НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[podruga]

Ален, я думаю что в Москае тоже уже есть. Я на занятия никогда не ходила, можно и без них обойтись.
Помочь то можно, тут ничего сложного нет. Но готовить на всю семью по ВН навряд ли это получится. Я это пробовала, не авдеоживают мужчины. Да и мне самой хлопотно это. Проще сделать для себя на несколько дней.

А начни вот С этого почитай и задавай вопросы. Еще если тебе действительно это интересно, можешь мне на личный ящик прислать свой мэйл, я тебе вышлю кое какие материалы - информацию о ВН. Ну когда все прочтешь, будет о чем нам поговорить.

Людила,я прочитала это уже давно,мои пункты -23.Но мне невероятно трудно начать подсчет этих пунктов в продуктах.Тем более в готовом изделии.

[Алена]

подруга
Людила,я прочитала это уже давно,мои пункты -23.Но мне невероятно трудно начать подсчет этих пунктов в продуктах.Тем более в готовом изделии.

Пока Людмила не подошла,я немного выскажусь.Я тоже еще не все сосчитаю правильно,хотя уже мне не так трудно ,как было в начале.Поэтому по первости я просто слизывала чужие посчитанные правильно рецепты и так себя кормила Потом стало питание уже под себя подгонять.Готовые изделия ем только те где на этикетке указаны жиры,калорийность и считаю по ВН калькулятору.

[podruga]

Пока Людмила не подошла,я немного выскажусь.Я тоже еще не все сосчитаю правильно,хотя уже мне не так трудно ,как было в начале.Поэтому по первости я просто слизывала чужие посчитанные правильно рецепты и так себя кормила Потом стало питание уже под себя подгонять.Готовые изделия ем только те где на этикетке указаны жиры,калорийность и считаю по ВН калькулятору.

а есь такой ВН каркулятор?

[Алена]

podruga
а есь такой ВН каркулятор?

Если тебе Людмила выслала все документы ВН,то и у тебя он точно есть Подставляй цифры и считай

[podruga]

Если тебе Людмила выслала все документы ВН,то и у тебя он точно есть Подставляй цифры и считай

еще не выслала ,но попросила,жду

[ANFIZA]

Жаль,что я сама еще плохо все освоила,а то занилась бы бизнесом Толстых в России много

Под крышей WEIGHT WATHERS это выгодно, только если встать во главе всей пирамиды. Но раскручивать это дело хлопотное и требует сначала вложений. отдачи...как и всякий бизнес.

И у нас тоже.Я люблю из него салаты делать. Он очень полезен при сахарном диабете.И правда,сколько в нем пунктов???

Я как-то ела его...даже по-моему спрашивала в ВН офисе. Помню, что он как овощ-0 пунктов. Но сильно увлекаться им не следует...как добавка, а не основной овощ Тоже почему-то помню. Значит где-то я это знание выхватила...

[Алена]

ANFIZA
Я как-то ела его...даже по-моему спрашивала в ВН офисе. Помню, что он как овощ-0 пунктов. Но сильно увлекаться им не следует...как добавка, а не основной овощ smile.gif Тоже почему-то помню. Значит где-то я это знание выхватила... smile.gif

Понятненько.

[Ludmila]

Людочка я обожаю сладкий картофель.Вопрос сколько пунктов в нем.
Как раз сегодня делала пюре из него.И нашла хороший рецепт салата.

Я не потому, что это что то плохое, а потому, что это для нас пока еще ЭКЗОТИКА

Батат (земляная груша) 1 шт. 300 г - 4,5 п (это и есть сладкий картофель)

По книжке вн:
Батат или земляная груша 1 шт,300гр-4.5 пункта

Хотя у нас земляной грушей называют топинамбур...

Кто такое этот батат?

Частенько в рецептах национальных кухонь приходится сталкиваться с малоизвестными или совсем неизвестными в России продуктами. Поэтом мы решили потихоньку, по мере, так сказать, поступления, рассказывать о них.

БАТАТ
Родина Батата - Южная Америка. Это многолетнее (в культуре часто однолетнее) травянистое растение рода ипомея семейства вьюнковых. Клубни (до 10 кг, 24-28% крахмала и сахара) используют для приготовления крупы, муки, крахмала, спирта, сахара, на корм скоту. Особенно широко выращивают в Китайской Народной Республике, Индии, Индонезии; урожайность 100-120 ц с 1 га.

По содержанию углеводов и кальция он в несколько раз превосходит картофель. По вкусу, в зависимости от сорта, батат напоминает в вареном и жареном виде подмороженный картофель. Не зря его называют сладким картофелем. Клубни белого батата похожи на отварную сахарную свеклу. Розовые в сыром виде имеют вкус каштана, а в вареном схожи с тыквой. В салаты батат в сыром виде натирают на крупной терке. Едят отварным (без соли). Варится, кстати, он немного быстрее картофеля. Особенно вкусен печеный батат. Хорошо есть его и с соленьями. В книгах по экзотической кулинарии говорится, что батат в блюдах хорошо сочетается с кислыми продуктами: лимонным соком, апельсиновой цедрой. Приправляют его перцем и карри, вареный и печеный батат подают к мясу. Существуют рецепты изготовления суфле из батата, пикантных чипсов, салата, запеченного пюре, фаршированного батата и других блюд. В Китае пшенной каше с этим удивительным овощем приписывают прямо-таки магические лечебные свойства при многих заболеваниях.

Батат называют еще сладким картофелем.

Пока Людмила не подошла,я немного выскажусь.Я тоже еще не все сосчитаю правильно,хотя уже мне не так трудно ,как было в начале.Поэтому по первости я просто слизывала чужие посчитанные правильно рецепты и так себя кормила Потом стало питание уже под себя подгонять.Готовые изделия ем только те где на этикетке указаны жиры,калорийность и считаю по ВН калькулятору.

Умничка !!!!! Все правильно

еще не выслала ,но попросила,жду

Я ничего не получила мне же нужен адрес, куда высылать материалы ???

[Алена]

Людмила
Я не потому, что это что то плохое, а потому, что это для нас пока еще ЭКЗОТИКА smile.gif

Эту ЭКЗОТИКУ если в огороде посадить,будет рости ,как сорняк.Еще к соседям убежит и на улицу.
У нас в пригороде даже по канавам ростет.Так,что советую эту экзотику завести у себя в саду.За одно и цветочки желтенькие выростут.Будут и вершки и корешки.

[ANFIZA]

Ой, девочки, людмила и Алёна , вы о разном говорите...
Людмила про батат, что экзотика. Он ,и правда, только в больших магазинах и дорогой.
А вот то, что посадить...это топинамбур...Ему надо выделить небольшой участок, и каждый год выкапывать и сажать по новой. как картошку, только выкапывать и сразу сажать можно и весной... Тогда клубни большие, приятнее чистить и использовать. А то, что вдоль дорог и канав, там уже не клубни, а горох...Одни цветочки и остались...А огород он загрязнит ,если разнесётся. как сорняк...

[Алена]

ANFIZA
Ой, девочки, людмила и Алёна , вы о разном говорите...
Людмила про батат, что экзотика. Он ,и правда, только в больших магазинах и дорогой.

Пришла Анфиса все раставила на свои места Пойду в магазин погляжу,что за зверь такой батат.
Может я его под другим именем знаю?

[ANFIZA]

ЭТО БАТАТ!

Вот как на второй картинке-такой он лежит в магазине, розоватого-картофельного цвета...




ЭТО ТОПИНАМБУР!

[Алена]

Не,батат я точно не видела,или не смотрела в его сторону
Лучше заморожу картошку и будем сладкая картошка-батат

[ANFIZA]

Лучше заморожу картошку и будем сладкая картошка-батат

Точно! Вот я как-то раз её, ой, его, на пробу купила...даже не отложилось в памяти особенностей вкуса...Скорее всего картошка, она и в Африке картошка, только слегка подмороженная...

[ва-юр]

У меня растет топинамбур на даче. Вкусненько и в сыром виде в салат и жаренном виде (как картошку) мне очнь нравится. Похож на вскус ореха кокосового. И читала, что он очень полезен.