Разнообразные диеты Опции

[Sunny]

Только как это на вкус, чай заваренный в молоке

Молоко себя превосходно чувствует А на вкус - очень и очень. Я пила без сахара, чтобы эффективнее. Можно просто такой чай практиковать дома, и полезно и очищает

[Mira]

За границей ведь этого нет

Это точно - наверняка знаю про Францию и Англию.
Это мы такой уж народ хлебосольный.

[Lenochka-12345]

Sunny я тебя еще помучаю вопросами. Сколько надо чая? Это первое, а второй вопрос, как ты делаешь эту процедуру с чаем. То есть ты в термос заливаешь кипящее молоко и кладешь зеленый чай? А сколько ты это настаиваешь?
Я так понимаю, что это молоко надо выпить за день?

[Sunny]

Lenochka-12345

Я на два литра клала две ложки чайные с горкой чая, заливала его кипящим молоком и оставляла на ночь настаиваться. Утром подходила с ситечком и цедила себе чашку чая. К вечеру он получается насыщенный очень, мне нравилось. Выпиваешь за день, это очень просто. На след. день есть хочется меньше, так было у меня, по крайней мере. Еще вставала каждый раз на весы утром после разгрузочного дня, у меня было каждый раз минут грамм 400 точно. Вдохновляло ровно две недели. Потом меня не хватило

[Lenochka-12345]

Sunny спасибо! Это просто класс! Я обязательно попробую!

[Mira]

Sunny
Я так понимаю, больше надо ничего не есть? И ты так выдержала 2 недели?

[Lenochka-12345]

И ты так выдержала 2 недели?

Mira так это ведь не каждый день, что очень радует а всего 2 раза в неделю!

[Sunny]

Я так понимаю, больше надо ничего не есть? И ты так выдержала 2 недели?

два раза в неделю. по воскресеньям не очень удобно, так как все дома и делать нечего. а есть хочется может в понедельник-пятницу лучше, не знаю. но суть именно в двух днях в неделю. не так это сложно... важно начать и не соскочить как я а дальше все будет отлично. ничего вредного в этом нет, уверена, как разгрузка-постик

[Lenochka-12345]

важно начать и не соскочить

ну ты даже при том, что соскочила, все равно имела результаты!
А сколько надо продолжать такие разгрузочные дни. Слушай, мне так нравится! Я обязательно буду пробовать! Вот только с праздниками разделаюсь! Уф! Как надоели!
Если сидишь за столом и улыбаешься, начинают задавать вопросы "ты почему ничего не ешь?" или типа "ты не заболела, случайно?" Кошмар!

[KiKi]

Если сидишь за столом и улыбаешься, начинают задавать вопросы "ты почему ничего не ешь?" или типа "ты не заболела, случайно?"

Знакомо, а ещё доканывают, когда не пьешь: Ты здорова? ты не беременна? и так далее

[Juli]

Девочки вот несколько полезных советов, желающим похудеть.
Люди всегда пытались решить проблему долголетия, считая несправедливым, что человек живет так мало. Влияет ли пища на увеличение продолжительности жизни, и как надо питаться, чтобы прожить дольше?
Рациональное питание — один из ведущих факторов долголетия. Избыточный вес сокращает нашу жизнь примерно на 10 лет. Поэтому первое условие долгожителя — не переедать.
Чтобы сдерживать свой аппетит, надо избегать бульонов, пряностей, жареного. Принимать пищу 4—5 раз в день небольшими порциями. Необходимо использовать продукты, которые вызывают быстрое насыщение. Это сухой, слегка поджаренный хлеб, жареные семечки, орехи, фасоль, бобы.
Важен набор продуктов. Из овощей наиболее полезны морковь, капуста, красная свекла, баклажаны, чеснок, лук, арбузы. Из фруктов — яблоки, лимоны, апельсины, сливы, абрикосы, гранаты.
С апреля и до ноября можно употреблять в пищу свежие дикорастущие растения: шиповник, душицу, укроп, боярышник, тмин, хмель. Зимой эти растения употребляются в сушеном виде.
Необходимо избегать в пище животных жиров, копченостей и эссенций. Следует резко сократить количество принимаемой в пище поваренной соли, при возможности заменяя ее морской капустой в сушеном или консервированном виде, соком клюквы, слив, лимона, чесноком, луком и другими пряностями из трав, как это делают японцы.

[ва-юр]

ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?Уже год как я получила по заказу весь курс,выписала журналы от весонаблюдателей с рецептами.То есть подготовилась во всеоружие.А начать так и не решилась.Стало жалко себя "ЛЮБИМУЮ"лишать любимых вкусностей.А может быть потому,что не было группы"ПОДДЕРЖКИ"?

[Лисичка]

ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?

Девочки, а можно по-подробнее. Что это такое?
В чем суть? Мне может тоже надо?

[Lenochka-12345]

ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?Уже год как я получила по заказу весь курс,выписала журналы от весонаблюдателей с рецептами.То есть подготовилась во всеоружие.А начать так и не решилась.

ва-юр ой, как ты меня порадовала, а то я кроме как Интернета и почитать негде. Я тут выясняю, читаю и тупо до меня доходит, показалось "высшей математекой" Тоска прямо. Надо как следует въехать в эту систему.
ва-юр давай попробуем, если получится, порадуемся , но только после праздников!
Ты немного расскажи для публики.

Лисичка присоеденяйся. Надо, правда, подготовится, понять всю систему. В принципе они за здоровый образ жизни. Я не заню, сколько я выдержу, у меня с диетами плохо получается, слово "диета" вызывает стойкий голод и желание наесться на всю оставшуюся жизнь впреред.

[Лисичка]

Лисичка присоеденяйся

Я бы не против, лишние кг пора скидывать, весна на носу.
Только вы мне расскажите что делать, и будет ли толк.