IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

34 страниц V  « < 14 15 16 17 18 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год
Ludmila
сообщение 2.3.2016, 12:18
Сообщение #226


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 9:05) *
Людочка откуда мне знать о десертах в Латвии. laugh.gif Моя семья выехала из Прибалтики с распадом союза )) Я была во 2-м классе.

laugh.gif я же не знала об этом - я думала, что ты там на Украине жениха себе нашла и вышла замуж biggrin.gif

Изредка конечно такие батончики можно кушать, но вот увлекаться ими не стОит smile.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Киевлянка
сообщение 2.3.2016, 12:40
Сообщение #227


Свой человек
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 175
Регистрация: 4.2.2016
Из: Украина
Пользователь №: 10,686



Приветик

Люда делала сегодня на завтрак запеканку по твоему рецептику с грушей. Семья слопала, только я ее готовила в мультиварке. Может поэтому она получилась тоненькая как блинчик. У тебя на фотке такая пышная food1.gif

Еще подскажите сосиски к белкам относить или к экстра?
И где такую инфу почитать куда какие продукты относятся...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 2.3.2016, 17:24
Сообщение #228


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 23:40) *
Приветик

Люда делала сегодня на завтрак запеканку по твоему рецептику с грушей. Семья слопала, только я ее готовила в мультиварке. Может поэтому она получилась тоненькая как блинчик. У тебя на фотке такая пышная food1.gif

Еще подскажите сосиски к белкам относить или к экстра?
И где такую инфу почитать куда какие продукты относятся...

Привет !

Высота запеканки зависит от диаметра формы в которой она впекается. У меня фотра была диаметром 12 - 14 см. Если ты выльешь стакан воды в пол-литровую банку или в пятилитровую кастрюлбку - высота слоя воды ведь разный будет biggrin.gif

Худеющим сосиски есть нельзя biggrin.gif - скрытые жиры. Ты не сможешь посчитать пункты, ты ведь не знаеш в этой сосиске что и сколько добавили ohmy.gif Можно конечно изредка их кушать и теоретически посчитать по калькулятору и отнести к "Экстра" продуктам, но..... не совсем это правильно. В сосисках, сардельках и колбасе есть скрытые жиры и еще много всяких добавок, для ВН белком являются мясо, птица, рыба, морепродукты, творог. Из растительных к белкам относятся все бобовые - фасоль, горох, бобы, чечевица.

Про "экстра" продукты -

«Экстра» продукты – это сладкое, алкоголь, жирное мясо и колбасы, фастфуд. Их необходимо учитывать отдельно и съедать не более чем на 13 - 14 пунктов в неделю. Но лучше от них отказаться, по возможности. Кроме того, лучше съесть несколько мелких разрешенных «вредностей», чем один на 14 пунктов (например, выпить алкоголь на 14 пунктов).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tata
сообщение 5.3.2016, 20:35
Сообщение #229


Неисправимый романтик
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,684
Регистрация: 29.11.2006
Из: Россия, Астрахань
Пользователь №: 1,286




Всем привет!
В поездке похудела, но это не показатель, в эти дни восстановила свое привычное питание и в связи с приемом лекарств, увеличила прием углеводов.
В результате за 10 дней -300 гр., теперь вес 83,7 кг. rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 6.3.2016, 9:48
Сообщение #230


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Наташа поздравляю тебя с отвесом !

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tata
сообщение 6.3.2016, 22:55
Сообщение #231


Неисправимый романтик
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,684
Регистрация: 29.11.2006
Из: Россия, Астрахань
Пользователь №: 1,286




Спасибо за цветы Людмил! rolleyes.gif

Наверное в этот понедельник у большинства взвешивание отменяется, весна и масленица пришла biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 7.3.2016, 15:42
Сообщение #232


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Tata @ 6.3.2016, 9:55) *
Спасибо за цветы Людмил! rolleyes.gif

Наверное в этот понедельник у большинства взвешивание отменяется, весна и масленица пришла biggrin.gif

Будете есть блины ? ohmy.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лёлюшка
сообщение 7.3.2016, 19:58
Сообщение #233


Солнышко
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3,206
Регистрация: 23.9.2008
Из: Москва
Пользователь №: 6,271




Всем привет!

Татуля, поздравляю с отвесом bup.gif






Цитата(Ludmila @ 7.3.2016, 16:42) *
Будете есть блины ? ohmy.gif

Я даже еще не пекла. Буду, конечно печь на неделе. Постараюсь ни одного не съесть laugh.gif
Я и без блинов шоколадных конфет наелась cool.gif sleep.gif
На весы собираюсь завтра встать (подозреваю, что будет плюс)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tata
сообщение 7.3.2016, 22:46
Сообщение #234


Неисправимый романтик
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,684
Регистрация: 29.11.2006
Из: Россия, Астрахань
Пользователь №: 1,286




Спасибо Лен!

Не, я не пекла блины, у меня из-за лекарств желудок разболелся...

Но думаю в честь 8 марта можно немного шоколада biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 8.3.2016, 9:56
Сообщение #235


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Я не буду на рабочей неделе печь, но в выходные испеку для своих мужчин.

Вчера, как оказалось, у коллеги был юбилей - 60 лет. Ела сельдь "под шубой) и кусочек медового тортика. Сельдь была довольно соленой dry.gif

Сегодня день взвешивания - конечно соленая сельдь дала привес в виде воды в организме. Шла на это сознательно, удивляться нечему laugh.gif

ОБЪЯВЛЯЮ, В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА 8 Марта, ОТМЕНУ ВЗВЕШИВАНИЯ laugh.gif






Много не ешьте и не пейте, помните laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Киевлянка
сообщение 9.3.2016, 5:57
Сообщение #236


Свой человек
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 175
Регистрация: 4.2.2016
Из: Украина
Пользователь №: 10,686



Доброе утро Девоньки!!!
Хоть уже и наступило 9 марта, хочу нас милые дамы поздравить с нашим заслуженным женским днем! И пожелать, чтоб мужчины нас носили на руках и восхищались нами не только 8-го марта! flirt.gif bravo.gif

Люда! Отмена взвешивания - это супер подарок! bup.gif Думаю все мы позволили себя любимых побаловать food.gif

Всем удачи! tongue.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 9.3.2016, 8:53
Сообщение #237


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Киевлянка @ 8.3.2016, 16:57) *
Доброе утро Девоньки!!!
Хоть уже и наступило 9 марта, хочу нас милые дамы поздравить с нашим заслуженным женским днем! И пожелать, чтоб мужчины нас носили на руках и восхищались нами не только 8-го марта! flirt.gif bravo.gif

Люда! Отмена взвешивания - это супер подарок! bup.gif Думаю все мы позволили себя любимых побаловать food.gif

Всем удачи! tongue.gif

Спасибо за пожелания smile.gif только чтобы нашим мужчинам легче было нас на руках носить, нам немного нужно им помочь laugh.gif

Мой праздник вчеразакончился, сегодня я в строю tongue.gif блины буду печь в субботу для своим мужчин - мужа и сына, сама не буду есть.
Следующий "зажор" намечается только на пасху - буду печь куличики rolleyes.gif

У нас сегодня прекрасная весенняя погода smile.gif красотааааа - солнышко светит, тепло, птички поют rolleyes.gif

Хорошей недели всем testo.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tata
сообщение 9.3.2016, 23:01
Сообщение #238


Неисправимый романтик
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,684
Регистрация: 29.11.2006
Из: Россия, Астрахань
Пользователь №: 1,286




Людмил а ты знаешь, что в конце масленицы (в воскресенье) праздник Прощеное Воскресенье.
Обязательно нужно семьей посидеть за блинами, пообщаться.

Если буду себя лучше чувствовать сделаю себе блины или оладьи rolleyes.gif
уже на антибиотики перешла.....что-то не пойму что со мной.... huh.gif

и погода дрянь......опять похолодало, дождь моросит ....... хочу солнца, с ним радостнее rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 10.3.2016, 9:56
Сообщение #239


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Tata @ 9.3.2016, 10:01) *
Людмил а ты знаешь, что в конце масленицы (в воскресенье) праздник Прощеное Воскресенье.
Обязательно нужно семьей посидеть за блинами, пообщаться.

Если буду себя лучше чувствовать сделаю себе блины или оладьи rolleyes.gif
уже на антибиотики перешла.....что-то не пойму что со мной.... huh.gif

и погода дрянь......опять похолодало, дождь моросит ....... хочу солнца, с ним радостнее rolleyes.gif

Посидеть и пообщаться я могу, только есть блины не буду. Сегодня взвесилась утром - есть плюс, небольшой, но плюс. Жалко потраченной энергии на потерю этих нескольких сот граммов, трудно они даются sleep.gif

Наташа а может к врачу нужно сходить ?

Выздоравливай love.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лёлюшка
сообщение 10.3.2016, 18:54
Сообщение #240


Солнышко
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3,206
Регистрация: 23.9.2008
Из: Москва
Пользователь №: 6,271




Цитата(Tata @ 10.3.2016, 0:01) *
Если буду себя лучше чувствовать сделаю себе блины или оладьи rolleyes.gif
уже на антибиотики перешла.....что-то не пойму что со мной.... huh.gif

Татуль, что с тобой?



Цитата(Ludmila @ 10.3.2016, 10:56) *
Сегодня взвесилась утром - есть плюс, небольшой, но плюс. Жалко потраченной энергии на потерю этих нескольких сот граммов, трудно они даются sleep.gif

У меня тоже плюс pokl.gif
А со следующей недели начинается Великий Пост. Как-то я пока не пойму, как буду.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

34 страниц V  « < 14 15 16 17 18 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 12.11.2024, 10:28