НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[Ludmila]

Потому что все эти почти три месяца,что я худею,я не разу не сбросила больше 1кг.
Нет я особо не шалю.Просто пункты ем все,что положено,не экономлю.Может где то,что то не так и сосчитаю.То хурму не считала.То овощей меньше сьем чем надо.

Но Ален главное что процесс то идет...

[Алекс]

Девы а я отчитываться завтра не буду.Стыдно...., остановиться не могу....Пришел жор ко мне еще в четверг на работе была пица в пятницу торт (на работе опять) вчера на ДР сегодня завершаю японским рестораном и шоколадным печеньем с мороженным.На сладкое смотреть уже не могу.Наверное даже ужинать сегодня не буду.А еще у нас День Благодарения в следующий четверг.Опять обжираловка с индейкой....Постараюсь вернуться в колею в конце следующей недели... НЕНАВИЖУ СЕБЯ .


Пойду собак прогуляю и себя за одно.А потом буду заканчивать отчеты свои для работы.

На следующей неделе у сына каникулы 5 дней начиная со среды буду дома с ним .Пойду куплю себе новые электронные весы с горя и новых мерных кружек.

[Ludmila]

Пойду куплю себе новые электронные весы с горя и новых мерных кружек.

НЕНАВИЖУ СЕБЯ .

Алекс, не мучайся. Мы же только люди, со своими слабостями бывает трудно иногда справиться. Самое главное - потом не остановиться.
У меня ситуация будет скоро похожая - Рождество, приезд сестры, Новый год, мой день рожденья....Так что буду после этого, тоже строго пунктики считать, а что делать....не портить же себе праздники.

[ANFIZA]

а что делать....не портить же себе праздники.

Точно! И Новый год и ДР ТОЛЬКО РАЗ В ГОДУ!!!
НО,,,ОСМОТРИТЕЛЬНО, ОСТОРОЖНЕНЬКО,,,ТОЛЬКО ТО, ЧТО ОЧЕНь ХОЧЕТСЯ,,, Чтобы не было потом мучительно больно за бурно проведённые праздники

[Алена]

Наступил день моего отчета.Встала на весы и опять одно и тоже -600гр за неделю.
Итого 70кг 800гр.Потерено -6кг.200гр.

Моя цель была скромная потерять 8-9кг.И весить 68кг.Я почти у нее.Дойду сьем торт а потом буду думать худеть дальше или хватит.
Моя верхняя граница допустимого веса-68кг.Вот и вопрос назревает.Быть или не быть???

[Ludmila]

Наступил день моего отчета.Встала на весы и опять одно и тоже -600гр за неделю.
Итого 70кг 800гр.Потерено -6кг.200гр.

Моя цель была скромная потерять 8-9кг.И весить 68кг.Я почти у нее.Дойду сьем торт а потом буду думать худеть дальше или хватит.
Моя верхняя граница допустимого веса-68кг.Вот и вопрос назревает.Быть или не быть???

Аленчик я за тебя очень рада и горжусь тобой и твоей силой воли.

А то что только - 600 гр, очевидно у тебя так организм реагирует. Но ты же знаешь, что худет медленее лучше......

Насчет торта....у меня тоже так было и я съела одна целый торт. Я тебя понимаю....

Дойдешь до 68, отдохнешь немного (сохраняя вес) и пойдешь дальше, я уверена.

[Алена]

Людмила.
Спасибо огромное, ваша заслуга тоже большая,без вашей помощи могло бы и таких результатов не быть.

Дойдешь до 68, отдохнешь немного (сохраняя вес) и пойдешь дальше, я уверена. smile.gif

А я еще не очень,я для себя не могу цифру представить до какой идти.До своих 53кг,уже не хочу,не те года .60кг.тоже вроде моловато

[ва-юр]

Аленочка, поздравляю! Ты медленно, но за- то верно идешь к цели.

Я эту неделю была "правильная" ничего не нарушала. Взвесилась сегодня перед работой, а у меня -1,400кг. На работу полетела как на крыльях, довольная собой. Вот результат и налицо, когда ничего не нарушаешь. А то нарушаю, а результат жду!

[Алена]

Можно сказать ,что за все время сидения на ВН и теряния веса,я сегодня первый раз тоже очень довольная.Влезла в брюки,в которые не влезала,почти год.И джемпер в обтяжку надела и вроде ничего

[ва-юр]

Можно сказать ,что за все время сидения на ВН и теряния веса,я сегодня первый раз тоже очень довольная.Влезла в брюки,в которые не влезала,почти год.И джемпер в обтяжку надела и вроде ничего

Как хорошо, когда мы сами себе красавицы нравимся!

[ANFIZA]

.60кг.тоже вроде моловато

Можно и на 65 остановиться, ПО,,,ВЕДЬ ЕЩЁ НАДО И УДЕРЖАТЬ!!! Вот где собака порылась... Там ещё после достижения желаемого веса 6 недель даётся на установление равновесия...а дальше...вся жизнь...

[Алена]

ANFIZA
Можно и на 65 остановиться, ПО,,,ВЕДЬ ЕЩЁ НАДО И УДЕРЖАТЬ!!! Вот где собака порылась...smile.gifsmile.gifsmile.gif Там ещё после достижения желаемого веса 6 недель даётся на установление равновесия...а дальше...вся жизнь... smile.gif

Да,согласна удержать самое трудное,особенно когда праздники впереди.

А вес,что 65кг,что 68кг особой разнице на мне не видно,почему то.

[Лиза]

Вот приготовила себе обед на работу на завтра. Вспомнила что у меня есть такие удобные котенейра.
4сл.л гречки - 2П
2 тефтельки с соусом - 3П Т.е. всего на 5 пунктов

[ва-юр]

Вот приготовила себе обед на работу на завтра. Вспомнила что у меня есть такие удобные котенейра

Как удобно и хорошо! А микроволновка есть на работе?

[Лиза]

Как удобно и хорошо! А микроволновка есть на работе?

Да есть, пока в старом здании были то плита и духовка была. А теперь только чайник и микровелла
А контейнер для еды и вправду удобный до меня только вчера дошло что это так удобно и правило тарелки соблюдается и много не наложишь. Само то.