НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[ANFIZA]

Да, да...скупая мужская слеза скатывается по моей левой щеке....
ОПЯТЬ ЖЕ!!! попрошу учесть положительный момент в моём опыте. Я сделала что?!!!Пошла супротив принципов ВН!!! Я себе разгрузочный день устроила...!!!И поплатилась за это!!!

[Ludmila]

Удачи всем!

Тебе ТОЖЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ANFIZA]

Ну не может быть, что это просто от того, что ты делала разгрузочные дни

В первую неделю разгрузочный день классно сработал. Я ведь его почему устроила? потому , что в выходные переела лишку...По опыту прошлой недели я уже не боялась в выходные пошалить...думала разгружусь-всё и уйдёт...НИ ФИГА!!! Не ушло!!! Опять возвращается всё на круги своя.Лучше равномернее!!!

[Ludmila]

В первую неделю разгрузочный день классно сработал. Я ведь его почему устроила? потому , что в выходные переела лишку...По опыту прошлой недели я уже не боялась в выходные пошалить...думала разгружусь-всё и уйдёт...НИ ФИГА!!! Не ушло!!! Опять возвращается всё на круги своя.Лучше равномернее!!!

Я тоже боюсь переедать или булками - слабостями увлечся. Но все - таки кое что себе позволяю Каждую неделю по прежнему взвешиваюсь и как только есть + 2 кг, сразу строго начинаю считать пункты . Мне хватает пока одной недели, чтобы убрать эти плюсы, а потом опять пункты не считаю, но и особо лишнего себе не позволяю. Когда чего очень хочется, то ем Не знаю, наверное это не правильно, но все время считать пункты сохраняя вес..... я не могу, очень это напрягает, учитывая то, что это нужно будет делать всю оставшуюся жизнь...

[ANFIZA]

Мой организм имеет ОГРОМНУЮ способность запасать. И много я его заставила отдать! И, теперь. просто жить по принципам вн-мне мало! Мне приходится всё время считать, взвешивать и блюсти себя! Устаю, честно-честно. А как только слабинку дам_ сразу плюс. И та-а-ак трудно потом этот плюс выгонять...
Да...А кому сча легко?

[Ludmila]

Мой организм имеет ОГРОМНУЮ способность запасать. И много я его заставила отдать! И, теперь. просто жить по принципам вн-мне мало! Мне приходится всё время считать, взвешивать и блюсти себя! Устаю, честно-честно. А как только слабинку дам_ сразу плюс. И та-а-ак трудно потом этот плюс выгонять...
Да...А кому сча легко?

Я это уже поняла, что у тебя что то непонятное с организмом происходит.
Конечно все время себя блюсти....напрягает. Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ

[ANFIZA]

. Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ

Спасибки! Это так приятно, когда тебя понимают
Ведь у худеющего какой путь?
Продукты поменял. меру в еде стал блюсти. Спортом занялся... И от любого из этих начинаний УСПЕХ окрыляющий...А я уже всё применила , всё перепробовала. только оттачивать ...Нету резерва для победного скачка... Да-а-а-а. после сорока кг и лет процесс идёт труднее

[Алена]

Я вот сейчас прочитала про разгрузки,испугалась,но выхода у меня нет,у меня уже второй день одна разгрузка и ч то ждет впереди не знаю. Если б вы меня сейчас видели.2 час.назад мне разрезали десну,продолбили кость,вставили дренаж,все болит.Не до еды второй день точно,да и дальше думаю тоже будет.Лицо все перекошено,лежать от боли не могу,а вот сидеть у компа получилось Вред своему здоровью принесу,питание точно не ВН,пью только воду,через силу.
Посмотрим,что после этого у меня будет с весом.

[ANFIZA]

Посмотрим,что после этого у меня будет с весом.

Бедненькая! Сочувствую... Я так тебя понимаю...самой недавно зуб вырвали...и вот ведь: даже мысли предательские : пожрать...не приходят...вес однозначно упадёт... только мой потом вернулся, через недельку...

[Алена]

Я понимаю,что он вернется,поэтому и переживаю.Не хочу я этих резких скачков в весе,туда-сюда.
Спасибо за понимание

[ANFIZA]

Я понимаю,что он вернется,поэтому и переживаю.Не хочу я этих резких скачков в весе,туда-сюда.
Спасибо за понимание

Держись. Это выше твоих сил. Ты просто не можешь и ВСЁ!!! Всё утрясётся! Будешь лучше прежней

[Ludmila]

Да-а-а-а. после сорока кг и лет процесс идёт труднее

это я уже на себе заметила, но ничего пока как то держусь. Но у меня всего год, а у тебя уже больше пяти лет борьбы с собой.

Если б вы меня сейчас видели.

Посмотрим,что после этого у меня будет с весом.

Алена это же исключение из правил, то что с Анфисой происходит. Это просто организм такой. Я вот когда пункты считаю и без разгрузочных по -2 кг в неделю. Так что не нужно паниковать.
А насчет зуба - очень сочувствую и понимаю Выздоравливай !!!!!

[ва-юр]

ANFIZA, неужели вправду так опасны разгрузочные дни? У меня так и зудится их поделать. Все хочется побыстрее. Только вы меня от этого до сих пор сдерживали. Теперь совсем созрела, и у Анфисы такой облом!

.......Лицо все перекошено,лежать от боли не могу,а вот сидеть у компа получилось

Бедная ты, сколько ты с этим зубом уже намучилась!

[ANFIZA]

ANFIZA, неужели вправду так опасны разгрузочные дни? У меня так и зудится их поделать.

ну вот смотри на меня: стойкого оловянного солдатика. На прошлой неделе спокойно выдержала полтора суток( с понедельника утра до вечера вторника до взвешивания). сама уже решила: как легко.
В этот понедельник вечером поела квашеной капустки... День до того сидела на яблоках... Поесть уже потягивало. потому вечером опять ела после капусты яблоки. От всего прочего удержалась. Вторник шёл на яблоках нормально, потом в 18 взвесилась, в 19 была дома...Увидела мужа. поглащающего селёдочку с луком...Схватила с полрыбины. Потом прогулялась до стоянки. машину поставила и ...так себя жалко стало. вес-то не убавился...думаю. сало давно дома лежит, хотелось ведь, ай. съем сегодня, раз уж так... Ну а потом: всё равно день пропал. хоть нажрусь...может полегчает...остальное добавила пельменями...штук 25...с кетчупом, сметаной и майонезом...Сметана 1-%, майонез тоже...НО РАЗВЕ ОТ ЭТОГО ЛЕГЧЕ!!!
А если бы я равномерненько ела себе и ела...разве бы я так сорвалась...
И противно. что сегодня тоже хочется есть!!!
Вот именно об этом и предупреждают ВН!

[ва-юр]

...... А если бы я равномерненько ела себе и ела...разве бы я так сорвалась...
И противно. что сегодня тоже хочется есть!!!
Вот именно об этом и предупреждают ВН!

Эээх, жизнь моя жестянка!