IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

34 страниц V  « < 22 23 24 25 26 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год
Ludmila
сообщение 11.4.2016, 9:50
Сообщение #346


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Киевлянка @ 10.4.2016, 20:03) *
3 кг и больше?!!! Ого!
Я прям жду с нетерпением следующего понедельника biggrin.gif

Первые пару дней может отвеса не быть или будет минимальный, но на третий день будет хороший отвес обязательно. Посмотрим как твой организм отреагирует, то что он тебя будет благодарить за усердие каждый день, это точно
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mirna
сообщение 11.4.2016, 10:15
Сообщение #347


Эксперт кулинарии
******

Группа: Посетители
Сообщений: 389
Регистрация: 1.2.2016
Пользователь №: 10,682



Цитата(Ludmila @ 10.4.2016, 17:30) *
Ух тыыыы ohmy.gif ты подпольно худеешь ? laugh.gif Поздравляю !!!!!
Это случайное похудение ohmy.gif не запланированное


30.01.2016 ( выясняли сколько весит кот.....для количества капель /лекарство/ )

и по сему записан мой вес с котом и без

и соответственно для повторного курса лечения кота Филимона, пришлось вставать на весы rolleyes.gif

сначала был испуг...за кота.....(его 11 кг на месте),

roflmao.gif потом всё прояснилось ....

Я в тоске и печалях отвесила pokl.gif

Подпольщины ни какой!



Цитата(Киевлянка @ 11.4.2016, 8:22) *
Чтоб было потом с чем сравнивать ...



Марина, всё будет хорошо!


Здоровье в порядке , и поэтому поводу никаких выпадов из эксперимента не будет.

Удачи!




"Хроников" сразу за борт выкинули... ph34r.gif




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 11.4.2016, 12:29
Сообщение #348


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(mirna @ 10.4.2016, 21:15) *
Это случайное похудение ohmy.gif не запланированное
30.01.2016 ( выясняли сколько весит кот.....для количества капель /лекарство/ )

и по сему записан мой вес с котом и без

laugh.gif laugh.gif laugh.gif приколистка laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 11.4.2016, 13:13
Сообщение #349


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(mirna @ 10.4.2016, 21:15) *
Здоровье в порядке , и поэтому поводу никаких выпадов из эксперимента не будет.
--------
"Хроников" сразу за борт выкинули... ph34r.gif

Девчонки это не эксперимент, это меню составленное профессиональным диетологом. Я никакими экстримальными диетами никогда не увлекалась, я за здоровый образ жизни rolleyes.gif

-----

Наташа я не могу взять на себя такую ответственность. Хроникам нужно к доктору на прием, а потом придерживаться здорового питания и рекомендаций свего врача huh.gif



Марина стартовые данные на первой страничке smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
saarladLena46
сообщение 11.4.2016, 13:15
Сообщение #350


Постоянный посетитель
**

Группа: Посетители
Сообщений: 142
Регистрация: 2.4.2016
Из: германия заарланд
Пользователь №: 10,702



приветики девульчики!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mirna
сообщение 11.4.2016, 13:23
Сообщение #351


Эксперт кулинарии
******

Группа: Посетители
Сообщений: 389
Регистрация: 1.2.2016
Пользователь №: 10,682



Цитата(Ludmila @ 11.4.2016, 12:29) *
laugh.gif laugh.gif laugh.gif приколистка laugh.gif



Не сразу смешно стало.., думала у меня кот "усох"...типа за шерстью не видно ..., что похудел на 3 кило.

Мне лекарство ему в каплях на 1 кг веса нужно разводить, вот и записи пригодились.




У меня с готовкой горячего проблема всегда была, для мамы старалась, а себе нет желания ...Жую салаты с пекинской +добавлением разных ингр. (рыбных или мясных) , магазинчики в которые хожу с небогатым ассортиментом товара, а домашний морозильник забит "летне-осенней заморозкой" фасоли стручковой , цветной и брюссельской капустой, перцами, морковью, томатами, синенькими, зелень ...Делать запасы впрок в наше время конечно абсурно...Но это уже с годами привычка ...покупать осенью сазана на 12-14 кг. и судаков 20кг. и "пихать" по контейнерам. И опять же вобла кошачья, куда без неё когда животное в доме cray.gif

Надо систему питания и физических нагрузок определить себе...и двигаться по жизни.




beer.gif Шуточный стих про похудение!

Сейчас, вот с этого вот дня,
Опять худеть решила я.
В тетрадку записала,
О чем всегда мечтала.
Чтоб вес – примерно пятьдесят,
Ведь мне давно уж говорят,
Что, мол, поправилась, красотка,
И типа выгляжу я четко.
Давайте смейтесь, хохочите,
Взойду на модный пьедестал,
Тогда завистники кричите,
Кто хлеб мне с маслом предлагал.
Короче, кашка (гречка лучше),
С водой, без соли, без всего…
И стану я модели круче,
Пишу..., ем торт...., смотрю в окно.
Детали...., ладно, день насмарку,
Поскольку снова сорвалась,
Сожру я пиццу, запеканку,
А завтра – над желудком власть!
И до двенадцати навалом,
сегодня время у меня,
Поем колбаски, сыру с салом,
себя нисколько не коря.
А завтра точно – день с зарядки,
И завтрак прочь, и ужин тоже…
Лежи и жди, моя тетрадка,
Быть может, скотч уже поможет.
Замок большой на холодильник,
Ведь главный он диеты враг,
На пять утра стоит будильник…
Пока ж поем…ну, как-то так!
Весы, пожалуй, поменяем,
А то они мне часто врут,
Я похудею! Точно знаю!

Все roflmao.gif подиумы мира ждут!













Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
saarladLena46
сообщение 11.4.2016, 13:29
Сообщение #352


Постоянный посетитель
**

Группа: Посетители
Сообщений: 142
Регистрация: 2.4.2016
Из: германия заарланд
Пользователь №: 10,702



девочки напешите мне для пример свои менюшки пожалуста......а то я ещё не как себя настрою, и с чего наченать тяжело, а так будет пример....зарание спосибо
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 11.4.2016, 13:44
Сообщение #353


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(mirna @ 11.4.2016, 0:23) *
Не сразу смешно стало.., думала у меня кот "усох"...типа за шерстью не видно ..., что похудел на 3 кило.

Мне лекарство ему в каплях на 1 кг веса нужно разводить, вот и записи пригодились.
У меня с готовкой горячего проблема всегда была, для мамы старалась, а себе нет желания ...Жую салаты с пекинской +добавлением разных ингр. (рыбных или мясных) , магазинчики в которые хожу с небогатым ассортиментом товара, а домашний морозильник забит "летне-осенней заморозкой" фасоли стручковой , цветной и брюссельской капустой, перцами, морковью, томатами, синенькими, зелень ...Делать запасы впрок в наше время конечно абсурно...Но это уже с годами привычка ...покупать осенью сазана на 12-14 кг. и судаков 20кг. и "пихать" по контейнерам. И опять же вобла кошачья, куда без неё когда животное в доме cray.gif

Ух тыыыы.... ohmy.gif меня бы к твоему холодильнику biggrin.gif У тебя же там такое богатство wink.gif
А какие проблемы с гтовкой горячего wacko.gif запекла курочку или рыбку в духовке, сделала овощное рагу, отварила гречку или рис и все rolleyes.gif Разложи по контейнерам (баночкам) а потом только разогревай.

Цитата(saarladLena46 @ 11.4.2016, 0:29) *
девочки напешите мне для пример свои менюшки пожалуста......а то я ещё не как себя настрою, и с чего наченать тяжело, а так будет пример....зарание спосибо


Здесь рецепты ВН часть первая с подсчитанными пунктами и отчетами

ЗДЕСЬ рецепты ВН часть вторая

Здесь обсуждение и вопросы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mirna
сообщение 11.4.2016, 14:12
Сообщение #354


Эксперт кулинарии
******

Группа: Посетители
Сообщений: 389
Регистрация: 1.2.2016
Пользователь №: 10,682



Цитата(Ludmila @ 11.4.2016, 13:44) *
Ух тыыыы.... ohmy.gif меня бы к твоему холодильнику biggrin.gif У тебя же там такое богатство wink.gif


Люда, рада буду! Прилетай!


И свеженаловленного припасу для такого случая ....., угощать только с удовольствием и радостью....,

Встретим, приветим! rolleyes.gif , пирогами накормим! Мамочка моя мастерица была, ну и я для гостя дорогого расстараюсь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 11.4.2016, 15:45
Сообщение #355


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(mirna @ 11.4.2016, 1:12) *
Люда, рада буду! Прилетай!
И свеженаловленного припасу для такого случая ....., угощать только с удовольствием и радостью....,

Встретим, приветим! rolleyes.gif , пирогами накормим! Мамочка моя мастерица была, ну и я для гостя дорогого расстараюсь!

Спасибо за приглашение biggrin.gif теперь и не знаю, когда в Астрахань смогу поехать sleep.gif все сложно стало sad.gif

Пирог твой убрала в целях сохранения бодрости духа худеющих laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 12.4.2016, 7:43
Сообщение #356


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Доброе утро hai.gif

Как успехи у худеющих ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
saarladLena46
сообщение 12.4.2016, 8:04
Сообщение #357


Постоянный посетитель
**

Группа: Посетители
Сообщений: 142
Регистрация: 2.4.2016
Из: германия заарланд
Пользователь №: 10,702



Доброе утро девочки!!! зашла с вами поздароватся....настроение хорошее !!!! и вам желаю хорошего дня!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Киевлянка
сообщение 12.4.2016, 8:04
Сообщение #358


Свой человек
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 175
Регистрация: 4.2.2016
Из: Украина
Пользователь №: 10,686



Утро доброе!
У меня шикарно! bup.gif
Вес на сегодня - 71,4 кг
Отвес за сутки - 1 кг
jump.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
saarladLena46
сообщение 12.4.2016, 8:05
Сообщение #359


Постоянный посетитель
**

Группа: Посетители
Сообщений: 142
Регистрация: 2.4.2016
Из: германия заарланд
Пользователь №: 10,702



Цитата(Киевлянка @ 12.4.2016, 8:04) *
Утро доброе!
У меня шикарно! bup.gif
Вес на сегодня - 71,4 кг
Отвес за сутки - 1 кг
jump.gif


молодчинка Мариночка!!! jump.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Киевлянка
сообщение 12.4.2016, 8:09
Сообщение #360


Свой человек
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 175
Регистрация: 4.2.2016
Из: Украина
Пользователь №: 10,686



Спасибо Леночка.
Очень хочу, чтоб и ты уже сдесь писала свои отвесы!

А Молодчина у нас Люда! love.gif
Я просто ее слушаюсь smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

34 страниц V  « < 22 23 24 25 26 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 27.11.2024, 4:08