 ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 19.1.2016, 17:35
Сообщение
#1
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
2.Киевлянка
01.02.16. - 76,1 кг 08.02.16. - 75,6 (-0,500 кг) 15.02.16. - 74,4 кг ( - 1,1 кг) 22.02.16. - 75,7 кг ( + 1,2 кг) 29.02.16. - 74,1 кг ( - 1,6 кг) - 2,0 кг 15.03.16. - 74,0 кг ( - 0,100 кг) 21.03.16. - 73,8 ( - 0,200 кг) ************************************************************ Начинаем персональный марафон с нашей Мариночкой - Киевлянкой. Сегодня 11.04.16. стартуем ПЕРВЫЙ ЭТАП Вес 11.04.16.: 72,4 кг Объемы: - под грудью - 75 см - талия - 75 см - живот - 82 см - бедра 105 см - под попой - 102 см - ляжка ноги - 59 см - над коленкой - 42 см Вес: 11.04.16. - 72,4 кг 12.04.16. - 71,4 кг (минус 1,0 кг) 13.04.16. - 71,2 кг (минус 0,200 кг) 14.04.16. - 70,9 кг (минус 0,300 кг) 15.04.16. - 70,2 кг (минус 0,700 кг) 16.04.16. - 69,5 кг (минус 0,700кг) 17.04.16. - 69,3 кг ( минус 0,200 кг) 18.04.16. - 69,3 кг ИТОГО ЗА ПЕРВЫЙ ЭТАП: Вес: минус 3,1 кг Объемы: Под грудью - 75 см Талия - 72 см (-3 см) Живот - 80 см (-2 см) Бедра - 102 см (-3 см) Под попой - 100 см (-2 см) Ляжка ноги - 58 см (-1 см) Над коленкой - 41 см (-1 см) ВТОРОЙ ЭТАП Вес: 18.04.16. - 69,3 кг Объемы: Под грудью - 75 см Талия - 72 см Живот - 80 см Бедра - 102 см Под попой - 100 см Ляжка ноги - 58 см Над коленкой - 41 см Вес: 18.04.16. - 69,3 кг 19.04.16. - 69,5 кг (плюс 0,200 кг КД) 21.04.16. - 68,8 кг (минус 0,700 кг) 22.04.16. - 68,7 кг (минус 0,100 кг) 23.04.16. - 68,6 кг ( минус 0,100 кг) 24.04.16. - 68,6 кг 25.04.16. - 68,2 кг ( минус 0,400 кг) 26.04.16. - 68,2 кг 27.04.16. - 68,2 кг 28.04.16. - 67,9 кг ( минус 0,300 кг) ИТОГО ЗА ВТОРОЙ ЭТАП: Вес: минус 1,4 кг Объемы: Мои замеры: Под грудью - 75 см Талия - 71 см (-1см) Живот - 79 см (-1см) Бедра - 101 см (-1см) Под попой - 99 см (-1см) Ляжка ноги - 57 см (-1см) Над коленкой - 41 см ВСЕГО: - с 01.02.16. по 11.04.16. ( за 71 день) на ВН - 3,7 кг - с 11.04.16. по 28.04.16. (за 17 дней) - 4,5 кг ИТОГО: минус 8,3 кг Объемы за два этапа: Объемы: Под грудью - 0 Талия - миснус 4 см Живот - минус 3 см Бедра - минус 4см Под попой - минус 3см Ляжка ноги - минус 2см Над коленкой - минус 1 см ТРЕТИЙ ЭТАП 28.04.16. - 67,9 кг 01.05.16. - 67, 7 кг ( минус 0,100 кг) 04.05.16. - 67,6 кг ( минус 0,100 кг) 05.05.16. - 67,3 кг (минус 0,200 кг ) ИТОГО ЗА ТРЕТИЙ ЭТАП: Вес: 0,500 кг ИТОГО ЗА ТРЕТИЙ ЭТАП: Вес: минус 0,6 кг Объемы: Под грудью - 74 см (-1см) Талия - 71 см Живот - 79 см Бедра - 100 см (-1см) Под попой - 98 см (-1см) Ляжка ноги - 55 см (-2см) Над коленкой - 40 см (-1см) -------------------------------------------------------------------------- Наш эксперимент закончился  подводим итоги  ВСЕГО за период от 11.04.16. по 05.05.16. Потеря веса составляет: 5,1 кг Объемы снизились на: Под грудью - 1 см Талия - 4 см Живот - 3 см Бедра - 5 см Под попой - 4 см Ляжка ноги - 4 см Над коленкой - 2 см Фото   .   Вместе с ВН за период с 01.02.16. по 05.05.16. Марина похудела на 8,8 кг с чем мы ее и поздравляем  Продолжение следует: 16.05.16. - 67,0 кг |
 |
 
|
 |
Ответов
(330 - 344)
|
8.4.2016, 15:02
Сообщение
#331
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(saarladLena46 @ 8.4.2016, 1:46)   Можешь идти в свой домик и на новоселье приглашать нас 
|
|
|
|
|
8.4.2016, 21:34
Сообщение
#332
|
|
 Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
Я считаю 1 ст.л. = 0,5 п. Это овсяные
|
|
|
|
|
8.4.2016, 21:57
Сообщение
#333
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
Аааа! Я решила, что это вопрос 😆
И поспешила дать ответ. Наверное под впечатлением грядущих перемен туплю. Спокойной ночи! |
|
|
|
|
8.4.2016, 22:30
Сообщение
#334
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Киевлянка @ 8.4.2016, 8:57) Аааа! Я решила, что это вопрос 😆 Это был вопрос, но мы уже днем разобрались с этими отрубями - лучше считать по калькулятору ВН, так как отруби разные бывают. И поспешила дать ответ. Наверное под впечатлением грядущих перемен туплю. Спокойной ночи! |
|
|
|
|
10.4.2016, 10:21
Сообщение
#335
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Доброе утро красавицы
 Как настроение ? У нас солнышко  красотааааа  На сегодня мой вес 63,7 кг Я достигла поставленной цели раньше, чем планировала, но продолжаю до 1 мая. Скорее всего к 1 мая получу тот вес, который был 9 лет назад - 62 кг и это будет очень хорошо Цитата(Киевлянка @ 8.4.2016, 8:57) Наверное под впечатлением грядущих перемен туплю. Ну что, завтра стартуем ? Желаю всем приятно провести выходной
|
|
|
|
|
10.4.2016, 11:43
Сообщение
#336
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Посетители Сообщений: 389 Регистрация: 1.2.2016 Пользователь №: 10,682 |
 Наблюдатели уже на месте! Удачи! 
|
|
|
|
|
10.4.2016, 11:57
Сообщение
#337
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Посетители Сообщений: 389 Регистрация: 1.2.2016 Пользователь №: 10,682 |
- Что это у нас сегодня на обед?
- Картошка в депрессии. - Как это? - Ну, пюре. Вроде картошка, как картошка, но такая подавленная...  у меня отвесик с  момента регистрации на " Ю.Ре" ажжж ...3,5 кг... 
|
|
|
|
|
10.4.2016, 12:43
Сообщение
#338
|
|
 Неисправимый романтик Группа: Форумчанин Сообщений: 2,684 Регистрация: 29.11.2006 Из: Россия, Астрахань Пользователь №: 1,286 |
Приветствую!
Людмила ПОЗДРАВЛЯЮ с досрочным выполнением! Я тоже думала приду досрочно, но наверное рано расслабилась поэтому буду дерзать свой оставшийся кг до 1 мая.На сегодня без изменений, вес стоит. Цитата(mirna @ 10.4.2016, 12:57) у меня отвесик с момента регистрации на " Ю.Ре" ажжж ...3,5 кг... НАТАША ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодец! Рада что форум в пользу! Цитата(Киевлянка @ 8.4.2016, 12:21) Людочка Буду стараться! УДАЧИ! |
|
|
|
|
10.4.2016, 17:30
Сообщение
#339
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(mirna @ 9.4.2016, 22:43) Наблюдатели уже на месте! Цитата(mirna @ 9.4.2016, 22:57) у меня отвесик с момента регистрации на " Ю.Ре" ажжж ...3,5 кг... Ух тыыыы  ты подпольно худеешь ? Поздравляю !!!!!Цитата(Tata @ 9.4.2016, 23:43) Людмила ПОЗДРАВЛЯЮ с досрочным выполнением! Я тоже думала приду досрочно, но наверное рано расслабилась поэтому буду дерзать свой оставшийся кг до 1 мая.На сегодня без изменений, вес стоит. Спасибо Наташа  Так бывает 
|
|
|
|
|
11.4.2016, 7:53
Сообщение
#340
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
Привет девченочки!
А вот и Я! Стартует программа от нашего диетолога Людмилы! На сегодня мой вес - 72,4 кг Отвес за неделю - 700 гр На этой недели старалась, но экономить не получилось. А вчера решила раслабится перед боем. Сьела пиццу и мороженое. Уже думала отвеса не будет. А сегодня радость то какая  ВН - это сила👍 |
|
|
|
|
11.4.2016, 7:54
Сообщение
#341
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Посетители Сообщений: 142 Регистрация: 2.4.2016 Из: германия заарланд Пользователь №: 10,702 |
Цитата(Киевлянка @ 11.4.2016, 7:53) Привет девченочки! А вот и Я! Стартует программа от нашего диетолога Людмилы! На сегодня мой вес - 72,4 кг Отвес за неделю - 700 гр На этой недели старалась, но экономить не получилось. А вчера решила раслабится перед боем. Сьела пиццу и мороженое. Уже думала отвеса не будет. А сегодня радость то какая ВН - это сила👍 Приветик!!!!!! мои поздравления |
|
|
|
|
11.4.2016, 8:01
Сообщение
#342
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
Спасибо Ленусик
Ты как держишся? Тортики с печеньками повыкидывала? |
|
|
|
|
11.4.2016, 8:22
Сообщение
#343
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
Чтоб было потом с чем сравнивать мои замеры на сегодня:
- под грудью - 75 см - талия - 75 см - живот - 82 см - бедра 105 см - под попой - 102 см - ляжка ноги - 59 см - над коленкой - 42 см --------------------------------------- Рост - 175 см |
|
|
|
|
11.4.2016, 8:46
Сообщение
#344
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Доброе утро красавицы
Мариночка насчет диетолога ты конечно загнула . Поздравляю тебя с шикарным отвесом и стартом нашего с тобой эксперимента, ураааааааа !!!! Доберусь до работы поставлю твои стартовые замеры и фото на первой странице, чтобы не потерялись. Обещаем к следующему понедельнику минус 3 кг, а возможно и больше желаю всем хорошего начала трудовой недели и солнечной погоды
|
|
|
|
|
11.4.2016, 9:03
Сообщение
#345
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 175 Регистрация: 4.2.2016 Из: Украина Пользователь №: 10,686 |
3 кг и больше?!!! Ого!
Я прям жду с нетерпением следующего понедельника
|
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.4.2025, 16:02 |