ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 6 Опции

[Наташа]

Девочки, привет! У меня с интернетом какая то ерунда третий день, на пол пути загрузка прекращается и выбрасывает с сайтов, такого тормознутого инета ни в одном регионе наверно не осталось.

Мой отчет печальный, у меня привес приличный 700гр, всё строго подсчитывала и взвешивала. Наверно это результат перехода с белковой диеты на ВН, реакция организма на поступление углеводов.

Я-Самая, Анюта привет !

[Ludmila]

Девочки, привет! У меня с интернетом какая то ерунда третий день, на пол пути загрузка прекращается и выбрасывает с сайтов, такого тормознутого инета ни в одном регионе наверно не осталось.

Мой отчет печальный, у меня привес приличный 700гр, всё строго подсчитывала и взвешивала. Наверно это результат перехода с белковой диеты на ВН, реакция организма на поступление углеводов.

Я-Самая, Анюта привет !

Привет Наташенька
А что за белковую диету ты соблюдала, Дюкана ? Углеводы вообще не употребляла ?

Конечно ты стала есть углеводы, поэтому и привес. Привес записывать не буду, будем считать, что это адаптационный период

[Наташа]

Да Люд, Дюкана, первое время она меня устраивала, но сейчас на мясо смотреть не могу, прям организм не принимает, хотя я творог и молочку и овощей достаточно употребляла, огурцы, кабачки, капусту, что бы совсем без крахмала.
Так что, хочу теперь сбалансированное питание и буду продолжать ВН. Надеюсь за эту неделю будет отвес

[Ludmila]

Да Люд, Дюкана

Наташа это очень плохая диета продукты распада белков, при переизбытке его, отравляют весь организм. Белки очень полезны и хорошо помогают сбросить лишние кг, но все должно быть вмеру.

[Наташа]

Да я уж поняла, мой организм всё решил за меня.
От белковой пищи прям воротит, но надеюсь постепенно всё войдёт в норму.
Сейчас белки набираю за счёт творога, сыра и рыбы, мясо не ем, не могу пока.

[Simaria]

А мы наверное с тобой вдвоем остались

Поздравляю с отвесом и с 4- ой звездочкой !!!
А это тебе

Как у тебя дела - отеки больше не мучают ?

Людмила! Спасибо за огромное за поздравления и ягодки! Так приятно!

Ура! 8-килограммовый рубеж преодолён (сегодня утром вес был чуть меньше 83 кг). Казалось бы, это не так много, но в теле такая лёгкость появилась... Уже чувствую себя другим человеком. И настроение постоянно хорошее теперь, хотя внешние обстоятельства не изменились и трудностей по прежнему много.

Отёки пропали не только с ног, но и с рук... Теперь боюсь потерять кольцо, оно так и норовит сползти с пальца. Зато обручальное кольцо, которое не могла раньше вообще снять, теперь снимается без особых усилий.

Я этот сайт прямо полюбила. Читаю тему за темой. Очень интересно и познавательно. Жалею, что не нашла этот сайт раньше, лет 5-7 назад. Много времени упущено в "жировой" депрессии. 10 звездочек еще мне нужно завоевать и я хочу это сделать!

[Гал]

Всем привет! Меня тоже считайте ! Была в командировке, вес правтически на месте -100г . Итого 76.500. Продолжаем

[Ludmila]

Да я уж поняла, мой организм всё решил за меня.
От белковой пищи прям воротит, но надеюсь постепенно всё войдёт в норму.
Сейчас белки набираю за счёт творога, сыра и рыбы, мясо не ем, не могу пока.

Конечно све наладится Наташа.
Я сейчас мяса тоже очень редко ем. Не знаю, что случилось с моим организмом, но я его просто не хочу Так же, как ты, ем много рыбы (разной), сыра, творога.

Людмила! Спасибо за огромное за поздравления и ягодки! Так приятно!

Ура! 8-килограммовый рубеж преодолён (сегодня утром вес был чуть меньше 83 кг). Казалось бы, это не так много, но в теле такая лёгкость появилась... Уже чувствую себя другим человеком. И настроение постоянно хорошее теперь, хотя внешние обстоятельства не изменились и трудностей по прежнему много.

Отёки пропали не только с ног, но и с рук... Теперь боюсь потерять кольцо, оно так и норовит сползти с пальца. Зато обручальное кольцо, которое не могла раньше вообще снять, теперь снимается без особых усилий.

Я этот сайт прямо полюбила. Читаю тему за темой. Очень интересно и познавательно. Жалею, что не нашла этот сайт раньше, лет 5-7 назад. Много времени упущено в "жировой" депрессии. 10 звездочек еще мне нужно завоевать и я хочу это сделать!

А мозно узнать твое имя ? Мария ?

Ты очень устремленная и, главное, у тебя есть желание похудеть, поэтому будет и 10 звездочек, и 12, и 14.... если захочешь.
Ощущение удовольствия и настоящий кайф от процесса мне известно
Желаю, чтобы все о чем мечтается, сбылось !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Меня тоже считайте ! Была в командировке, вес правтически на месте -100г . Итого 76.500. Продолжаем

Мы совсе даже не прротив В командировке трудно правильное питание соблюдать, поэтому прими за должное

[Гал]

Доброе утро! Солнечное и жаркое . У меня -400 г, итого 76.100. Продолжаем

[Наташа]

Девочки, привет! Я тоже с отвесом в 600гр, но с учётом большого привеса в переходе с одной системы на другую, свой заявленный вес пока не догнала

[Simaria]

Всем привет!
У меня отвес 400 гр. Оставшийся вес 82,600. Янов день пережила, но впереди в июле еще бабушкин юбилей - 90-летие и отпуск. Вот такими тяжкими испытаниями усеян путь худеющего человека
Постараюсь не пасть жертвой праздников, а подчинить обстоятельства под свои нужды. Короче, девиз такой - Овощ - это самый вкусный и полезный продукт на столе!

Людмила, спасибо за поддержку и мотивацию! Будем двигаться дальше!

[Ludmila]

Доброе утро девочки !

У меня -400 г, итого 76.100.

Я тоже с отвесом в 600гр

У меня отвес 400 гр.



Оставшийся вес 82,600. Янов день пережила, но впереди в июле еще бабушкин юбилей - 90-летие и отпуск. Вот такими тяжкими испытаниями усеян путь худеющего человека
Постараюсь не пасть жертвой праздников, а подчинить обстоятельства под свои нужды. Короче, девиз такой - Овощ - это самый вкусный и полезный продукт на столе!

Девочки, поздравляю Вас с отвесами !

Конечно праздники большое испытание Кроме овощей, можно еще и фрукты, и бокал красного сухого вина выпить, и шашлычок из курочки съесть, сырочек - наша еда

[Simaria]

Привет!
У меня -400, вес 82,2 кг. Ура!

Потихонечку, но продвигаюсь вперед. Наверное, летом сложнее всего худеть.

Желаю всем хорошего продолжения лета!

[Ludmila]

Привет!
У меня -400, вес 82,2 кг. Ура!

Потихонечку, но продвигаюсь вперед. Наверное, летом сложнее всего худеть.

Желаю всем хорошего продолжения лета!

Привет !

Поздравляю с отвесом, ты молодец !!!

А мне кажется, что летом легче - много вкусных фруктов и овощей, да к тому же еще все вкусное, выросшее на солнышке

[Наташа]

Девочки, всем привет!!!! У меня тоже -400, и 57кг такого веса я уже 3 года не видела на весах, приятно