IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

25 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем
Ludmila
сообщение 22.3.2012, 15:59
Сообщение #211


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Ljolenka @ 21.3.2012, 18:07) *
Девочки, всем приветики!


Так что надеюсь что мы подружимся smile.gif


Оля приветик hai.gif

Подружимся обязательно, рсваивайся на форуме и если что не понятно, задавай вопросы smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 11.4.2012, 22:52
Сообщение #212


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Доброе время суток всем! biggrin.gif Хотела спросить вас про сывортку. rolleyes.gif Сделала творог, осталась сыворотка. Свекровь сказала, что эта жидкость полезная. Раньше я её никогда не использовала. Всегда выливала. А тут, по совету свекрови сделала блинчики на её основе ( вместо молока или кефира.) А когда попробовала выпить, то на вкус оказался очень вкусный напиток. И окрошку ,говоря,т можно готовить ( вместо кваса использовать.) А сколько пунктов может содержать этот напиток?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 12.4.2012, 7:29
Сообщение #213


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Meggy @ 11.4.2012, 9:52) *
А сколько пунктов может содержать этот напиток?


Все зависит от жирности и калорийности молока, из которого сделала сыворотка.
Калорийность составляет 35% от молока, содержание жира от 0,05 до 0,4. Продукт полезный и малокалорийный.
Бери общие цифры - калорийность около 25 и жир 0,1, а дальше посчитай по калкулятору
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 12.4.2012, 21:29
Сообщение #214


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Цитата(Людмила @ 12.4.2012, 8:29) *
Все зависит от жирности и калорийности молока, из которого сделала сыворотка.
Калорийность составляет 35% от молока, содержание жира от 0,05 до 0,4. Продукт полезный и малокалорийный.
Бери общие цифры - калорийность около 25 и жир 0,1, а дальше посчитай по калкулятору

Людочка, большое спасибо за информацию.
У меня есть калкулятор от ВН ( вернее от Waight Watchers).Отличная штука. bup.gif Мне его купила моя подруга ( англичанка), которая худеет по этой программе. Но там надо вводить белки, жиры, углеводы и клетчатку в соответствии с данными на упаковке продукта. И потом выдаются пункты на желаемый вес этого продукта. Могу ли я посчитать пункты на молоко и взять 35% от этой цифры? Молоко я пью исключительно обезжиренное. Самое обезжиренное , которое есть в магазине. food1.gif Моё семейство вообще за молоко его не считают. Говорят вода. У меня нет калькулятора, где надо вводить калорийность и жир. cray.gif Если вы мне подскажите ,где такой калькулятор есть, была бы рада им попользоваться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 13.4.2012, 8:39
Сообщение #215


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




О калькуляторе - напиши мне в личку свой электронный адрес, я тебе вышлю. Единственное условие - чтобы калькулятор работал, в компе должна быть программа Mikrosoft Excel, обычно она бывает уже сразу в компе при инстилировании всех нужных программ.

О сыворотке - я бы вообще не заморачивалась на ее пунктах. Это очень диетический продукт, а если она у тебя из обезжиренного молока, то вообще практически без пунктов. Пей на здоровье, ты же не пьещь ее каждый день по 5 литров. Если уж боишься поправиться от нее, отними от молочки 0,5 п smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 13.4.2012, 9:16
Сообщение #216


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться.
Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут
Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало.
отчёты тут
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 13.4.2012, 18:10
Сообщение #217


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Цитата(Natalie @ 13.4.2012, 10:16) *
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться.
Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут
Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало.
отчёты тут


Всем привет! biggrin.gif Меня завут Алена. Живу я Англии. Замужем. Двое детей 23 и 14 лет. Скоро буду бабушкой. rolleyes.gif
biggrin.gif . По ВН питаюсь с января месяца. На диетах никогда не сидела. Люблю вкусно покушать. biggrin.gif Долго собиралась с духом и полностью изменила питание благодаря ВН. Есть кое какие результаты, чему я очень рада и даже не могла подумать, что можно кушать и худеть. Люблю готовить. Рада общению с единомышленниками!!!!!!!!!!!!! bis.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 13.4.2012, 18:36
Сообщение #218


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Цитата(Natalie @ 13.4.2012, 10:16) *
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться.
Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут
Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало.
отчёты тут

Всем привет! Меня зовут Алена. У меня 2е детей. Две девочки 23 и 14. Скоро буду бабушкой. К ВН шла долго и с января изменила питание. Есть результаты и им я очень рада. Не думала, что буду есть и худеть. Вначале было трудно. Трудность была в подсчетах и заполнении дневника. И ,конечно, вечерний "жор". Сейчас уже легче. Прошу прощения, если мой ответ продублируется. Я один раз написала ответ, отправила, но он не отправился. Была информация, что он должен провериться модератарами. Я не очень сильна в форумах. Все деалю методом "тыка". Так сказать путем проб и ошибок. biggrin.gif Буду рада со всеми познакомиться. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 13.4.2012, 22:26
Сообщение #219


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Цитата(Natalie @ 13.4.2012, 10:16) *
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться.
Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут
Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало.
отчёты тут


Привет! Меня зовут Алена. Живу в Англии. Приятно познакомится.Два раза отправляла ответ и почему то не смогла отправить. Если эта информация отправится, то напишу еще подробности. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Meggy
сообщение 13.4.2012, 22:32
Сообщение #220


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 30.3.2012
Из: UK
Пользователь №: 9,763



Девочки, три раза писала ответ Натали на её вопрос и все безрезультатно...Куда деваются ответы?????????? wacko.gif

Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена. Я новенькая в вашем коллективе. Мне 43. Живу в Англии со своим семейством. Две дочки 23 и 14. С января питаюсь по системе ВН. Готовилась морально долго. Все "вынюхивала", узнавала и начала. Есть кое какие результаты. Я довольна. Ем, вкусно ем ( я любительница вкуснятины) и при этом худею. Просто шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 14.4.2012, 8:18
Сообщение #221


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



да, тут какие-то проблемы с ответами. У меня работает только Быстрый ответ
Если Нажимаю Ответить..с цитатой, то не могу там переставить курсор в нужное место.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 14.4.2012, 10:01
Сообщение #222


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Meggy @ 13.4.2012, 9:32) *
Девочки, три раза писала ответ Натали на её вопрос и все безрезультатно...Куда деваются ответы?????????? wacko.gif

Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена. Я новенькая в вашем коллективе. Мне 43. Живу в Англии со своим семейством. Две дочки 23 и 14. С января питаюсь по системе ВН. Готовилась морально долго. Все "вынюхивала", узнавала и начала. Есть кое какие результаты. Я довольна. Ем, вкусно ем ( я любительница вкуснятины) и при этом худею. Просто шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Алена привет ! Очень рада с тобой познакомиться, надеюсь, что ты надолго у нас задержишься, в смысле собеседницы laugh.gif tongue.gif Можешь поделиться с нами, чем питаешься, может быть что то новенькое для себя найдем rolleyes.gif

С ответами на форуме..... у меня нет никаких проблем с ответами. Можеть быть ты в своем сообщении давала какую то ссылку или фотку, картинку хотела разместить, тогда может форум проверять какое то время сообщение. так как ты еще новенькая у нас (это защита от спама)

Цитата(Natalie @ 13.4.2012, 19:18) *
Если Нажимаю Ответить..с цитатой, то не могу там переставить курсор в нужное место.


Наташа, перед тем как отвечать, попробуй нажми вот этот значок, а потом уже писать ответ.
Если ничего не изменится, я попрошу Юличку разобраться в этой проблеме smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 14.4.2012, 16:37
Сообщение #223


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Людмила. может у меня с компом что-то. У меня винодовс собранный. Тоесть не какой-то ХР или ещё какой, а лекс пекс. его мальчики программисты смастерили rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 14.4.2012, 17:00
Сообщение #224


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Natalie @ 14.4.2012, 3:37) *
не какой-то ХР или ещё какой, а лекс пекс. его мальчики программисты смастерили rolleyes.gif


ну и чего тогда жалуешься laugh.gif

Наташ, как твои мужички поживают ?

Как сама ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 14.4.2012, 17:29
Сообщение #225


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Спасибо Людмила,
у меня всё как обычно. Вечная борьба с лишним весом. Сейчас всё ещё учусь вечерами. Ещё один год остался. Тяжело, но надо уже добить.
Наняли фирму, строим дом. Подвал и три этажа.
Очень много снимаю. Свадьбы, детей, семьи. Работы хватает smile.gif
Сынульки растут как грбочки. Так хочется чтобы они подольше были маленькими ангелочками. Любуюсь ими каждый день.
Тимур в этом году уже в школу пойдёт.
Дочка учиться в гимназии. Выросла красивой девушкой. 15 лет уже. Хужожку бросила, потому что не хватало времени на учёбу. Стала увлекаться гандболом. Мальчика пока у нас нет и эта тема пока не особо волнует.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

25 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 11.11.2024, 1:25