Будем здоровы, Народная медицина: рецепты, советы, делимся опытом Опции

[учитель]

ПОЛНОЛУНИЕ(ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНОЕ).


В это время организм максимально усваивает как полезные так и вредные вещества.В полнолуние идеально подходит суточное голодание(на одних чаях и соках)-и отлично способствует потере веса.Если голодать трудно ,то постарайся избегать продуктов с искусственными добавками..Употребляй самую простую пищу:каши на воде,сезонные фрукты и овощи,без термообработки.избегай жирной,копченой и консервированной пищи.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

НАПИТКИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ.


КРАПИВНЫЙ ЧАЙ.

Стимулирует работу ЖКТ,очищает кожу,обогащает организм ценными веществами.Отлично подходит для разгрузочных дней в период убывающей Луны и полнолуние.Лучше всего пить крапивный чай между 15 и 19 часами.Заваривать 1-2 ч.л на стакан кипятка.

ВНИМАНИЕ!
Препараты крапивы противопоказаны при повышенной свертываемости крови,атеросклерозе,гипертонии и во время менструации.

БУДЬТЕ ЗДОРОВ

[учитель]

НАПИТКИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ.

РЯБИНОВЫЙ ОТВАР.

Нормализует обмен веществ,благодаря чему ты быстрее худеешь.Возьми сушеные плоды рябины-2 ст.л. ,курагу-1 ст.л. ,траву мелиссы-1 ч.л.залить смесь стаканом воды,довести до кипения,дать настояться несколько часов.Пить 3-4 раза в день отдельно от основных приемов пищи.

ВНИМАНИЕ!
Рябину нельзя употреблять при склонностях к тромбообразованию.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

НАПИТОК ИЗ СУХОФРУКТОВ.

Этот вкусный тонизирующий чай зарядит энергией, и в результате разгрузочный день пройдет легко.Взять по 1 ст.л сухих плодов яблони,сливы и вишни,3 ст.л ромашки,2 ст.л мелиссы и 1 ст.л шишек хмеля.Залить 200 мл. кипятка и настаивать 4 часа в термосе.Пить напиток 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

ПРОСТУДА.

1.
Во время эпидемии гриппа можно применять настойку чеснока. 2-3 дольки мелко нарезать и залить 30-50 мл кипятка, 2 часа настоять и процедить. Полученную жидкость закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Настой готовят на 2 дня.
2.
В 1,5 л кипяченой воды растворить 1 ч. л. крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбинки (витамина С). Вечером в течение 1,5 часа понемногу выпить весь раствор.

3.
Если простуда уже есть, то натрите чеснок на мелкой терке и вдыхайте его запах по 10 - 15 минут дважды в день. Намоченную в этой кашице ватку вложите поглубже в нос, внутрь принимайте чесночные капли (по капле ). Для получения капель растолочь 2 головки чеснока (100 г), залить 1 ст.воды и хорошо взболтать. Курс лечения - 3-4 дня.
4.
Еще один эффективный рецепт: чеснок, натертый на мелкой терке, смешать 1:1 с медом и принимать перед сном по 1 ст.ложке, запивая теплой водой.
5.
Действенное средство при гриппе - черная смородина (во всех видах), с горячей водой и медом (до 4 стаканов в день) Можно приготовить из веточек смородины' напиток, мелко поломать и заварить полную горсть их 4 стаканами воды. Кипятить 5 мин., а затем парить 4 часа, выпить на ночь в постели в горячем виде 2 стакана с медом. Можно использовать и листья: 1 ч.л. (с верхом) измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 4 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.
6.
1 ст.ложку веточек облепихи залить 1 стаканом воды, варить 5 минут. Выпить на ночь. Очень помагает на любой стадии болезни.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[ва-юр]

Да,чеснок- это вещь! Когда сын ходил в детский садик, я ему в кармашек рубашечки на груди всегда клала зубок чеснока. В садике эпидемия, а он не болеет.

[учитель]

СТЕВИЯ.


В состав стевии входят минеральные вещества,витамины,пектины,аминокислоты,эфирные масла.

Стевия полезна при: атеросклерозе, сахарном диабете, ожирениии и т.д. Стевия балансирует работу всех систем организма: стабилизирует артериальное
давление, снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает обмен веществ, стимулирует работу органов пищеварения…

Наибольшее количество веществ, которые определяют лечебные свойства стевии, сосредоточены в листьях. Листья стевии содержат в себе дитерпеновые гликозиды, клетчатку, пектиновые вещества, растительные липиды, полисахариды, витамины (С, А, Е, Р), микроэлементы ( калий, магний, цинк, железо, кальций ) и эфирные масла. Сладость и лечебную ценность обуславливают дитерпеновые гликозиды - стевиозиды, которые в 300 - 400 раз слаще, чем сахар и по своей природе являются фитостероидами, и используются
как строительный материал для производства гормонов.

Употреблять стевию можно вместо сахара, используя ее сладкий вкус.

Стевия незаменима при:

сахарном диабете, ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, аллергических болезнях, пониженном иммунитете, заболеваниях крови, почек, желудочно-кишечного тракта.

Стевия нормализует все системы организма, восстанавливает углеводный, липидный и белковый обмен, повышает защитные функции организма, нейтрализует и удаляет из него токсины (в том числе радионуклиды).

Стевия не имеет противопоказаний к применению, совместима со всеми продуктами и медикаментами.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

РЕЦЕПТЫ ИЗ СТЕВИИ.СИРОП.


Сироп из стевии обладает бактерицидными свойствами.Он слаще сахара в 80-120 раз.
Готовый настой стевии . ( Настой стевии.
20 гр. листьев залить стаканом крутого кипятка в термосе, выдержать 12 часов, слить полученный настой в простерилизованную банку, листья повторно залить 0,5 стакана кипятка в термосе. Настоять 8 часов, затем процедить и объединить оба настоя. ) упаривается на медленном огне до густоты сиропа.

Сироп стевии употребляют по 4-5 капель (по вкусу) на стакан жидкости. Очень полезные напитки получаются из любых травяных чаев с добавлением стевии.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[ва-юр]

Вот бы еще узнать, как эта стевия выглядит!?

[Kati]

Вот бы еще узнать, как эта стевия выглядит!?

Источник http://vitalist.ru/


Stevia Rebaudiana - небольшой кустарник, аборигенный для некоторых частей северо-восточного Парагвая и смежных областей Бразилии. Он произрастает на песчаной почве этой лежащей высоко над уровнем моря местности и может вырастать до высоты 80 см в стадии полной зрелости. Хотя местные индейцы племени гуарани, кажется, используют листья этой травы в качестве подсластителя еще с доколумбовых времен, ученый-натуралист из Парагвая по имени Антонио Бертони впервые "открыл" ее в 1889 году.
Первоначально Бертони обозначил это растение как Eupatorium Rebaudianum Bertoni (родственное посконнику), но позже отнес его к роду Stevia (1905 г.). По оценке специалистов, имеется свыше 80 видов стевии, о которых известно, что они произрастают в диком виде в Северной Америке, и, возможно, двести дополнительных видов, аборигенных для Южной Америки. Из них только Stevia Rebaudiana и два других, теперь вымерших, вида имели, как оказалось, естественную сладость, которая является их отличительной чертой.

Секрет сладости стевии заключается в сложной молекуле, называемой стевиозид, которая является гликозидом, состоящим из глюкозы, софорозы и стевиола. Именно эта сложная молекула и ряд других родственных веществ отвечают за необычайную сладость стевии. Трава стевия в своей естественной форме приблизительно в 10-15 раз слаще, чем обычный сахар. Экстракты из стевии в форме стевиозидов могут превышать обычный сахар по сладости по сладости в пределах от 100 до 300 раз. И, что самое замечательное, согласно мнению большинства экспертов, стевия не воздействует на метаболизм сахара в крови.

Многочисленные исследования показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание сахара, радионуклеидов и холестерина в организме, улучшается регенерация клеток и коагуляция крови, тормозится рост новообразований, укрепляются кровеносные сосуды, отмечены также желчегонное, противовоспалительное и диуретическое действия. Стевиозид препятствует образованию язв в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Ацетилсалициловая кислота, бутадион и другие противовоспалительные лекарства, принимаемые совместно со стевией, не оказывают повреждающего воздействия на стенки ЖКТ.

Кроме того, выявлено положительное влияние стевиозида на деятельность печени и поджелудочной железы, на устранение аллергических диатезов у детей. Имеется наблюдение что употребление стевиозида снижает тягу к никотину и алкоголю.

Все эти свойства позволяют широко пропагандировать стевиозид как заменитель сахарозы в диетическом и медицинском питании. Употребление кондитерских изделий, напитков и других продуктов со сладкими гликозидами рекомендуется при нарушении углеводного обмена, приводящего к ожирению, атеросклерозу, панкреатитам, диабету. В последнем случае стевиозид оказался особенно ценным, так как его употребление диабетиками препятствует развитию гипогликемических и гипергликемических состояний и существенно снижает дозы инсулина. Имеются сообщения, что стевия способствует понижению кровяного давления, а также не снижает содержание сахара в крови, если он находится в норме.

Вышеперечисленные свойства позволяют широко пропагандировать стевию для использования вместо сахара и его искусственных заменителей в диетическом и медицинском питании. Производство и употребление продуктов питания со стевиазидом оценивается диетологами и фармакологами как шаг к оздоровлению нации путем профилактики диабета, ожирения и других болезней обмена веществ.

[ва-юр]

Спасибо, Катюша! К сожалению, в Парагвай или Бразилию за ней не поедешь.

[учитель]

Спасибо, Катюша! К сожалению, в Парагвай или Бразилию за ней не поедешь.

ЗАЧЕМ ЕХАТЬ ТАК ДАЛЕКО СТЕВИЯ ПРОИЗРАСТАЕТ И У НАС В КРЫМУ.И ПРОДАЕТСЯ ОНА В МАГАЗИНАХ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ,

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.

[учитель]

НАРЫВЫ,ФУРУНКУЛЫ,ЧИРЬИ.


1.
Нарезать мелко мыло, чтобы покрывало дно кружки, залить молоком (в два раза больше объема мыла), кипятить смесь на малом огне 1,5 часа, перемешивая, пока не получится масса густоты сметаны. Наложить на больное место и перевязать. Менять ежедневно.
2.

Помогает быстрому созреванию и очищает нарывы и фурункулы: две части печеного лука и часть натертого мыла растереть и хорошо смешать. Прикладывать пластырь на больное место. Менять раз в сутки.
3.
Способствует быстрому созреванию нарывов: лук испечь, разрезать пополам, разрезанной стороной приложить к чирью и перевязать. Менять каждые 4-5 часов.
4.
Накладывать несколько раз в день на фурункулы или нарывы повязку с сырым тертым картофелем. Менять через 4 часа.
5.
Быстро и безболезненно пройдет чирей или нарыв, если нажевать сырую гречку, положить на марлю и привязать к больному месту. Менять повязку каждые 3-4 часа.
6.
Льняное, миндальное, персиковое или оливковое масло смешать пополам с соком алоэ. Намоченной марлей перевязать больное место. Менять раз в сутки.
7.
Хорошее бактерицидное и заживляющее средство из алоэ. Сорвать лист, помыть, срезать колючки, разрезать вдоль . Наложить на больное место и перевязать, менять ежедневно. Хорошо вытягивает гной и способствует созреванию.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

МОЗОЛИ.

1.
Кашицу из свежего лука на молоке прикладывать к мозолям.
2.
Взять луковую шелуху, залить ее уксусом. Закрыть банку пергаментной бумагой и завязать. Оставить на 2 недели при комнатной температуре. Через две недели шелуху извлечь и слегка подсушить. Положить на мозоль слой шелухи около 3 мм. Кожу вокруг мозоли смазать вазелином. Завязать на ночь. Утром распарить ногу и убрать мозоль.
3.
Свежий сок или кашицу из чеснока использовать для смазывания мозолей 3 раза в день. Мозоль предварительно распарить в содовой воде, а затем приложить к ней повязку с кашицей чеснока. Процедуру сделать 10-15 раз.
4.
Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли. Через два часа заменить новой повязкой.
5.
Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки и распаренным прикладывать к мозоли. Повторять ежедневно.
6.
Приложить вечером на мозоль разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. За ночь мозоль станет мягкой и ее можно будет очистить.
7.
Прикладывать к мозоли натуральный прополис и хорошо закрепить.(Лейкопластырем).
8.
Смазывать мозоли свежим соком одуванчика или чистотела.
9.
В теплой воде развести марганцовку так, чтобы она была чуть-чуть розовой, добавить немного соли и опустить ноги на 15-20 мин. Ноги не вытирать.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[учитель]

РЕПА .


Это растение обладает мочегонным, антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и обезболивающим свойствами. Репу применяют как лечебно-диетическое средство при гастритах с пониженной кислотностью, колитах, при заболеваниях желчных протоков и атонии желудка.

Сок репы, смешанный с медом или сахаром, используют в качестве отхаркивающего средства. Он полезен при лечении болей в груди при простуде и кашле.

Вареную и размятую репу прикладывают к местам ушибов, воспаленным суставам рук и ног для снятия боли.

Настой из листьев репы применяют для полоскания рта при парадонтозе, кровоточивости десен, а также для профилактики кариеса.Берем 20 г измельченных листьев репы заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 30 минут.

Отвар из корнеплодов репы помогает при бронхиальной астме и длительной изнуряющей бессоннице.
2 ст. ложки измельченного корнеплода залейте 1 стаканом кипятка, отварите в течение 15 минут, процедите. Принимают отвар по 1/4 стакана 4 раза в день или по стакану на ночь.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!