IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Пробую худеть на ВН
Ludmila
сообщение 1.10.2014, 7:29
Сообщение #46


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(kalina33 @ 30.9.2014, 4:54) *
спасибо большое... у нас с мужем вес падает,но летом немного набрали) так как дача,шашлыки,гости))


-----

у меня еще один вопрос..сколько пунктов в сахарозаменители?

Молодцы, что не бросаете процесс приображения biggrin.gif

----

А на етикетке нет информации о составе жиров, белков, углеводов и калорийности ? Если есть, тогда по той же формуле можно подсчитать пункты smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 1.10.2014, 10:02
Сообщение #47


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Цитата(kalina33 @ 30.9.2014, 17:54) *
спасибо большое... у нас с мужем вес падает,но летом немного набрали) так как дача,шашлыки,гости)) у меня еще один вопрос..сколько пунктов в сахарозаменители?


ноль пунктов.
Я сейчас тоже придерживаюсь ВН. В тысяча первый раз.
Красивых отчётов и фотографий не обещаю,но менюшки буду скидывать.
Осталось только ексель на новый комп установить, ато в ручную считать не удобно
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 1.10.2014, 10:36
Сообщение #48


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



вчерашнее
Завтрак


Обед с собой на работу



Завтрак
2 куска цельнозернового тоста 2 п
ветчина 20 г ---1 п
моцарелла 2,5 п
салатный лист кофе

Перекус
яблоко с кофе

Обед
Картофельные оладушки
картошка 2 шт 2 п
яйцо-2 п
мука 1 ст.л 0.5 п
масло раст 1 ч.л 1 п

Куриная грудка 135 г-2 п
зелень

моцарелла на 2 п,помидоры,салатный лист, базилик и 1 ч.л масла 1 п


на ужин творог с 1 ч.л мёда 2,5 п

на ужин было 125 г творога с 1 ч.л мёда.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 2.10.2014, 7:37
Сообщение #49


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Я сахарозаменители не употребляю biggrin.gif

Наташа, фотки, как всегда, на высоте rolleyes.gif пункты твои не подсчитывала, как то маловато выглядит ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 4.10.2014, 18:15
Сообщение #50


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Цитата(Людмила @ 2.10.2014, 7:37) *
Я сахарозаменители не употребляю biggrin.gif

Наташа, фотки, как всегда, на высоте rolleyes.gif пункты твои не подсчитывала, как то маловато выглядит ?


да, маловато. что-то не смоглось наесться больше. Времени не было.
Но в последние дни съедаю все пункты.
Буду стараться дальше happy.gif
Почерпаю тут вдохновение и мотивацию и снова за дело. Наметила к Новому году скинуть 10 кг

я думаю что пост стоит перенести в отчёты.

я думаю что пост стоит перенести в отчёты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 7.10.2014, 8:36
Сообщение #51


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Natalie @ 4.10.2014, 5:15) *
да, маловато. что-то не смоглось наесться больше. Времени не было.
Но в последние дни съедаю все пункты.
Буду стараться дальше happy.gif
Почерпаю тут вдохновение и мотивацию и снова за дело. Наметила к Новому году скинуть 10 кг

я думаю что пост стоит перенести в отчёты.

Ну, лучше отчитываться в отчетах.

Мне тоже нужно 3 - 4 кг сбрость biggrin.gif пока занималась куплей - продажей домов- квартир, не было возможности нормально питаться, поэтому и прилепились эти лишние кг-шки. Слава богу, вчера начались занятия по фитнесу biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 8.10.2014, 17:08
Сообщение #52


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Цитата(Людмила @ 7.10.2014, 8:36) *
Ну, лучше отчитываться в отчетах.

Мне тоже нужно 3 - 4 кг сбрость biggrin.gif пока занималась куплей - продажей домов- квартир, не было возможности нормально питаться, поэтому и прилепились эти лишние кг-шки. Слава богу, вчера начались занятия по фитнесу biggrin.gif


Людмила, я до сих пор как впечатлилась твоим похудением тогда, когда Тимура родила. Благодаря твоим фото и пришла сюда на сайте.
А сейчас вот ты говоришь про 2-3 кг.
Не верю что поправилась !!! ты стройняга была и будешь.
Я смотрю на тебя и понимаю, что тоже хочу выглядеть так в этом возрасте.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zlata lisica
сообщение 4.11.2014, 22:31
Сообщение #53


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 9
Регистрация: 9.9.2010
Из: Европа
Пользователь №: 8,825



Ну, привет всем ВНкам! Решила и я к вам присоединится. Худела в 2007 году, супер похудела. После родов хотела своими силами похудеть, да видно не могу без поддержки. Так что принимайте в свои ряды.
вес 59,5, хочу идеальный 50-51 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Diana Ru
сообщение 19.3.2015, 16:11
Сообщение #54


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 382
Регистрация: 12.3.2007
Из: USA, Ohio
Пользователь №: 4,281



Девочки, что-то мы про ВН совсем забыли! Я вот за зиму опять вес набрала.... wink.gif Беда.... Может стартанем к лету? Кто ЗА? smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гал
сообщение 24.3.2015, 14:08
Сообщение #55


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 91
Регистрация: 18.3.2009
Из: Пермь
Пользователь №: 7,712



Я- за за за! Давайте начнем марафон (если еще не поздно)?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 29.3.2015, 11:42
Сообщение #56


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Какие люди laugh.gif я думала, что все уже стройные и никто не нуждается в теме о похудении wink.gif tongue.gif

Очень хочется общаться, как прежде, но.... наверное живет в такое время, что просто не хватает его (времени) на общение в сетях. Сама вот такая стала cool.gif Живу по графику sleep.gif иначе пока не получается.

Я "ЗА" весенний марафон. Записывайтесь, если будут желающие, открою тему.

Дианочка, как у тебя дела ? Ты рисуешь ? Покажи что то из твоего последнего bis.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 29.3.2015, 12:47
Сообщение #57


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Девочки, может быть у кого то есть табличка FlexiPoint ? Пришлите мне пожалуйста, у меня она пропала cray.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olga56
сообщение 29.3.2015, 14:01
Сообщение #58


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 29.3.2015
Пользователь №: 10,574



Девочки, всем добрый день! Принимайте в свои ряды. Тоже хочется похудеть, своими силами никак не справиться. Табличка есть, куда отправить?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Diana Ru
сообщение 30.3.2015, 6:40
Сообщение #59


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 382
Регистрация: 12.3.2007
Из: USA, Ohio
Пользователь №: 4,281



Цитата(Людмила @ 29.3.2015, 5:42) *
Какие люди laugh.gif я думала, что все уже стройные и никто не нуждается в теме о похудении wink.gif tongue.gif

Очень хочется общаться, как прежде, но.... наверное живет в такое время, что просто не хватает его (времени) на общение в сетях. Сама вот такая стала cool.gif Живу по графику sleep.gif иначе пока не получается.

Я "ЗА" весенний марафон. Записывайтесь, если будут желающие, открою тему.

Дианочка, как у тебя дела ? Ты рисуешь ? Покажи что то из твоего последнего bis.gif


Люда! Ура!!! Отозвалась! hai.gif А то я уже переживала, что никто в теме не появляется, думала: Вот какие все молодцы! Никому худеть не надо, только я опять набрала blush.gif Да, Людочка, я рисую.... как краски в руки беру, так про все проблемы забываю. Надо разобраться, как сюда картинки вставлять... Я что-то подзабыла
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Frankonia
сообщение 6.1.2016, 13:40
Сообщение #60


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 63
Регистрация: 9.1.2014
Пользователь №: 10,373



Всем привет! С Новым годом!

Ктонибудь хочет приступить к ВН Марафон 2016?
Буду рада сторонникам!!!
У меня лично огромные планы на 2016 год , ищу сторонников и постоянную мотивацию!!! rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 1.11.2024, 4:32