Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[ANFIZA]

Спасибо,Людмила. Я уже вся киплю от желания всё это соорганизовать... Только мы ведь с детёнышем, потому с ночёвкой проблематично...но так заманчиво...

[Ludmila]

Ну вот наконец то нашла Фотографии диких коров и лошадей

ЗДЕСЬ нажимай на фотку и откроются еще фотки

[ANFIZA]

Посмотрела. Людмил, теперь не будет мне покоя пока не поглажу я ваших коров!!!
Но и грибов я тоже хочу!

[Ludmila]

Посмотрела. Людмил, теперь не будет мне покоя пока не поглажу я ваших коров!!!
Но и грибов я тоже хочу!

Так в чем проблема....

[Лиза]

девочки а как считать пункты в сушках, может как в сухарях или не пойдёт?

[ANFIZA]

девочки а как считать пункты в сушках, может как в сухарях или не пойдёт?

Только калькулятор, только по данным на упаковке. Ведь они все такие разные

[Лиза]

Только калькулятор, только по данным на упаковке. Ведь они все такие разные rolleyes.gif

да проблема в том что я на развес покупала.

по дскажите сколько в СНИКЕРСЕ пунктов не могу найти

[ANFIZA]

да проблема в том что я на развес покупала.

по дскажите сколько в СНИКЕРСЕ пунктов не могу найти

БРОСЬ БЯКУ!!! Пунктов семь , но точно не помню. Сникерс -это не наша еда!
Если покупаешь на развес ( лучше этого не делать) можно попросить посмотреть коробку, на ней должна быть этикетка.

[Ludmila]

по дскажите сколько в СНИКЕРСЕ пунктов не могу найти[/color]

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЯКА !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Лиза]

девочки я вчера салат делала из макарон. Посчитала всего получилось 4 п для макарон и 3пункта для 2ст.л обезжиренного майонеза. Получилось 3 порции т.е в каждой около 2,5П.
Когда пришла на работу подумала у меня ведь больше 120гр. макарон значит 4П и 2чл майо. 1П получается 5П. Так как мне считать для всего салата или для каждой порции.
А про сникерс сама знаю но очень мне его вчера захотелось да и времени на обед не было вовсе.

[ANFIZA]

Так как мне считать для всего салата или для каждой порции.
.

До отвала на 4 пункта макароны можно считать за один приём пищи. Причём!!! необходимо соблюдать правило тарелки. Т.е к макаронам в желаемомо количесвте должно быть в ДВА раза больше овощей!!! И не часто такое практиковать, ну разочек в неделю...

[Natalja]

Privetik!!!vot zashla na vash sait i toze reshila est po vesonabljudateljam...hotela uznat...a kogda pervie rezultati budut vidni?dolgo zdat?ja hochu skinut kg 8...vot 2 den em,a u menja naoborot ot kapustnogo supa zivot razdulsja((((..eshe hotela uznat,a skolko raz v den mozno est?tolko 3?ili kogda hochetsja?a to u menja v poslednii mesjac kakoi to zor neponjatnii napal...pribavila bukvalno za posledni 2 nedeli 4 kilo((((

[Ludmila]

Privetik!!!vot zashla na vash sait i toze reshila est po vesonabljudateljam...hotela uznat...a kogda pervie rezultati budut vidni?dolgo zdat?ja hochu skinut kg 8...vot 2 den em,a u menja naoborot ot kapustnogo supa zivot razdulsja((((..eshe hotela uznat,a skolko raz v den mozno est?tolko 3?ili kogda hochetsja?a to u menja v poslednii mesjac kakoi to zor neponjatnii napal...pribavila bukvalno za posledni 2 nedeli 4 kilo((((

Natalja привет !!!
Результаты будут уже после первой недели, если Вы все делаете правильно.
Есть можно когда хочешь и столько раз, сколько хочешь, конечно с учетом того, что съедаешь только свои положенные пункты.
Чтобы за 2 недели не было результатов при выполнении всех правил ВН - не поверю, значит что то не так. А конкретно что не так, можно сказать только тогда, когда будут известны хотя бы это -
*какой рост
*какой сейчас вес
*сколько пунктов у Вас
* ну и хотя бы напишите отчет об одном дне, что Вы и сколько едите, пьете
Так что если хотите разобраться в чем причина, пишите, вместе разберемся. Пока информации никакой нет, поэтому нельзя что то советовать.
А капустный суп есть не обязательно, ешьте те продукты, кторые Вам нравятся.
Вы таблицей ВН пользуетесь ?

[Guest_natawa_*]

Здраствуйте. Я вас уже второй день читаю и советы и программу,очень нравиться что есть можно все, хоть и немножко. Хочу тоже начать худеть, очень очень надо похудеть.Я из-за проблем со здоровьем за год набрала 15 кг, ужас просто
А можно мне тоже выслать дневник и калькулятор и таблицы на адрес nata-n83@mail.ru
Спасибо большое заранее
А еще рецепты все хоть и полезные , но уже и так понятно что все очень вкусные.

[Ludmila]

Здраствуйте. Я вас уже второй день читаю и советы и программу,очень нравиться что есть можно все, хоть и немножко.

natawa привет !!!!
Насчет того, что есть можно мало, это не совсем точно. Все зависит от того сколько у Вас пунктов и то того что Вы будете готовить. У меня много пунктов не было, но иногда я не могла даже съесть все положенные пункты, потому что готовила много овощных блюд.
Так что если что то непонятно, пожалуйста пишите.

Таблицы отправила, если не получите, пишите, тправлю еще раз.