Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем |
18.2.2011, 16:45
Сообщение
#61
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 17.2.2011 Из: МО. г.Балашиха Пользователь №: 9,129 |
У меня возник вопрос - можно ли попить какой-нибудь очищающий чай,т.к. у меня возникла небольшая проблемка.......меня отчего то "закрепило"
|
|
|
18.2.2011, 17:39
Сообщение
#62
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
конечно, можно.
а закрепило, наверное из-за быстрой потери веса... может быть в рацион добавить свеклу/чернослив... а еще можно морскую капусту ( она продается в аптеках в виде порошка ) добавлять в салаты как приправу, она слабит и используешь меньше соли, ну и полезного куча всего в ней... |
|
|
18.2.2011, 17:43
Сообщение
#63
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 17.2.2011 Из: МО. г.Балашиха Пользователь №: 9,129 |
Цитата может быть в рацион добавить свеклу/чернослив... а еще можно морскую капусту ( она продается в аптеках в виде порошка ) добавлять в салаты как приправу, она слабит и используешь меньше соли, ну и полезного куча всего в ней... Свеклу я вчера специально для этого отварила на ужин, но что-то без толку...........а насчет морской капусты спасибо за наводку, буду знать, а у нее вкус не сильно противный? |
|
|
18.2.2011, 17:44
Сообщение
#64
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Это "вечная" проблемы тех, кто питается низкокалорийной пищей... к сожалению.
Чаи наверное не не нужно, так как это явление будет у тебя практически постоянно, нужно чтобы кишечник сам работал. Есть несколько способов, кому что помогает. Я сейчас пью натощак каждое утро 1 ст ложку хорошего оливкового масла. Масло это не считаю, парадокс, но худеется хорошо и проблемы с кишечником нет больше, да и вообще для организма очень полезно. Почитай в итене информацию про это Можно попробовать утром натощак и вечером перед сном съедать по 1 киви с кожурой. Помой как следует мочалкой для мыться посуды кожуру, но чистить ее не нужно Можно с вчера запаить штук 10 черносливин и утром натощак съесть и выпить этот компотик |
|
|
18.2.2011, 17:47
Сообщение
#65
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
|
|
|
18.2.2011, 17:51
Сообщение
#66
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 17.2.2011 Из: МО. г.Балашиха Пользователь №: 9,129 |
Цитата Я сейчас пью натощак каждое утро 1 ст ложку хорошего оливкового масла. Масло это не считаю, парадокс, но худеется хорошо и проблемы с кишечником нет больше, да и вообще для организма очень полезно. Почитай в итене информацию про это Спасибо большое, про масло я тоже слышала, что его пьют, наверно попробую, потому как киви очень не люблю, да еще и с кожурой, совет с черносливм тоже возьму на вооружение, спасибо))) |
|
|
18.2.2011, 17:55
Сообщение
#67
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Спасибо большое, про масло я тоже слышала, что его пьют, наверно попробую, потому как киви очень не люблю, да еще и с кожурой, совет с черносливм тоже возьму на вооружение, спасибо))) Если будешь пить масло, то особо не размышляй и не принюхивайся Наливай в ложку и .... знаешь как мужики спирт пьют ? Выдох и ап....проглотила не вдыхая Очень помогает, я сама все время мучалась раньше а теперь ... ТТТ... все в порядке |
|
|
18.2.2011, 18:00
Сообщение
#68
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 17.2.2011 Из: МО. г.Балашиха Пользователь №: 9,129 |
Цитата Если будешь пить масло, то особо не размышляй и не принюхивайся laugh.gif Наливай в ложку и .... знаешь как мужики спирт пьют ? laugh.gif Выдох и ап....проглотила не вдыхая laugh.gif За этот совет тоже спасибо, а то я как раз сейчас его себе представила и возникла мысль, а смогу ли? теперь знаю как это делать)))) |
|
|
18.2.2011, 18:17
Сообщение
#69
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
21.2.2011, 19:23
Сообщение
#70
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 17.2.2011 Из: МО. г.Балашиха Пользователь №: 9,129 |
Подскажите пожалуйста как расчитать "стоимость" рыбных котлет, которые я сама дома приготовила?
|
|
|
22.2.2011, 10:01
Сообщение
#71
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
ой, это у нас Людочка хорошо объясняет)
я смотрю так, что за рыба, сколько вес, вот уже и рыбные пункты, а потом + что ты еще добавила в фарш рыбный ну там белок и т.д. ну и масло если использовала. Мне лично удобно себе отдельно до готовки все взвесить и подсчитать. |
|
|
22.2.2011, 12:07
Сообщение
#72
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 |
|
|
|
25.2.2011, 13:31
Сообщение
#73
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 3 Регистрация: 20.2.2011 Пользователь №: 9,139 |
Здравствуйте! Прочитала весь форум - интересно ужасно. Начала диету 20й февраля, т.е. уже 6 дней. Пока невесело, всего -1кг. Надо скинуть 8 кг. Голода нет, еды хватает. Спасибо всем за поддержку!
|
|
|
25.2.2011, 13:42
Сообщение
#74
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
Здравствуйте! Прочитала весь форум - интересно ужасно. Начала диету 20й февраля, т.е. уже 6 дней. Пока невесело, всего -1кг. Надо скинуть 8 кг. Голода нет, еды хватает. Спасибо всем за поддержку! привет!!! рада, что ты в наших рядах!!! 1 кг за неделю - это хорошо, потому что в отличии от голодовки и быстрого ухода веса, неизбежно будет такое же быстрое возвращение, в ВН этого нет, без лишних изнурений организм растается с излишками. Просто надо соблюдать достаточно комфортные правила!!! и все получится! в этой теме у нас знакомства и здесь, можешь рассказать о себе, если хочешь. желаю успеха!!! |
|
|
25.2.2011, 16:34
Сообщение
#75
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 12.11.2024, 17:28 |