НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[ва-юр]

А так и понимай,сделала пудинг шоколадный.....и сьела
Нет у меня совести и силы воли.

Как же я люблю всякие пудинги, желе. У тебя пудинг на шоколаде или какао?

[Ludmila]

Нет у меня совести и силы воли.

Это неправда, есть у тебя сила воли. Похудеть почти на 9 кг и это ты называешь нет силы воли....

Просто ты достигла желаемого и теперь у тебя "отходняк"
Ничего...пошалишь немного и возьмешься за ум, ведь ты не хочешь, чтобы все опять вернулось ?

[podruga]

Это неправда, есть у тебя сила воли. Похудеть почти на 9 кг и это ты называешь нет силы воли....

Просто ты достигла желаемого и теперь у тебя "отходняк"
Ничего...пошалишь немного и возьмешься за ум, ведь ты не хочешь, чтобы все опять вернулось ?

Точно,Людмила.Вот пройдут праздники и будешь за собой следить с удвоенной силой.Нет у нее силы воли!Да мне бы часть этой самой воли и силы

[Алена]

Так не хотела писать свой отчет,тянула время,тянула и вот.За эту противную неделю,моего пищевого запоя прибавка +500гр.

[ва-юр]

Так не хотела писать свой отчет,тянула время,тянула и вот.За эту противную неделю,моего пищевого запоя прибавка +500гр.

Да, это дело к сожалению быстрое. Тоже живу в страхе от ожидания праздников. Ничего, Аленушка, после праздников будем хором "виниться" с удвоенной силой!

[Ludmila]

Так не хотела писать свой отчет,тянула время,тянула и вот.За эту противную неделю,моего пищевого запоя прибавка +500гр.

Воду пьешь ?
Завтра выпей 3 литра и не будет у тебя этих 500 граммов, попробуй...

[Алена]

Ва-юр
Как же я люблю всякие пудинги, желе. sad.gif У тебя пудинг на шоколаде или какао?

Я какао добавляю шоколад,получается,что он у меня смешанный.

Да, это дело к сожалению быстрое. mad.gif Тоже живу в страхе от ожидания праздников. Ничего, Аленушка, после праздников будем хором "виниться" с удвоенной силой! laugh.gif laugh.gif

Это уж точно.

Людмила.
Воду пьешь ?
Завтра выпей 3 литра и не будет у тебя этих 500 граммов, попробуй... smile.gif

Воду пью,но но пока только два литра выпила,а впереди ночь.Буду завтра с самого утра пить.

[Лиза]

Всем приветик! вот и я после долгого отсутствия опять с вами. Есть немножко привеса, но думаю за эту недельку уберу.

[Ludmila]

Воду пью,но но пока только два литра выпила,а впереди ночь.Буду завтра с самого утра пить.

Кончно нужно в первой половине дня все постараться выпить, иначе ночью будешь у туалета дежурить

Всем приветик! вот и я после долгого отсутствия опять с вами. Есть немножко привеса, но думаю за эту недельку уберу.

Лиза привет !!!!
Что это Вы все как сговорились а я наоборот перед Новым годом и Рождеством хочу "место освободить" в своем организме

[Алекс]

Люд точно сговарились .Я тоже надеялась на как минимум 1 кг отвеса а оказалось -500 гр

[Алена]

День начала водичкой,выпила больше 1.5 литра уже,исправляюсь.Есть буду по ВН,печь перестану,готовить буда так,чтоб самой есть не хотелось И за эту неделю постараюсь скинуть свой привес и еще хоть чуть-чуть.
Еда на сегодня у меня простая,картошка и салаты,хлеб.

[ва-юр]

Воду пьешь ?
Завтра выпей 3 литра и не будет у тебя этих 500 граммов, попробуй...

Ужас! Если бы я выпила 3 литра воды, то, наверное, ходить не смогла бы! Ходила бы и пела "Я водяной, я водяной. Внутри меня водица....." Я ели-ели за день выпиваю 1,500-1,700л. А что даст 3 литра, Людмила? Разъясняй бестолковой.

[Ludmila]

Люд точно сговарились .Я тоже надеялась на как минимум 1 кг отвеса а оказалось -500 гр

- 500 гр, это тоже хороший результат. Лучше медленно, но верно

[Ludmila]

Ужас! Если бы я выпила 3 литра воды, то, наверное, ходить не смогла бы! Ходила бы и пела "Я водяной, я водяной. Внутри меня водица....." Я ели-ели за день выпиваю 1,500-1,700л. А что даст 3 литра, Людмила? Разъясняй бестолковой.

Это ведь не залпом выпить сразу 3 литра, а за несколько часов. Я выпиваю утром сразу 0,5 л, потом завтракаю, потом еду на работу и...сразу через туалет и в течении рабочего дня стакан с водой у меня стоит на столе - выпиваю стакан, сразу наливаю следующий и ставлю его перед собой, выпиваю и наливаю следующий. Сначала конечно часто в туалет бегаешь, а потом организмА привыкает и уже реагирует спокойнее на это безобразие
А 3 литра (но не больше !!!!) дает то, что из организма (из клеток) выходит вся лишняя для него жидкость и если ты не наелась соленой селедки, то никаких отечностей не бывает. С точки зрения медицины, это не опасно, а даже полезно - вымываются все ненужные шлаки. Но больше 3 л не рекомендуется пить, тогда уже полезности все в туалет уйдут, а это не есть хорошо. Почему после операций (наркоза) заставляют врачи пить много ? А все по той же причине - чтобы удалить вредные вещества. Следующий полезный момент - женщинам (особенно после 35 лет) жидкость нужна для кожи и внутренних органов. Вода не дает сохнуть организму и насыщает его влагой, не будут появляться морщины так быстро.
Я приучила своих коллег на работе пить много воды, они пьют ее с удовольствием, как лекарство

День начала водичкой,выпила больше 1.5 литра уже,исправляюсь.Есть буду по ВН,печь перестану,готовить буда так,чтоб самой есть не хотелось

Молодец !!!! Я же знала, что ты тогда пошутила
А готовить надо себе так, чтобы было вкусно, иначе все это быстро надоест, зачем организму делать стресс. Тебе он тем более не нужен. Ты должна получить все, что твоему организму полагается. Поверь мне, когда втянешься (я имею ввиду готовить вкусно для себя), тебе это будет приносить удовольствие. Не нужно каждый день торчать часами на кухне, готовь на несколько дней, это совсем не трудно.

Еда на сегодня у меня простая,картошка и салаты,хлеб.

Алена, это ты называешь простой едой.... ничего себе, как постаралась картошечку то сделать. Или ты это для того, чтобы меня ввести в заблуждение. Дескать грибочки то настоящие кончились, так что Людмилв..... не обессудь, в гости можешь не собираться

А вот огурчиками и помидорчиками не особенно увлекайся - сахар...соль....соответственно не "минус", а "плюс" Короче - в разумных пределах

[Алена]

Воды выпила,почти три литра,с едой ничего не нарушила,пока. Но в духовке на подходе очень вкуная запеченная курочка с картофелем , сливками и сыром.Надо бы продержаться.