IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

25 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Обсуждение и вопросы - 5, Задаем вопросы, обсуждаем
Lenana
сообщение 18.2.2011, 16:45
Сообщение #61


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2011
Из: МО. г.Балашиха
Пользователь №: 9,129



У меня возник вопрос - можно ли попить какой-нибудь очищающий чай,т.к. у меня возникла небольшая проблемка.......меня отчего то "закрепило" huh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Эка
сообщение 18.2.2011, 17:39
Сообщение #62


Шеф-повар
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,640
Регистрация: 2.9.2010
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 8,811



конечно, можно.
а закрепило, наверное из-за быстрой потери веса...
может быть в рацион добавить свеклу/чернослив...
а еще можно морскую капусту ( она продается в аптеках в виде порошка ) добавлять в салаты как приправу, она слабит и используешь меньше соли, ну и полезного куча всего в ней...

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lenana
сообщение 18.2.2011, 17:43
Сообщение #63


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2011
Из: МО. г.Балашиха
Пользователь №: 9,129



Цитата
может быть в рацион добавить свеклу/чернослив...
а еще можно морскую капусту ( она продается в аптеках в виде порошка ) добавлять в салаты как приправу, она слабит и используешь меньше соли, ну и полезного куча всего в ней...

Свеклу я вчера специально для этого отварила на ужин, но что-то без толку...........а насчет морской капусты спасибо за наводку, буду знать, а у нее вкус не сильно противный?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.2.2011, 17:44
Сообщение #64


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Это "вечная" проблемы тех, кто питается низкокалорийной пищей... к сожалению.

Чаи наверное не не нужно, так как это явление будет у тебя практически постоянно, нужно чтобы кишечник сам работал.

Есть несколько способов, кому что помогает.

Я сейчас пью натощак каждое утро 1 ст ложку хорошего оливкового масла. Масло это не считаю, парадокс, но худеется хорошо и проблемы с кишечником нет больше, да и вообще для организма очень полезно. Почитай в итене информацию про это

Можно попробовать утром натощак и вечером перед сном съедать по 1 киви с кожурой. Помой как следует мочалкой для мыться посуды кожуру, но чистить ее не нужно

Можно с вчера запаить штук 10 черносливин и утром натощак съесть и выпить этот компотик
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Эка
сообщение 18.2.2011, 17:47
Сообщение #65


Шеф-повар
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,640
Регистрация: 2.9.2010
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 8,811



Цитата(Lenana @ 18.2.2011, 18:43) *
а насчет морской капусты спасибо за наводку, буду знать, а у нее вкус не сильно противный?


ну на вкус и цвет...
мне прикольно, только добавляй не в промышленных масштабах, а так несколько щепоток на мисочку )))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lenana
сообщение 18.2.2011, 17:51
Сообщение #66


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2011
Из: МО. г.Балашиха
Пользователь №: 9,129



Цитата
Я сейчас пью натощак каждое утро 1 ст ложку хорошего оливкового масла. Масло это не считаю, парадокс, но худеется хорошо и проблемы с кишечником нет больше, да и вообще для организма очень полезно. Почитай в итене информацию про это

Спасибо большое, про масло я тоже слышала, что его пьют, наверно попробую, потому как киви очень не люблю, да еще и с кожурой, совет с черносливм тоже возьму на вооружение, спасибо)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.2.2011, 17:55
Сообщение #67


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Lenana @ 18.2.2011, 4:51) *
Спасибо большое, про масло я тоже слышала, что его пьют, наверно попробую, потому как киви очень не люблю, да еще и с кожурой, совет с черносливм тоже возьму на вооружение, спасибо)))



Если будешь пить масло, то особо не размышляй и не принюхивайся laugh.gif Наливай в ложку и .... знаешь как мужики спирт пьют ? laugh.gif Выдох и ап....проглотила не вдыхая laugh.gif

Очень помогает, я сама все время мучалась раньше sleep.gif а теперь ... ТТТ... все в порядке
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lenana
сообщение 18.2.2011, 18:00
Сообщение #68


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2011
Из: МО. г.Балашиха
Пользователь №: 9,129



Цитата
Если будешь пить масло, то особо не размышляй и не принюхивайся laugh.gif Наливай в ложку и .... знаешь как мужики спирт пьют ? laugh.gif Выдох и ап....проглотила не вдыхая laugh.gif

За этот совет тоже спасибо, а то я как раз сейчас его себе представила и возникла мысль, а смогу ли? rolleyes.gif теперь знаю как это делать))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.2.2011, 18:17
Сообщение #69


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Lenana @ 18.2.2011, 5:00) *
За этот совет тоже спасибо, а то я как раз сейчас его себе представила и возникла мысль, а смогу ли? rolleyes.gif теперь знаю как это делать))))


Сможешь laugh.gif

Ну пока, я убегаю hai.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lenana
сообщение 21.2.2011, 19:23
Сообщение #70


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2011
Из: МО. г.Балашиха
Пользователь №: 9,129



Подскажите пожалуйста как расчитать "стоимость" рыбных котлет, которые я сама дома приготовила?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Альира
сообщение 22.2.2011, 10:01
Сообщение #71


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 251
Регистрация: 29.4.2010
Пользователь №: 8,592



ой, это у нас Людочка хорошо объясняет)
я смотрю так,
что за рыба, сколько вес, вот уже и рыбные пункты, а потом + что ты еще добавила в фарш рыбный ну там белок и т.д. ну и масло если использовала. Мне лично удобно себе отдельно до готовки все взвесить и подсчитать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксананн
сообщение 22.2.2011, 12:07
Сообщение #72


Свой человек
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 205
Регистрация: 25.10.2010
Из: Челябинская обл
Пользователь №: 8,902



Цитата(Lenana @ 21.2.2011, 19:23) *
Подскажите пожалуйста как расчитать "стоимость" рыбных котлет, которые я сама дома приготовила?


До приготовления все продукты взвесить.Высчитать.Сложить все!...Затем на кол-во котлет разделить,и ФсЁ!))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
litlpom
сообщение 25.2.2011, 13:31
Сообщение #73


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 3
Регистрация: 20.2.2011
Пользователь №: 9,139



rolleyes.gif Здравствуйте! Прочитала весь форум - интересно ужасно. Начала диету 20й февраля, т.е. уже 6 дней. Пока невесело, всего -1кг. Надо скинуть 8 кг. Голода нет, еды хватает. Спасибо всем за поддержку!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Эка
сообщение 25.2.2011, 13:42
Сообщение #74


Шеф-повар
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,640
Регистрация: 2.9.2010
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 8,811



Цитата(litlpom @ 25.2.2011, 14:31) *
rolleyes.gif Здравствуйте! Прочитала весь форум - интересно ужасно. Начала диету 20й февраля, т.е. уже 6 дней. Пока невесело, всего -1кг. Надо скинуть 8 кг. Голода нет, еды хватает. Спасибо всем за поддержку!

привет!!! рада, что ты в наших рядах!!! 1 кг за неделю - это хорошо, потому что в отличии от голодовки и быстрого ухода веса, неизбежно будет такое же быстрое возвращение, в ВН этого нет, без лишних изнурений организм растается с излишками. Просто надо соблюдать достаточно комфортные правила!!! и все получится!
в этой теме у нас знакомства и здесь, можешь рассказать о себе, если хочешь.
желаю успеха!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 25.2.2011, 16:34
Сообщение #75


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(litlpom @ 25.2.2011, 0:31) *
rolleyes.gif Здравствуйте!


Привет hai.gif

Да ты что ? один кг за неделю, это очень хорошо.

Забегай к нам почаще rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

25 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 12.11.2024, 17:28