Пробую худеть на ВН |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Пробую худеть на ВН |
1.10.2014, 7:29
Сообщение
#46
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
спасибо большое... у нас с мужем вес падает,но летом немного набрали) так как дача,шашлыки,гости)) ----- у меня еще один вопрос..сколько пунктов в сахарозаменители? Молодцы, что не бросаете процесс приображения ---- А на етикетке нет информации о составе жиров, белков, углеводов и калорийности ? Если есть, тогда по той же формуле можно подсчитать пункты |
|
|
1.10.2014, 10:02
Сообщение
#47
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
спасибо большое... у нас с мужем вес падает,но летом немного набрали) так как дача,шашлыки,гости)) у меня еще один вопрос..сколько пунктов в сахарозаменители? ноль пунктов. Я сейчас тоже придерживаюсь ВН. В тысяча первый раз. Красивых отчётов и фотографий не обещаю,но менюшки буду скидывать. Осталось только ексель на новый комп установить, ато в ручную считать не удобно |
|
|
1.10.2014, 10:36
Сообщение
#48
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
вчерашнее
Завтрак Обед с собой на работу Завтрак 2 куска цельнозернового тоста 2 п ветчина 20 г ---1 п моцарелла 2,5 п салатный лист кофе Перекус яблоко с кофе Обед Картофельные оладушки картошка 2 шт 2 п яйцо-2 п мука 1 ст.л 0.5 п масло раст 1 ч.л 1 п Куриная грудка 135 г-2 п зелень моцарелла на 2 п,помидоры,салатный лист, базилик и 1 ч.л масла 1 п на ужин творог с 1 ч.л мёда 2,5 п на ужин было 125 г творога с 1 ч.л мёда. |
|
|
2.10.2014, 7:37
Сообщение
#49
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Я сахарозаменители не употребляю
Наташа, фотки, как всегда, на высоте пункты твои не подсчитывала, как то маловато выглядит ? |
|
|
4.10.2014, 18:15
Сообщение
#50
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Я сахарозаменители не употребляю Наташа, фотки, как всегда, на высоте пункты твои не подсчитывала, как то маловато выглядит ? да, маловато. что-то не смоглось наесться больше. Времени не было. Но в последние дни съедаю все пункты. Буду стараться дальше Почерпаю тут вдохновение и мотивацию и снова за дело. Наметила к Новому году скинуть 10 кг я думаю что пост стоит перенести в отчёты. я думаю что пост стоит перенести в отчёты. |
|
|
7.10.2014, 8:36
Сообщение
#51
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
да, маловато. что-то не смоглось наесться больше. Времени не было. Но в последние дни съедаю все пункты. Буду стараться дальше Почерпаю тут вдохновение и мотивацию и снова за дело. Наметила к Новому году скинуть 10 кг я думаю что пост стоит перенести в отчёты. Ну, лучше отчитываться в отчетах. Мне тоже нужно 3 - 4 кг сбрость пока занималась куплей - продажей домов- квартир, не было возможности нормально питаться, поэтому и прилепились эти лишние кг-шки. Слава богу, вчера начались занятия по фитнесу |
|
|
8.10.2014, 17:08
Сообщение
#52
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Ну, лучше отчитываться в отчетах. Мне тоже нужно 3 - 4 кг сбрость пока занималась куплей - продажей домов- квартир, не было возможности нормально питаться, поэтому и прилепились эти лишние кг-шки. Слава богу, вчера начались занятия по фитнесу Людмила, я до сих пор как впечатлилась твоим похудением тогда, когда Тимура родила. Благодаря твоим фото и пришла сюда на сайте. А сейчас вот ты говоришь про 2-3 кг. Не верю что поправилась !!! ты стройняга была и будешь. Я смотрю на тебя и понимаю, что тоже хочу выглядеть так в этом возрасте. |
|
|
4.11.2014, 22:31
Сообщение
#53
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 9 Регистрация: 9.9.2010 Из: Европа Пользователь №: 8,825 |
Ну, привет всем ВНкам! Решила и я к вам присоединится. Худела в 2007 году, супер похудела. После родов хотела своими силами похудеть, да видно не могу без поддержки. Так что принимайте в свои ряды.
вес 59,5, хочу идеальный 50-51 кг. |
|
|
19.3.2015, 16:11
Сообщение
#54
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 382 Регистрация: 12.3.2007 Из: USA, Ohio Пользователь №: 4,281 |
Девочки, что-то мы про ВН совсем забыли! Я вот за зиму опять вес набрала.... Беда.... Может стартанем к лету? Кто ЗА?
|
|
|
24.3.2015, 14:08
Сообщение
#55
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 18.3.2009 Из: Пермь Пользователь №: 7,712 |
Я- за за за! Давайте начнем марафон (если еще не поздно)?
|
|
|
29.3.2015, 11:42
Сообщение
#56
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Какие люди я думала, что все уже стройные и никто не нуждается в теме о похудении
Очень хочется общаться, как прежде, но.... наверное живет в такое время, что просто не хватает его (времени) на общение в сетях. Сама вот такая стала Живу по графику иначе пока не получается. Я "ЗА" весенний марафон. Записывайтесь, если будут желающие, открою тему. Дианочка, как у тебя дела ? Ты рисуешь ? Покажи что то из твоего последнего |
|
|
29.3.2015, 12:47
Сообщение
#57
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Девочки, может быть у кого то есть табличка FlexiPoint ? Пришлите мне пожалуйста, у меня она пропала
|
|
|
29.3.2015, 14:01
Сообщение
#58
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 1 Регистрация: 29.3.2015 Пользователь №: 10,574 |
Девочки, всем добрый день! Принимайте в свои ряды. Тоже хочется похудеть, своими силами никак не справиться. Табличка есть, куда отправить?
|
|
|
30.3.2015, 6:40
Сообщение
#59
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 382 Регистрация: 12.3.2007 Из: USA, Ohio Пользователь №: 4,281 |
Какие люди я думала, что все уже стройные и никто не нуждается в теме о похудении Очень хочется общаться, как прежде, но.... наверное живет в такое время, что просто не хватает его (времени) на общение в сетях. Сама вот такая стала Живу по графику иначе пока не получается. Я "ЗА" весенний марафон. Записывайтесь, если будут желающие, открою тему. Дианочка, как у тебя дела ? Ты рисуешь ? Покажи что то из твоего последнего Люда! Ура!!! Отозвалась! А то я уже переживала, что никто в теме не появляется, думала: Вот какие все молодцы! Никому худеть не надо, только я опять набрала Да, Людочка, я рисую.... как краски в руки беру, так про все проблемы забываю. Надо разобраться, как сюда картинки вставлять... Я что-то подзабыла |
|
|
6.1.2016, 13:40
Сообщение
#60
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 63 Регистрация: 9.1.2014 Пользователь №: 10,373 |
Всем привет! С Новым годом!
Ктонибудь хочет приступить к ВН Марафон 2016? Буду рада сторонникам!!! У меня лично огромные планы на 2016 год , ищу сторонников и постоянную мотивацию!!! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2024, 4:32 |