Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем |
22.3.2012, 15:59
Сообщение
#211
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
11.4.2012, 22:52
Сообщение
#212
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
Доброе время суток всем! Хотела спросить вас про сывортку. Сделала творог, осталась сыворотка. Свекровь сказала, что эта жидкость полезная. Раньше я её никогда не использовала. Всегда выливала. А тут, по совету свекрови сделала блинчики на её основе ( вместо молока или кефира.) А когда попробовала выпить, то на вкус оказался очень вкусный напиток. И окрошку ,говоря,т можно готовить ( вместо кваса использовать.) А сколько пунктов может содержать этот напиток?
|
|
|
12.4.2012, 7:29
Сообщение
#213
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
А сколько пунктов может содержать этот напиток? Все зависит от жирности и калорийности молока, из которого сделала сыворотка. Калорийность составляет 35% от молока, содержание жира от 0,05 до 0,4. Продукт полезный и малокалорийный. Бери общие цифры - калорийность около 25 и жир 0,1, а дальше посчитай по калкулятору |
|
|
12.4.2012, 21:29
Сообщение
#214
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
Все зависит от жирности и калорийности молока, из которого сделала сыворотка. Калорийность составляет 35% от молока, содержание жира от 0,05 до 0,4. Продукт полезный и малокалорийный. Бери общие цифры - калорийность около 25 и жир 0,1, а дальше посчитай по калкулятору Людочка, большое спасибо за информацию. У меня есть калкулятор от ВН ( вернее от Waight Watchers).Отличная штука. Мне его купила моя подруга ( англичанка), которая худеет по этой программе. Но там надо вводить белки, жиры, углеводы и клетчатку в соответствии с данными на упаковке продукта. И потом выдаются пункты на желаемый вес этого продукта. Могу ли я посчитать пункты на молоко и взять 35% от этой цифры? Молоко я пью исключительно обезжиренное. Самое обезжиренное , которое есть в магазине. Моё семейство вообще за молоко его не считают. Говорят вода. У меня нет калькулятора, где надо вводить калорийность и жир. Если вы мне подскажите ,где такой калькулятор есть, была бы рада им попользоваться. |
|
|
13.4.2012, 8:39
Сообщение
#215
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
О калькуляторе - напиши мне в личку свой электронный адрес, я тебе вышлю. Единственное условие - чтобы калькулятор работал, в компе должна быть программа Mikrosoft Excel, обычно она бывает уже сразу в компе при инстилировании всех нужных программ.
О сыворотке - я бы вообще не заморачивалась на ее пунктах. Это очень диетический продукт, а если она у тебя из обезжиренного молока, то вообще практически без пунктов. Пей на здоровье, ты же не пьещь ее каждый день по 5 литров. Если уж боишься поправиться от нее, отними от молочки 0,5 п |
|
|
13.4.2012, 9:16
Сообщение
#216
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться.
Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало. отчёты тут |
|
|
13.4.2012, 18:10
Сообщение
#217
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться. Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало. отчёты тут Всем привет! Меня завут Алена. Живу я Англии. Замужем. Двое детей 23 и 14 лет. Скоро буду бабушкой. . По ВН питаюсь с января месяца. На диетах никогда не сидела. Люблю вкусно покушать. Долго собиралась с духом и полностью изменила питание благодаря ВН. Есть кое какие результаты, чему я очень рада и даже не могла подумать, что можно кушать и худеть. Люблю готовить. Рада общению с единомышленниками!!!!!!!!!!!!! |
|
|
13.4.2012, 18:36
Сообщение
#218
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться. Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало. отчёты тут Всем привет! Меня зовут Алена. У меня 2е детей. Две девочки 23 и 14. Скоро буду бабушкой. К ВН шла долго и с января изменила питание. Есть результаты и им я очень рада. Не думала, что буду есть и худеть. Вначале было трудно. Трудность была в подсчетах и заполнении дневника. И ,конечно, вечерний "жор". Сейчас уже легче. Прошу прощения, если мой ответ продублируется. Я один раз написала ответ, отправила, но он не отправился. Была информация, что он должен провериться модератарами. Я не очень сильна в форумах. Все деалю методом "тыка". Так сказать путем проб и ошибок. Буду рада со всеми познакомиться. |
|
|
13.4.2012, 22:26
Сообщение
#219
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
меня тут не было 10 дней, а народу то сколько набежало!! Девчонки, вы откуда все? Давайте знакомиться. Новчикам, для начала можно брать уже готовые планы питания на день, которые мы выкладывали тут Я помню первое время, пока я втянулась, мне это здорово помогало. отчёты тут Привет! Меня зовут Алена. Живу в Англии. Приятно познакомится.Два раза отправляла ответ и почему то не смогла отправить. Если эта информация отправится, то напишу еще подробности. |
|
|
13.4.2012, 22:32
Сообщение
#220
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 23 Регистрация: 30.3.2012 Из: UK Пользователь №: 9,763 |
Девочки, три раза писала ответ Натали на её вопрос и все безрезультатно...Куда деваются ответы??????????
Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена. Я новенькая в вашем коллективе. Мне 43. Живу в Англии со своим семейством. Две дочки 23 и 14. С января питаюсь по системе ВН. Готовилась морально долго. Все "вынюхивала", узнавала и начала. Есть кое какие результаты. Я довольна. Ем, вкусно ем ( я любительница вкуснятины) и при этом худею. Просто шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
14.4.2012, 8:18
Сообщение
#221
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
да, тут какие-то проблемы с ответами. У меня работает только Быстрый ответ
Если Нажимаю Ответить..с цитатой, то не могу там переставить курсор в нужное место. |
|
|
14.4.2012, 10:01
Сообщение
#222
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Девочки, три раза писала ответ Натали на её вопрос и все безрезультатно...Куда деваются ответы?????????? Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена. Я новенькая в вашем коллективе. Мне 43. Живу в Англии со своим семейством. Две дочки 23 и 14. С января питаюсь по системе ВН. Готовилась морально долго. Все "вынюхивала", узнавала и начала. Есть кое какие результаты. Я довольна. Ем, вкусно ем ( я любительница вкуснятины) и при этом худею. Просто шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Алена привет ! Очень рада с тобой познакомиться, надеюсь, что ты надолго у нас задержишься, в смысле собеседницы Можешь поделиться с нами, чем питаешься, может быть что то новенькое для себя найдем С ответами на форуме..... у меня нет никаких проблем с ответами. Можеть быть ты в своем сообщении давала какую то ссылку или фотку, картинку хотела разместить, тогда может форум проверять какое то время сообщение. так как ты еще новенькая у нас (это защита от спама) Если Нажимаю Ответить..с цитатой, то не могу там переставить курсор в нужное место. Наташа, перед тем как отвечать, попробуй нажми вот этот значок, а потом уже писать ответ. Если ничего не изменится, я попрошу Юличку разобраться в этой проблеме |
|
|
14.4.2012, 16:37
Сообщение
#223
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Людмила. может у меня с компом что-то. У меня винодовс собранный. Тоесть не какой-то ХР или ещё какой, а лекс пекс. его мальчики программисты смастерили
|
|
|
14.4.2012, 17:00
Сообщение
#224
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
14.4.2012, 17:29
Сообщение
#225
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Спасибо Людмила,
у меня всё как обычно. Вечная борьба с лишним весом. Сейчас всё ещё учусь вечерами. Ещё один год остался. Тяжело, но надо уже добить. Наняли фирму, строим дом. Подвал и три этажа. Очень много снимаю. Свадьбы, детей, семьи. Работы хватает Сынульки растут как грбочки. Так хочется чтобы они подольше были маленькими ангелочками. Любуюсь ими каждый день. Тимур в этом году уже в школу пойдёт. Дочка учиться в гимназии. Выросла красивой девушкой. 15 лет уже. Хужожку бросила, потому что не хватало времени на учёбу. Стала увлекаться гандболом. Мальчика пока у нас нет и эта тема пока не особо волнует. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 11.11.2024, 1:25 |