Болталки похудалок - 3, поболтаем ? Опции

[Оксананн]

Мне помогает только чернослив и киви, но киви у нас редко вкусные бывают, а чернослив всегда дома лежит на кухне, делаю "компотик" два раза в неделю независимо от того, была или не была в гостях у фаянсового друга.
Очень надеюсь, что и тебе поможет. Не бойся, сразу штук 10 - 12 съешь.

Еще некоторые девочки едят утром натощак сушеный инжир, но я не пробовала

Вчера закрутилась и забыла заварить...Утром вспомнила.(Сегодня обязательно заварю.

а я, если возникает такая проблема, делаю салат из свежих овощей - тру яблоко, свеклу, морковку, добавляю изюм и измельченные грецкие орешки, заправляю сметанкой с лимонным соком или йогуртом, можно добавить зелень ( очень вкусно, полезно и помогает ).

Для меня это МЕРТВОМУ ПРИПАРКА!Я всякие салаты делаю,что только не складываю в них.

[starirena]

Добрый вечер!!!! Девочки кто подскажет с какой темы начинать читать, чтобы разобраться с вашей системой похудения

[Ludmila]

Добрый вечер!!!! Девочки кто подскажет с какой темы начинать читать, чтобы разобраться с вашей системой похудения

Добрый вечер

Начните ОТСЮДА
А потом теорию и задавайте вопросы ЗДЕСЬ

[Эка]

Привет всем!!!
куда пропали???
как у вас у всех дела??
именно вас здесь не хватает!!!!

[Ludmila]

Привет всем!!!
куда пропали???
как у вас у всех дела??
именно вас здесь не хватает!!!!

Я тутА
очень много работы готовлю новые соусы для новой продукции. Вчера весь день, как белка в колесе, а под конец рабочего дня, один дядя испортил мне работу всего дня - нажал не ту кнопку, в результвте, сегодня все переделываю

сейчас вот сижу отдыхаю заслуженно - обеденный перерыв только что съела свой ВН обед

Снег у нас шел три дня - завалило все дороги и дорожки....теперь вот обещают мороз до 23 градусов

А как твои дела ?

[Эка]

уррррррррррррра!!!
я не одна во вселенной!
работы под конец года наверное у всех много, я тоже не исключение...
все что не делается все к лучшему... вчерашний вариант соуса был хорош, но сегодня ты сделаешь еще лучше!!!
У меня в предыдущую неделю был хороший ВН-результат за счет большой физической нагрузки, очень много активно ходила. А на прошлой неделе было как-то лень и погода не приятная не способствовала вдохновению на подвиги... А дома шевелиться и делать упражнения совсем не получается... решила с НГ начать новую жизнь ( очередную ) и купить абонемент в фитнес-зал. Никогда не ходила, посмотрим что из этого выйдет ( очень надеюсь, что потраченые на это деньги будут стимулировать к посещению ).

[Ludmila]

У меня в предыдущую неделю был хороший ВН-результат за счет большой физической нагрузки, очень много активно ходила.


решила с НГ начать новую жизнь ( очередную ) и купить абонемент в фитнес-зал.
Никогда не ходила, посмотрим что из этого выйдет

Уж я то точно здесь появляюсь чаще, чем кто либо


Специально ходила для того, чтобы погулять ?


Фитнес-зал, это очень здорово.... уверена, что тебе понравится
С девочка за компанию под музычку попрыгать.... жаль, что я после операции не могу, до этого ходила заниматься три раза в неделю... очень нравится

[Эка]

Специально ходила для того, чтобы погулять ?


Фитнес-зал, это очень здорово.... уверена, что тебе понравится
... очень нравится

да,ходила по несколько км вечером...
я надеюсь, что фитнес меня захватит )))

[Ludmila]

да,ходила по несколько км вечером...

одна ?

[Эка]

одна ?

ага )))

[Ludmila]

ага )))

Одной скучно

Между прочим, когда мы твое фото увидим ?

[Оксананн]

Привет,и я тутА))
Людмила,у вас снег и морозы,у нас снег -в кашу,вчера было +4....Не припомню такого в декабре.)
Я вот тож лентяйка насчет спорта.Так,по магазинам как сайгак ношусь,да дома почти не сижу,только недолго здесь,в инете.
Вес сегодня 67,7..Минус 500 за неделю!Прям рада,потому как в выходной так загружаюсь,шо капец!)И без разгрузов все в порядок приходит,еще и отвешиваю по-чутку!Живот вроде в номе более-менее.Не дует,но и БЕЛЫЙ КОНЬ не часто рад меня видеть))))))И чернослив не помогает,ни кефир,ничего...

[Эка]

Одной скучно

нет, я с работы навстречу любимому шла...

Между прочим, когда мы твое фото увидим ?

ну если бы было можно их сразу здесь разместить ... (((

Привет,и я тутА))
Людмила,у вас снег и морозы,у нас снег -в кашу,вчера было +4....Не припомню такого в декабре.)
Я вот тож лентяйка насчет спорта.Так,по магазинам как сайгак ношусь,да дома почти не сижу,только недолго здесь,в инете.
Вес сегодня 67,7..Минус 500 за неделю!Прям рада,потому как в выходной так загружаюсь,шо капец!)И без разгрузов все в порядок приходит,еще и отвешиваю по-чутку!Живот вроде в номе более-менее.Не дует,но и БЕЛЫЙ КОНЬ не часто рад меня видеть))))))И чернослив не помогает,ни кефир,ничего...

а у нас морозец -10 и снег падает, но мелкий и редкий...
Оксанчик, у тебя просто все перерабатывается в энергию для шопинга и других забегов, вот и получается без отходное производство )))
Умница!! Результат супер!!!

[Оксананн]

нет, я с работы навстречу любимому шла...



ну если бы было можно их сразу здесь разместить ... (((



а у нас морозец -10 и снег падает, но мелкий и редкий...
Оксанчик, у тебя просто все перерабатывается в энергию для шопинга и других забегов, вот и получается без отходное производство )))
Умница!! Результат супер!!!

Спасибо,Эка!Это и шопингом не назовешь))))))С авоськами ношусь,как лошадка)))

[Эка]

Спасибо,Эка!Это и шопингом не назовешь))))))С авоськами ношусь,как лошадка)))

так у большинства именно такой шопинг!!! ))
главное потом когда домой прискачешь чувствовать себя королевой!!!