ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год Опции

[Киевлянка]

Да хочется заразить всех похудалочек настроением Весны!

Мои замеры:
Под грудью - 75 см
Талия - 71 см (-1см)
Живот - 79 см (-1см)
Бедра - 101 см (-1см)
Под попой - 99 см (-1см)
Ляжка ноги - 57 см (-1см)
Над коленкой - 41 см

[Ludmila]

Марина твои результаты на первой страничке

Всего с 11.04.16. по 28.04.16. (за 17 дней)

ВЕС: 4,5 кг

ОБЪЕМЫ:

Объемы:
Под грудью - 0
Талия - миснус 4 см
Живот - минус 3 см
Бедра - минус 4см
Под попой - минус 3см
Ляжка ноги - минус 2см
Над коленкой - минус 1 см

продолжаем и переходим к третьему этапу

[Киевлянка]

Людочка! Обязательно переходим!

Я уже почти красивая

[Ludmila]

Людочка! Обязательно переходим!

Я уже почти красивая

Надеюсь мы увидим твою новую фигуру через 10 дней пока на первой страничке фоток не видно - опять проблемы фотосайта

[Ludmila]

Всем привет

Вчера после тренировки, в центре наш тренер

[Киевлянка]

Всем приветик😊

Сегодня у меня запара была. У моего первоклашки Праздник Букваря был Я до часу ночи пироженое-картршку лепила на весь клас на сладкий стол

Вес на сегодня строит. Но ничего....мы его скоро подталкнем

Люда еа фото у вас там прям цветник! И садовник посрединке👍

Всем хорошего дня

[Ludmila]

Всем приветик😊

Сегодня у меня запара была. У моего первоклашки Праздник Букваря был Я до часу ночи пироженое-картршку лепила на весь клас на сладкий стол

Вес на сегодня строит. Но ничего....мы его скоро подталкнем

Люда еа фото у вас там прям цветник! И садовник посрединке👍

Всем хорошего дня

Садовник у нес просто суперский тренер, таких как он очень мало. Этой осенью нас было 18 человек в группе, вот столько нас осталось выживают сильшейшие как правило к лету ряды редеют. Мы уже пять лет в таком сотаве у него занимаемся, уже как родные все.

[Киевлянка]

Всем вечер добрый!

Поздравляю девочки с наступающей Пасхой!
Желаю, чтоб в жизни было прбольше доброты, тепла и любви

[Ludmila]

Мариночка спасибо за поздравление !

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ !

МИРА И ДОБРА ВАМ !

[Киевлянка]

Луч надежды светит нам с небес,
Наполняя сердце благодатью,
В этот светлый день ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Наступил чудесный,добрый праздник!
Пусть любовью озарится МИР!
Постучатся в дом улыбки,радость!
Будет светлым каждый жизни миг ,
Будьте счастливы в чудесный праздник ПАСХИ!

[Ludmila]

Доброе утро всем

Хватит расслабляться, пора в строй

[Киевлянка]

Доброе утро!
Пасха прошла, еще 9 мая на носу и можно в строй

У меня вес на сегодня - 67,6 кг

Сейчас собираюсь к врачу, простудилась сильно

Всем держать строй!👍👍👍

[Ludmila]

Привет !
А что 9 Мая тоже празднуете ?
Марина кроме нас с тобой в стою больше никого не осталось так что хватит хандрить, выздоравливай !!!!!

[Киевлянка]

Таки да! Строй ты да я, да мы с тобою
Но думаю как увидят девченки какие мы станем стройняшки, сразу подтянуться😊 Чужой пример заразителен

Ну а 9 мая - день Победы! Еще никто не отменял. Официальный выходной

[Ludmila]

Таки да! Строй ты да я, да мы с тобою
Но думаю как увидят девченки какие мы станем стройняшки, сразу подтянуться😊 Чужой пример заразителен

Ну а 9 мая - день Победы! Еще никто не отменял. Официальный выходной

Да ты шооооо....если бы можно было так вот похудеть - захотел.....лег спать....утром проснулся, встал на весы, там ....бас.... и минус 10 кг 😃 представляешь себе такое счастье ? Так нетжешь 😍 мучайся вот тут....поэтому, дорогой друг, таки будем мы с тобой и дальше в паре худеть 😛