Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

Возьмусь за ум, вернусь

Э-э-э-э мы так не договаривались
Нам без тебя будет скучно, возвращайся какая ты есть, мы тебя ждем.....

[Алена]

ANFIZA

Возьмусь за ум, вернусь laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Я вот тоже хулиганю,мне,что тоже уходить?Будем исправляться все вместе.Да и без твоих картинок скучно Стимул пропадает худеть.
Возвращайся быстрей.

[Ludmila]

Людочка научи меня готовить такой рис.У меня не получается рисинка к рисинке а так хочется

Это зависит от сорта риса наверное. Я использую рис Перболейт обработанный паром. Секрета особого нет. рис варю до полуготовности, за это время обжаоиваю на тефлоновой скоаороде на минимуме масла лук и морковь. Потом рис хорошо промываю в холодной воде, авкладываю его на скороду сверху овощей, наливаю немного воды (чтобы не пригорело), закрываю крвшку и на очень медленном огне томлю его, пока вся жидкость не испарится. Премешиваю перед подачей.

Так же и с мясом плов делаю, только сначала мясо обжариваю и потом тушу до готовности на другой сковороде (для себя только тушу без обжарки). Потом на мясо кладу обжаренные овощи, потом полуготовый рис, наливаю чуть-чуть воды или бульона и довожу до готовности, перемешиваю перед подачей.

[ANFIZA]

Девочки спасибо...за тёплые слова...Т.е. я вам и в худом виде и в толстом...
Вот так шибануло меня...слабый я человечек...А сказать правду, что пороизошло?
Вот пришла я две недели назад в группу, вроде всё соблюдала, надеялась на отвес... а там БАЦ + 1 кг... Вроде и не так уж я впечатлительна...а вечером как наелась...с горя...и с тех пор...ни вода...ни еда...Впроде начинаю с утра...а иногда до обеда, иногда до вечера... и спорт забросила. Саммит НАТО меня из колеи выбил, теперь не взяться...
Вот сча запеканку ем ВН-скую... Вечером можно и на спорт...но не хочется...
Ну как тут жить-то!!!Простите меня, девчонки...я такая-растакая... Дел много перед Новым годом. Реже буду забегать...

[Алена]

ANFIZA
Ну как тут жить-то!!!Простите меня, девчонки...я такая-растакая... huh.gif laugh.gif Дел много перед Новым годом. Реже буду забегать...

Перед Новым годом можешь конечно и реже забегать,но уж после Нового года в ентой темке работы будет непочатый край.Так,что не отвертишься,придется здесь сидеть и днем и ночью

[Ludmila]

Перед Новым годом можешь конечно и реже забегать,но уж после Нового года в ентой темке работы будет непочатый край.Так,что не отвертишься,придется здесь сидеть и днем и ночью

Во, во... я тоже присоединяюсь к сказанному. Мне наверное тоже нужна будет Ваша поддержка.

Анфиса, ну ведь ты можешь и не докладывая нам просто общаться с нами. Твои советы и подсказки нужны всем, да скучно будет без тебя в этой теме. Так что отпускаем тебя временно ......

[ва-юр]

Перед Новым годом можешь конечно и реже забегать,но уж после Нового года в ентой темке работы будет непочатый край.Так,что не отвертишься,придется здесь сидеть и днем и ночью

Да уж, Одиссей, от семьи и детей (то есть нас) мы тебя на долго не отпускаем! А после Нового года ВН-иться хором будем.

[ANFIZA]

Так что отпускаем тебя временно ......

Девочки, куда же я без вас?!!! Это уже на уровне инстинкта: зашёл, почитал, написАл Да-а-а, а с едой надо что-то делать. По-моему с моим ВН я вместо похудения стала расти Слишком понадеялась на группу а ведь основа основ-ЭТО ТОЛЬКО Я САМА!!! Мои глазоньки завидющие, рученьки загребущие...утроба ненасытная Группу пока не брошу. Перехожу на посещение раз в месяц...И буду искать другие способы воздействия на себя... Принимаю советы и предложения

[Алена]

ANFIZA
И буду искать другие способы воздействия на себя... rolleyes.gif Принимаю советы и предложения smile.gif

Я вот тоже постоянно ,что то для себя ищу,иначе я тоже только жрать буду.Мои советы не подойдут,но я напишу про себя.Вначале я завела собаку и обьявила всем,что собака моя и только я с ней гуляю.Теперь хошь не хошь,гуляю(много)всетаки движение.Потом записалась на курсы здорового образа жизни,пока на лекциях сидела,не ела.Потом купила домой тренажер,вроде надо деньги отрабатывать.Потом велосипед,каждый день часа 2.Больше стала время проводить за компом,забываюсь и не ем. Теперь новая игрушка фотоапарат,отнимает еще время от еды.По дому все приходиться делать быстрее,время мало на дом остается Ношусь,как электровеник.Плюс на мне мелкие наши девицы со своими кружками надо отвести,привести.На еду время почти нет,но всеравно почему то жру иногда больше,чем надо.Работаю над собой дальше,ещу чем себя еще отвлеч.

[ва-юр]

Ношусь,как электровеник.

На еду время почти нет,но всеравно почему то жру иногда больше,чем надо.Работаю над собой дальше,ещу чем себя еще отвлеч.

Вот наша проза жизни.... И так, наверное, у всех у нас. Борьба... борьба... с самим собой.

[ANFIZA]

Я вот тоже постоянно ,что то для себя ищу,

Это я уже проходила. Собака у меня была-наигралась. Курсы были всякие...я и после курсов успеваю наесться... Вот ведь рекомендуют всё делать играючи, а для этого надо поймать радостное состяние полёта...А где его поймать. Это как синюю птицу счастья...ловишь за хвост...а она РАЗ и нагадила на голову... Ой , что это я о грустном...

[ва-юр]

Это как синюю птицу счастья...ловишь за хвост...а она РАЗ и нагадила на голову... Ой , что это я о грустном...

Ой, бывает и так!

[ANFIZA]

Так надо попробовать её с головы ловить!!! АГА! А если КЛЮНЕТ!!! Тут уж ,как всегда, приходится делать выбор. Либо ходить обгаженным, либо клюнутым...птицей счастья...А птица...она летает...

[Ludmila]

Анфис, аватарка.... в твоем стиле

А насчет разговора выше - НЕТ ДЕВОЧКИ ОДИНАКОВОГО РЕЦЕПТА ВООБЩЕ ОТНОСИТЕЛЬНО ЖИЗНИ В ШИРОКОМ ПОНИМАНИИ ЭТОГО СЛОВА.
Не зря говорят - знал бы где упал, соломки подстелил.
Я думаю так - пока у меня есть желание и сила воли бороться с обжорством, буду бороться. Пропадет желание и воля - буду ходить толстая. Все время жить в стрессе от того, что бы еще придумать, чтобы не жрать, тоже хорошего мало. Анфис, а может нужна помощь психолога, или это не в ту степь я сейчас.....

[ANFIZA]

может нужна помощь психолога, или это не в ту степь я сейчас.....

Людочка, проблема примерно на этом уровне, но я человек страшно недоверчивый...И абы кому о себе...откровенно ( а иначе не имеет смысла)...Ну ты сама понимаешь...
А , по -большому счёту, я знаю в чём проблема...Быт и проблемы задолбали... На работе постоянно разговоры о сокращениях и развале, дома муж выделывается, дочка с зятем расходится, внучка на мне ... Уже даже спорт мой был неприкосновенен...и туда внедряются...Ни выходных,ни проходных, к подруге съездить и то, ребёнок вдовесок...
НО!!! КТО ТЕБЯ? САМ СЕБЯ!!! САМА ВСЕХ ДОМОЧАДЦЕВ ЗАВЕЛА...ВСЕ МОИ... куда ж теперь...Плоть от плоти моей Хлебаю обома руками
Если бы этот стресс постоянный затяжной убрать...да я бы ... УХ!!!
ПРОРВЁМСЯ!!! ЭТО ЕЩЁ НЕ КОНЕЦ!!! Люд, а обратно в толстые я очень не хочу
Всё, побежала за внукой...