НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[Elja]

Девочки скажите пожалуйста, а сколько можно сбросить на ВН до Нового года? начиная с сегодняшнего числа?

1-3кг может больше а может поменьше у всех ведь организм разный

[Алена]

Elja
Да-ааа...я тебя понемаю.Самой хотелось скинуть по больше кг до нового года но не судьба.
Но не стоит из-за этого так переживать ведь вся жизнеь ещё впереди.
Я себя утешаю что к следуещему новому году я буду стройной.

Нет,успеть еще можно скинуть,было бы желание.За 20 дней многие по много скидывают.Людмила бы скинула кг6,я так думаю.Она молодец,питается по ВН строго.

[Elja]

Алена смотри "У меня получилось, я смогла!"

[Олька]

Нет,успеть еще можно скинуть,было бы желание.За 20 дней многие по много скидывают.Людмила бы скинула кг6,я так думаю.Она молодец,питается по ВН строго.

А когда на ВН и кушаешь по ВН, можно раз в неделю ничего не кушать? Или это вредно?

[Elja]

А когда на ВН и кушаешь по ВН, можно раз в неделю ничего не кушать? Или это вредно?

Оленька почитай внемательно тему Весонаблюдатели там все подробно написано.
А не кушать вредно обмен пищеварения нарушается и потом будет легче поправится чем похудеть

[Алена]

Олька
А когда на ВН и кушаешь по ВН, можно раз в неделю ничего не кушать? Или это вредно?

Так делать нельзя.Организм поймет,что от него отняли пищу и уменьшит обменный процес и худение приостоновится.

[АЛЁНКИН]

Оля, когда голодаешь, то не худеешь! Организм теряет воду, мышечная ткань сжимается, и отсюда эффект похудения. Заметь, что жировые клетки при этом не умирают. Организм испытывает стресс, и, когда ты снова начинаешь кушать, то процент пищи, переходящий в жировые клетки, становится гораздо большим, чем был раньше. К тому же, метаболизм начинает просто "дуреть". А с ним шутки плохи.

[Иринушка]

Если сомневаешься насчет правильности подсчета пунктов, можешь написать например свое меню на завтра, я проверю
В самом начале многие делают ошибки и удивляются, почему вес не уходит
Так что с удовольствием тебе помогу.

Вот спасибо, так спасибо!!!!!!!! Отправляю в личку.

[Elja]

За неделю минус 1,8кг
но вот только жаль наверно это все вернётся во время праздников,
а их у меня до 9января аж целых 7
буду как бочка круглая и необъятная

[Алена]

Elja
За неделю минус 1,8кг smile.gif
но вот только жаль наверно это все вернётся во время праздников,
а их у меня до 9января аж целых 7 ohmy.gif ohmy.gif ohmy.gif
буду как бочка круглая и необъятная sad.gif

Поздравляю,хороший результат за неделю.
А ты на праздниках немножееееечко аккуратней,а между праздниками строго сиди.Может и обойдется.

[ANFIZA]

За неделю минус 1,8кг

а их у меня до 9января аж целых 7

Здорово!!!
А ты постарайся в праздники не слишком налегать на нежелательное... Жаль терять , вренее набирать обратно-то!!!
У ВН есть спец методика ... как вести себя за праздничным столом... Правда, тут ещё один фактор встаёт непреодолимой стеной...ЖАБА ЖАДНОСТИ...За всё заплачено!!!
А если Жабу задвинуть подальше....то очень даже можно пережить праздники нормально...

[Elja]

Эх буду конечно стараться держать себя в рамкаах но там столько всего вкусного...икорка..
Хм кстате об икорке(красной) сколько в ней пунктов?

[ANFIZA]

Эх буду конечно стараться держать себя в рамкаах но там столько всего вкусного...икорка..
Хм кстате об икорке(красной) сколько в ней пунктов?

Слёту вроде ххххххххх... Но нужно по таблице посмотреть...

Посмотрела : 2 чайные ложки-10 гр- 0.5 пункта...

[Elja]

Слёту вроде ххххххххх... Но нужно по таблице посмотреть...

Посмотрела : 2 чайные ложки-10 гр- 0.5 пункта...

Я чувствую буду есть только икру на 10пунктов чтоб на другое незареться

[ANFIZA]

Я чувствую буду есть только икру на 10пунктов

Только ч.л. без горки набирай Помнится в ложку чайную 8 икринок входит