НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[Алена]

ANFIZA
Сегодня с утра вода, банан и яблоко... :roll:
И на день ещё три яблока ( больштх) один банан и один косметолог smile.gifsmile.gifsmile.gif

Смотри с голодухи косметолога не сьешь
А мне вот тяжело на одних яблоках Я пробовала раньше,до ВН.

[ANFIZA]

Да я вчера сама себе удивлялась...Правда вечером на спорт ездила... должна признаться:никому ничего не готовила...соблазнами себя не искушала...Такое чувство. что я устала от постоянного контроля над собой...и над едой. Так просто, хорошо просто ничего не есть...Так ведь СОВСЕМ БЫЛО ПРИУЧИЛ КОНЯ НЕ ЕСТЬ, ЖАЛЬ-СДОХ!!!:)

[Ludmila]

Я злостный нарушитель ВН!!! :roll: Я вчера отсидела день на 8 яблоках...Мне это показалось легче. чем вталкивание в себя каши на завтрак... и пр. и пр. :roll: Что-то со мной приключилось :roll: Сегодня с утра вода, банан и яблоко... :roll:
И на день ещё три яблока ( больштх) один банан и один косметолог Надеюсь на этом ( с водой. конечно0 продержаться до трёх дня. потом три часа ВАЩЕ ничего и на весы Может чего получится ?
Тогда один день в неделю буду делать разгрузочным...или два...Будет ВН с зигзагом

И это говорит женщина с таким звание......
Ты хоть текст закрасим в алохо видимый цвет, чтобы новички его не видели......

[ва-юр]

...... Сегодня с утра вода, банан и яблоко... :roll:
И на день ещё три яблока ( больштх) один банан и один косметолог Надеюсь на этом ( с водой. конечно0 продержаться до трёх дня. потом три часа ВАЩЕ ничего и на весы Может чего получится ?
Тогда один день в неделю буду делать разгрузочным...или два...Будет ВН с зигзагом

Ну вот! Сами же мне объясняли, что нельзя делать разгрузочные дни. Все. Завтра делаю разгрузочный день на молоке и чае, как писала учитель.

[Алена]

А я все вижу и готовлю свои часы.Лучше не разгрузка(стрес для организма)а неделя ВН

[Алекс]

Поздравляю !!!!!!
Почему мучений
А ты представь себе эти 3,5 кг в пачках свиного жира (помнишь такие в России продавались) по 250 кг в пачке - это 14 пачек !!!!!!!!!!!
Полегчало ??????

Людочка почему мучений.я имела в виду в плане отмеров и взвешивания.Возможно результат был бы и лушче если бы не рестораны и гости.

Алекс,поздравляю.Если ты так поползешь дальше у тебя за два месяца будет 7кг.А значит ты улучшишь мой результат.

Алена так второй месяц еще прожить и пропитаться надо. У нас сейчас пошел период праздников.На работе постоянно от партнерских огранизаций и поставщиков что то вкусное появляется , пока стойко отказываюсь На следующей неделе День Благодарения а там гляди и Рождество, Новый Год и далее наши русские паздники. Вообщем выбрала я не самые лучшие месяца для похудения.

Ну ничего пробьемся.Прийдется наверное добавить спорта немного.

[ANFIZA]

Ну вот! Сами же мне объясняли, что нельзя делать разгрузочные дни. Все. Завтра делаю разгрузочный день на молоке и чае, как писала учитель.

Нет уж. Ты сначала молодца в баньке попарь, молочком напои, а потом будешь новвведениями заниматься
Я уж пять годиков как вн-юсь по правилам...ну перестала меня эта система брать. Организма наша хитрющая ведь ко всему приспосабливается...Так что я заслужила себе право эксперимента в тяжких боях...
Тем более. что не знают и ВН что со мной делать...Только ещё тщательнее соблюдать. А куда тщательнее, если я и так ничего не ем не взвесив и не измерив...(ну иногда с Жориком ) Потому и есть такой кайф: лучше не есть , чем всё мерять и взвешивать. Но это не главное и надо отнести это к отрицательным моментам.
ВН работает и без разгрузочных дней!!! Долго по времени и длительно по потере веса ( до 40-50 кг) Потом , я думаю, при отсутствии результата возможны поиски встряски организма... НО НЕ РАНЕЕ ТОГО!!!

[ва-юр]

Нет уж. Ты сначала молодца в баньке попарь, молочком напои, а потом будешь новвведениями заниматься

Ну вооот! Опяяять....! Хочется же полегче, да побыстрее.

[Ludmila]

Вообщем выбрала я не самые лучшие месяца для похудения.

Ну ничего пробьемся.Прийдется наверное добавить спорта немного.

Ну даааааа. Но если сорвешься, просто будь к этому готова, то это еще не преступление - начнешь все сначала. Главное потом руки не опускать, если есть желание похудеть.

[ANFIZA]

будь к этому готова, то это еще не преступление - начнешь все сначала.

Золотые слова. Подпрыгнул повыше. схватил побольше. затаился-прожевал и опять за ВН!!! И так всю жизнь!

[ANFIZA]

Всё, пошла сдавать живой вес... Завтра напишу, что мне там покажут...

[Ludmila]

Золотые слова. Подпрыгнул повыше. схватил побольше. затаился-прожевал и опять за ВН!!! И так всю жизнь!

Поэтому, прежде всего подумай, тебе это надо ?

[Натуля]

Я пять дней строго следовала указаниям ВН, а последние три дня меня просто со страшной силой тянуло на сладкое .

Муж гордится моими начинаниями и говорит, что я действительно похудела. Сегодня я опять стала послушной и прилежной.

Прикольно, что знания, которые я приобрела, общаясь с вами, мне не дают возможности как раньше наедаться как на всю жизнь. Те три дня я ела сладкое, но спомнила о пунктах .

[Алена]

Натуля
Я пять дней строго следовала указаниям ВН, а последние три дня меня просто со страшной силой тянуло на сладкое

Прикольно, что знания, которые я приобрела, общаясь с вами, мне не дают возможности как раньше наедаться как на всю жизнь. Те три дня я ела сладкое, но спомнила о пунктах rolleyes.gif

Самое главное,что ты смогла начать,пусть даже и сбивалась.Начало положено,дальше,если желание худеть не пропадет будет легче.

[ва-юр]

Муж гордится моими начинаниями и говорит, что я действительно похудела. Сегодня я опять стала послушной и прилежной.

И муж тобой гордится и сама гордись собой!