Полезные статьи, советы для худеющих, Где мы нашли или прочитали, поделимся.... Опции

[ANFIZA]

А у меня с детства осталось в памяти, как обсуждали молоко и сметану. Люди, которые наголодались в войну, которые привыкли и видели деревенское молоко...
Ну что это за молоко в магазине! Оно же синее, то ли дело деревенское... Ну хоть 3.2% можно пить, а то из бутылки выльешь, стенки чистые. мыть не нужно бутылку...
И что ребёнок ( я) мог усвоить на свою жизнь из этих разговоров?
А то, что молоко наше обычное 2%-это не молоко, а лучше 3%, а ещё лучше деревенское... Вот в отпуске мы всей семьёй и налегали на молоко, от домашней коровы , топлёное...по три-четыре трёхлитровых банки за неделю... И тут, как только к знакомым на хутор, сразу к их соседке за молоком и себе, и родителям... Вкусно!
А сейчас, получив ВН знания...оказывается молоко нормальное и 0,5% и сметана 10%-это сметана... А дочка-то старшая уже вскормлена моим незнанием

[ANFIZA]

Медики, работавшие с больными, получившими различные дозы облучения, обратили внимание на тот факт, что протекание процессов в организме больных лучевой болезнью пациентов очень схоже с процессом старения, но ускоренным в сотни раз.

Возникла гипотеза о том, что старение организма человека связано с количеством энергии, которая проходит через него. Небольшой поток энергии - медленные процессы старения, поток энергии увеличивается - старение ускоряется и появляются болезни. А дальше совсем просто: если определить, какой максимальный поток энергии способен пропустить через себя человеческий организм, то можно рассчитать продолжительность жизни каждого человека.

Человек постоянно купается в океане энергии: через каждого из нас проходят волны космических излучений, излучений искусственных, созданных радио-, теле- и электроприборами, вибрации тонких энергий, о которых говорят древние книги, но которые пока наука не может фиксировать. Ко многим из этих энергий человеческий организм приспособлен с самого рождения, другие могут быть для него смертельно опасны. Но если человек не подвергается ядерному облучению или сильному электромагнитному облучению, то основной поток энергии поступает в организм человека с пищей.

Да-да, именно с нашими родными котлетками и бутербродиками или пришельцами "из-за бугра": гамбургерами, сандвичами и прочими ростбифами.

Учеными было подсчитано, что средний человеческий организм в течение всей своей жизни способен выдержать энергетический поток в 50 000 000 ккал. А потом его ждет судьба лампочки, проработавшей 1000 часов! Но где же связь между килокалориями и продолжительностью жизни?

Связь есть, и очень простая. Это задачка для второго класса, как говорится. Вы можете сами рассчитать свою продолжительность жизни, разделив энергетический поток (50 млн ккал) на среднесуточное потребление пищи. Предположим, вы потребляете в среднем 2000 ккал в день. Тогда ваша расчетная продолжительность жизни составит 25 000 дней или около 68,5 лет. Много это или мало - решать вам. Хотите увеличить продолжительность жизни - снижайте число потребляемых калорий. Опустив планку потребления до 1000 ккал в день, можно было бы увеличить продолжительность жизни вдвое - до 137 лет! Можно, если бы вы родились только что, но каждый из нас уже прожил часть жизни.
Меньше ешь - дольше живешь. Больше ешь, будет примерно то же, что и с электрической лампочкой, которую вместо сети в 220 вольт подключили к сети напряжением 250 или 300 вольт. Гореть будет ярче, но недолго. Вот и получается, что лишние калории - это не только впустую потраченные деньги, коварный жир в самых неподходящих местах и сменяющие одна другую болезни, но и непрожитые дни. Права народная мудрость: человек сам копает себе могилу зубами.




На мышах установлено совершенно достоверно: здоровые и бодрые грызуны, получающие треть от обычной нормы калорий, живут ровно в два раза дольше более сытых собратьев. В Америке и Европе началось движение "Жить вечно": люди преднамеренно переходят на энергетическую ценность рациона, не превышающую 1000 ккал в сутки. Они хотят полноценно прожить по 110 - 120 лет.

Нет нужды повторять, что "вечно живущий" постепенно нормализует свой вес, даже если исходно он был очень высоким. Пока доказана скорость снижения веса: 100 - 150 г в неделю сбрасывают практически все, кто, не меняя образа жизни, перешел на пониженную калорийность питания.

[Алена]

ANFiZA.
Как всегда хорошая статья.Я посчитала свою еду по ВН в кал.
Получаются мои21п.=1.100кал.

[ва-юр]

ANFiZA, спасибо! Как всегда статья познавательная, интересная.

[ANFIZA]

ANFiZA.
Как всегда хорошая статья.Я посчитала свою еду по ВН в кал.
Получаются мои21п.=1.100кал.

Когда я первый раз ходила в группу, нам говорили, что 18 пунктов это примерно 1180 ккал. Так что ты близка к истине...

[Ludmila]

Анфис, как всегда, очень интересная статья.

[ANFIZA]

Вчера на занятии показывали хлебы разные Илгуциема майзницы. Они хлеб выпускают "Веселиба", там прямо на упаковке написано: Для ВН- 1 кусок-у пункт. Первый раз такое вижу на наших продуктах!!!

[ва-юр]

Вчера на занятии показывали хлебы разные Илгуциема майзницы. Они хлеб выпускают "Веселиба", там прямо на упаковке написано: Для ВН- 1 кусок-у пункт. Первый раз такое вижу на наших продуктах!!!

Нужно посмотреть, может быть и у нас что- нибудь придумали?

[ANFIZA]

Нужно посмотреть, может быть и у нас что- нибудь придумали?

Я пока в группу не ходила вроде и приглядывалась в магазинах...а столького не нашла Лучше спросить знатока...

[Ludmila]

Надо будет посмотреть в магазинах. Спасибо тебе Анфиса за новости.

[ANFIZA]

ТРОЙКА-СЕМЕРКА-ТУЗИли Магический способ похудеть

Есть один метод, который помог многим, сумевшим ему последовать. Этот метод практиковался частным образом и пока никогда и нигде не публиковался. Он состоит в том, чтобы НЕ искать причины переедания, НЕ начинать с диет и спорта. Он рассчитан на людей, способных быть выше и глубже подобных вещей, на энергичных аналитиков.

Итак, в чем суть метода?

Ответ на этот вопрос будет дан в ходе работы.

Хотим отметить: похудеть с помощью «бытовой магии» можно, ЛИШЬ СРАЗУ И ДОБРОСОВЕСТНО работая вместе с нами. После того, как вы выполните все, немедленно начнутся перемены. Если вы к ним не готовы или все же чувствуете неуверенность – не работайте, а просто прочитайте этот материал как статью. Но второго шанса не будет.


Работа занимает время, и иногда не один день.


Для начала – игра в вопросы-ответы. ..........

http://www.harbor.ru/articles/article.php?id=737

Я бы попробовала в дополнение к спорту и ВН :wink: Только вот одна фраза... :roll:

Разбираться вы можете самостоятельно, или тет-а-тет с психологом, или в группе. Не суть важно.

Очередная утка... :roll: Чей-то способ сделать деньги...Пока разберутся, пока опомнятся, а денАжки-то уже схвачены... :?

[Алена]

Для меня это не подходит,я изначально не верю в магию.И не верю не в какие особые методы.
Для меня больше подходит НЕ ЖРАТЬ,как сказала ANFIZA.

[ANFIZA]

Для меня это не подходит,я изначально не верю в магию.:

Психика-штука тонкая! и от чего вдруг происходит щелчок в мозгах и мы начинаем таки худеть-НЕПОНЯТНО ДЛЯ МЕНЯ!!! Тапк что бум действовать фильтруя информацию!

[Ludmila]

Для меня это не подходит,я изначально не верю в магию.И не верю не в какие особые методы.
Для меня больше подходит НЕ ЖРАТЬ,как сказала ANFIZA.

И я с тобой рядом встану. НЕ ВЕРЮ-Ю-Ю-Ю-Ю-Ю.

[ANFIZA]

А я, граждане судьи,верю-не верю, а попробовать могу...Хотя бы во время магирования ЖРАТЬ НЕ БУДУ!!!