НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[ва-юр]

Алекс, поздравляю!

..... Живи по такому принципу, что ты бросишь ВН? Будешь опять голодать? начнёшь пить что-нибудь? НЕТ! Так и живи по-нашему, по-ВН ски!!!

Как же морально и физически изматывает эта вечная борьба!

[Алена]

Ва-юр
Как же морально и физически изматывает эта вечная борьба! sad.gif sad.gif ph34r.gif

Я думаю,что надо один раз побороться,а потом держать себя в норме,как Людмила,иногда что то себе позволять,иногда баловать,но всегда знать меру.Добавить питания-добавить движения.Всю жизнь бороться тяжело,нервы не выдержут.Надо уметь жить.И я попробую с ВН.

[ANFIZA]

Алекс, поздравляю!
Как же морально и физически изматывает эта вечная борьба!

Обещают, что это просто станет образом жизни и всё...Никакой борьбы, никакого насилия над собой, просто принимаешь что есть так как есть...
Мне понравилось, как Курпатов в передаче пытался объяснить женщине, как нужно подходить к подбору пищи.
Он её спросил: а вы съели бы собаку?
Она говорит: нет
_ а икру чёрную вы часто едите?
Она говорит: нет, дорого.
_- тогда просто поймите что для ВАС лично есть съедобные и несъедобные продукты, несмотря на то, что другие их едят...Вы тоже платите дорого, но не деньгами, а здоровьем...

[ва-юр]

Он её спросил: а вы съели бы собаку?
Она говорит: нет
_ а икру чёрную вы часто едите?
Она говорит: нет, дорого.
_- тогда просто поймите что для ВАС лично есть съедобные и несъедобные продукты, несмотря на то, что другие их едят...Вы тоже платите дорого, но не деньгами, а здоровьем...

Разговор профессионального психолога! А посадить его на "пожизненную" диету, посмотрела бы, что он тогда советовал?

[Алекс]

Забежала к вам перед работой.

Спасибо за поддержку.Я тоже считаю что 1,5 кг маловато.

Люда ты как всегда права .Заканчиваю ходить в рестораны в входные,тогда может процесс пойдет быстрее.

Перекусы с прошлой недели отменила.Страюсь есть каждые 4 часа.Приходится тащить на работу обед и ужин Ужин ем перед за 15-30 минут до окончания работы.В машине всегда вода в бутылках у меня.Прийдя домой я не нападаю на холодильник с голодными глазами.
Стараюсь обходиться без экстра.(вот только впрошлую пятницу сорвалась и съела 100 гр шоколада черного с миндалем с руского магазина)

А молоко у нас дома муж с сыном пьют как воду,особенно с десертами.Раньше я покупала молоко 3,5% а теперь1%.Разница чувствуется.Как я уже писала яперестала готовить на два фронта.Муж непротив есть мои ВН блюда только он не будет считать пункты,да ему и не надо он в форме.

Сегодня на завтрак я делала омлет с ветчиной в кексиковых формах.Получилось очень вкусно и быстро.если доберись вечером до компа напишу рецепт.

[ва-юр]

Алекс, интересно, рецептик ждем!

[ANFIZA]

Разговор профессионального психолога! А посадить его на "пожизненную" диету, посмотрела бы, что он тогда советовал?

Наше вн питание и есть напожиненно ( такой термин в дебатах придумали вн-цы! ) Нам, склонным к полноте нельзя расслабляться надолго. Так, разок выскочил, ухватил. что хотелось очень-очень и назад...
Так что в этом он был прав...

[ва-юр]

Наше вн питание и есть напожиненно ( такой термин в дебатах придумали вн-цы! ) Нам, склонным к полноте нельзя расслабляться надолго. Так, разок выскочил, ухватил. что хотелось очень-очень и назад...
Так что в этом он был прав...

[ANFIZA]

Не куксись. Всё не так страшно!
Я вот уже не могу представить, как можно есть салат из св овощей, которые плавают в масле...и О ,БОЖЕ, выпить ту масляно-овощносоковую юшку, что остаётся на дне...А как ведь хорошо шла раньше !

[Ludmila]

Ну девочки Вы и написали тут, пока я работала.... Всем отдельно отвечать не буду, боюсь не успею, приедет сын и придется освободить его комнату вместе с компьютером
Поэтому, коротко и по теме
На 1000 % согласна с Анфисой. Я тоже не представляю себе, что я сейчас начну питаться по другому. У меня весь организм начинает возмущаться и я просто физически плохо себя чувствую - тяжесть в желудке, проблемы с кишечником, изжога и ..... соответственно плохое настроение из за этого.
Единственное в чем себя сдерживаю - это сладкое. Но сейчас кое что себе позволяю и слежу за весом. И Ва-юрчик это совсем не трудно.

Алекс значит по ресторанам ходим Меня не обманешь, я уже за эти годы через все прошла и знаю причины по которым вес не уходит. Есть такой период, но не тогда, когда только начинаешь питаться по ВН.

Анфиса я тоже одобряю такую темку. И вообще считаю чем больше мы будем общаться/ тем для нас же полезнее. Бывает так, что ты даже сам и не подозреваешь, что делаешь что то не так.

[ANFIZA]

Я ведь и семье готовить стала по-другому. Т.е. точно произошёл переворот в мозгах. Я не могу жарить блинчики на масле, только на подкладочке ВН. У меня такое чувство. что я им яду подливаю...
Ведь сама я это не ем, как же я могу кормить этим своих дорогих и любимых!!!?

[Алена]

А я за собой заметила,что стала своих близких от мало до велика заставлять больше воды пить.А то все раньше компоты,кисели,соки и т.д.Воду никто не пил.Теперь думаю,как же они без воды живут?

[ва-юр]

Я ведь и семье готовить стала по-другому. Т.е. точно произошёл переворот в мозгах. Я не могу жарить блинчики на масле, только на подкладочке ВН. У меня такое чувство. что я им яду подливаю...
Ведь сама я это не ем, как же я могу кормить этим своих дорогих и любимых!!!?

Дааа.... Я попробовала! Так теперь муж садясь за стол подкалывает "Сегодня сколько на нас сэкономила?"

[Ludmila]

А молоко у нас дома муж с сыном пьют как воду,особенно с десертами.Раньше я покупала молоко 3,5% а теперь1%.Разница чувствуется.

Я тоже перестала покупать и жирную сметану, и творог, и мроркр, и сыр тоже стараюсь выбирать попостнее. Муж запротестовал, а сын ест с удовольстаием и особой разницы не видит.

А я за собой заметила,что стала своих близких от мало до велика заставлять больше воды пить.

А у нас на работе теперь у всех стоит стакан с водой на столе и если кто то забудет, что водичку пить нужно, так другой обязательно напомнит, а то и принесет полный стакан и поставит перед носом. Мы в кабинете сидим трое. И мы все трое стараемся питаться правильно, хоть мои коллеги еще молоды и стройны, но тоже интересуются ВН. Я им наверное все уши прожужжала....

[Алена]

Людмила.
А у нас на работе теперь у всех стоит стакан с водой на столе и если кто то забудет, что водичку пить нужно, так другой обязательно напомнит, а то и принесет полный стакан и поставит перед носом. smile.gif Мы в кабинете сидим трое. И мы все трое стараемся питаться правильно, хоть мои коллеги еще молоды и стройны, но тоже интересуются ВН. Я им наверное все уши прожужжала.... laugh.gif

Хорошо когда на работе есть союзники И пить легче и поболтать есть о чем