12.2006, 1:33
Сообщение
#990
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Цитата(' date='18.12.2006, 1:21 @ 18.12.2006, 1:21) [snapback]32965[/snapback] Никто никто не ответит на вопросик??? Лисенок, завтра, в понедельник, прийдут наши "спецы", которые хорошо разбираются в программе и обязательно тебе помогут. Подожди чуток.
|
|
|
|
|
30 чел. читают эту тему (гостей: 30, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.11.2024, 3:36 |