 Болталки похудалок - 4 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 29.8.2012, 8:26
Сообщение
#616
|
|
 Наша Ивушка  Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322   |
Цитата(GuNa @ 29.8.2012, 5:30)  Проснулась утром 11 октября 2011 года  и думаю....- кончай тетя жрать)))Вот и перестала -- сейчас уже 95-ть...--- уже и 90 в июле была...- но тут как-то немного ...вообщем шалила много весь июль...- но теперь уже третий день в наручниках к холодильнику хожу  Вот как-то так я жила все это время.. Какая ты молодец,раз можешь себя в руки взять и начать всё с начала. А вес и у меня к сожалению наедается  Пусть в других цифрах,но от этого не легче И я тоже начинаю тогда всё с начала  Сейчас у меня настрой и с 1 сентября СНОВА В БОЙ  Система питания мне тоже нравится такая,когда МЕНЬШЕ ЖРАТЬ  Но сейчас,по состоянию здоровья,стараюсь еще и питаться более диетически. |
 |
 
|
|
29.8.2012, 8:31
Сообщение
#617
|
|
 Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Да... Алёна - так и есть...
Тяжело начинать...но приходится...- особенно когда решишь себе что-то купить...а на простите такую пятую точку ничего наукой не придумано)) Вот и начинаешь себя в руки брать...а там уже и нравится что и как меняется....- идешь дальше... Вообщем-то за время своих худений...пришла к выводу... похудеть несложно..- сложнее удержать вес.. к которому добралась... |
|
|
|
|
29.8.2012, 8:40
Сообщение
#618
|
|
 Задушевная подружка Группа: Форумчанин Сообщений: 7,238 Регистрация: 19.9.2006 Из: Москва Пользователь №: 505 награды:  |
GuNa, рада тебя видеть, хоть только и в этой темке.
У тебя все получиться, ты сильная, так что вперед, к красивым нарядам, прекрасному настроению,ну и просто к крепкому здоровью. |
|
|
|
|
29.8.2012, 9:02
Сообщение
#619
|
|
|
Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Цитата(podruga @ 29.8.2012, 9:40) GuNa, рада тебя видеть, хоть только и в этой темке. У тебя все получиться, ты сильная, так что вперед, к красивым нарядам, прекрасному настроению,ну и просто к крепкому здоровью. Ленусик приветик
|
|
|
|
|
29.8.2012, 10:46
Сообщение
#620
|
|
|
Задушевная подружка Группа: Форумчанин Сообщений: 7,238 Регистрация: 19.9.2006 Из: Москва Пользователь №: 505 награды: |
Цитата(GuNa @ 29.8.2012, 11:02) Ленусик приветик И тебе того же  Как детки? Как сама? |
|
|
|
|
30.8.2012, 7:38
Сообщение
#621
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Цитата(GuNa @ 28.8.2012, 19:02) ВН...- нравится он мне этот метод... и мне  Цитата(GuNa @ 28.8.2012, 19:31) похудеть несложно..- сложнее удержать вес.. к которому добралась... похудеть тоже сложно, нужна большая сила воли и хороший стимул 
|
|
|
|
|
31.8.2012, 16:12
Сообщение
#622
|
|
 Неисправимый романтик Группа: Форумчанин Сообщений: 2,684 Регистрация: 29.11.2006 Из: Россия, Астрахань Пользователь №: 1,286 |
Цитата(Людмила @ 30.8.2012, 8:38) похудеть тоже сложно, нужна большая сила воли и хороший стимул А мне кажется сила воли появляется когда нужно достичь цели, которую определил твой стимул.... Я например худею когда у меня хорошее настроение и есть силы ставить цели и заниматься этим. А когда приходишь с работы выжатый как "сухой чернослив" в голове мысли всё о той же работе. Чтобы их прогнать и поднять настроение придумыешь - съесть тортик, шоколад, орехи, мороженое......и т.д. Учитывая, что это длится вот уже 2 года, так я и набираю вес.....  Пока ещё не научилась и не нашла другой способ подънятия настроения.... |
|
|
|
|
31.8.2012, 21:56
Сообщение
#623
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Tata @ 31.8.2012, 3:12) Чтобы их прогнать и поднять настроение придумыешь - съесть тортик, шоколад, орехи, мороженое......и т.д. Учитывая, что это длится вот уже 2 года, так я и набираю вес..... Пока ещё не научилась и не нашла другой способ подънятия настроения.... очень плохой способ  ты могла бы заниматься каким то творчеством, у тебя есть талант к этому.
|
|
|
|
|
31.8.2012, 23:36
Сообщение
#624
|
|
|
Неисправимый романтик Группа: Форумчанин Сообщений: 2,684 Регистрация: 29.11.2006 Из: Россия, Астрахань Пользователь №: 1,286 |
Цитата(Людмила @ 31.8.2012, 22:56) очень плохой способ ты могла бы заниматься каким то творчеством, у тебя есть талант к этому.Творчеством я занималась когда было вдохновение, то есть настроение..... Вот выйду на пенсию, куплю дом у моря и буду под шум прибоя писать пейзажи или мемуары ....
|
|
|
|
|
1.9.2012, 9:48
Сообщение
#625
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Tata @ 31.8.2012, 10:36) куплю дом у моря и буду под шум прибоя писать пейзажи или мемуары .... даст бог, мечты твои сбудутся
|
|
|
|
|
21.9.2012, 12:32
Сообщение
#626
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 27 Регистрация: 6.12.2007 Из: Эстония Пользователь №: 5,405 |
Со вчерашнего дня опять пошла в группу Фигуроприятелей(бывшие весонаблюдатели)
|
|
|
|
|
21.9.2012, 18:17
Сообщение
#627
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(jeleenka @ 20.9.2012, 23:32) Со вчерашнего дня опять пошла в группу Фигуроприятелей(бывшие весонаблюдатели) и что у них там нового ?
|
|
|
|
|
21.9.2012, 18:44
Сообщение
#628
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 27 Регистрация: 6.12.2007 Из: Эстония Пользователь №: 5,405 |
Людмила программа изменилась теперь не пункты а единицы и дают эти единицы за другие порции продуктов
|
|
|
|
|
22.9.2012, 18:32
Сообщение
#629
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(jeleenka @ 21.9.2012, 5:44) Людмила программа изменилась теперь не пункты а единицы и дают эти единицы за другие порции продуктов порции по весу больше ? Продукты делят на группы ? |
|
|
|
|
26.9.2012, 7:42
Сообщение
#630
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 27 Регистрация: 6.12.2007 Из: Эстония Пользователь №: 5,405 |
Людмила
ну вот скан с книжечки       Дневник выглядит так  Единицы рассчитывает ментор по какой то спец таблице ( но можно и на их сайте ввести свои данные и программа рассчитает сколько чего есть ) Мне например рассчитала 17 единиц и мне нужна всего одна жировая единица и к углеводам и белкам наоборот добавилось по 0,5 кофе и чай Без сахара считается за жидкость мне трудно потому что я не привыкла питаясь по ВН соблюдать что надо столько то углеводов столько то белков а считала 2 жира и 2 молочки а остальное чтоб уложиться в кол-во пунктов не разбивая о группам например положил на 2 пункта картошки кучку и наелся а тут так не получается 1 единица это 100г картошки а для моего растянутого желудка 200г это очень мало Сегодня иду взвешиваться |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.11.2024, 11:08 |