 НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 21.9.2006, 19:22
Сообщение
#346
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
QUOTE(ANFIZA @ Sep 20 2006, 11:23 PM) [snapback]16843[/snapback] Вот не рекомендуют ВН ( да и все прочие диетологи) пить газированную воду!!! Однозначно! ДАЖЕ С ВЫПУЩЕННЫМИ ГАЗИКАМИ... пОХУДЕНИЮ СПОСОБСТВЕТ ЧИСТАЯ, НЕКИПЯЧЁНАЯ, НЕМИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. Ну полохо влияет на нас этот углекислый газ.. Причём допускают и чай и кофе и лдимон ...но не газировку. Иду против шерсти, но я пила газированную воду и худела. Просто 2 - 3 литра газированной не выпьешь, да и хочется ее только летом. Но я Анфиса не в коем разе не спорю....  QUOTE(Лиза @ Sep 21 2006, 05:16 AM) [snapback]16872[/snapback] девочки я сегодня съела 2 нектаринки, 1 мандаринку и 1200гр. дыни сколько мне пунктов считать? ПОМОГИТЕ  Анфиса сказала, что по новому теперь можно фруктов 500 гр съедать. Дыня твоя 1200 - 500 = 700 гр - 7 пунктов (за каждые 100 гр 1 пункт) А вот остальное, я не знаю какого веса были твои мандаринки - нектаринки. Ну допускаю, что все это еще 200 гр весило, значит всего 9 пунктов. А ты что себе разгрузочный день делала - ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. И ФРУКТОВ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ ТАК МНОГО ЕСТЬ, они содержат много сахара. |
 |
 
|
|
21.9.2006, 20:28
Сообщение
#347
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 14 Регистрация: 15.9.2006 Из: Германия Пользователь №: 476 |
Девочки, спасибо за совет!
|
|
|
|
|
21.9.2006, 20:33
Сообщение
#348
|
|
 Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Людмила нет я не разгружалась. Просто поехали с мужем в город я увидела дыньку и захотела, в этом году ещё не покупали. А ещё глупость сделала утром на работу ничего не взяла, только фрукты,потом в городе сьела маленькую пиццу. А вечером 2 колбаски. Вообщем пункты конечно перераходовала. На завтра надо план составить что не делать таких глупостей.
Большое спасибо за ответ. Теперь надо опять потихоньку в коллию входить. Завтра начну ещё обруч крутить. |
|
|
|
|
21.9.2006, 20:40
Сообщение
#349
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(Лиза @ Sep 21 2006, 07:33 AM) [snapback]16888[/snapback] На завтра надо план составить что не делать таких глупостей. Большое спасибо за ответ. Теперь надо опять потихоньку в коллию входить. Завтра начну ещё обруч крутить. Ну да день прошел, в смысле еды, не совсем правильно, но ничего..... Конечно нужно с вечера уже позаботиться о том, что завтра будешь есть, иначе таких проколов не миновать, по себе знаю, обязательно нарушишь, потому как кушать то хочется, а кушать то нечего... 
|
|
|
|
|
21.9.2006, 23:09
Сообщение
#350
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Я тоже уже хорошо знаю, если не позаботишься о меню на завтра сегодня с вечера, то обязательно будут не стыковки.
|
|
|
|
|
22.9.2006, 7:41
Сообщение
#351
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Sep 21 2006, 05:22 PM) [snapback]16879[/snapback] Но я Анфиса не в коем разе не спорю.... Так ведь в том и прелесть , что каждый имеет возможность знать как рекомендуют, а как делать-это уже личный выбор. Обычно!!! ВО ЧТО ВЕРИШЬ,ТО И ПОМОГАЕТ!!! 
|
|
|
|
|
22.9.2006, 10:12
Сообщение
#352
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
А может просто что то делаешь не так по причине незнания.
Поэтому и радуюсь я что ты у нас есть, есть у кого спросить и учится. Больше газированную воду пить не буду..... Анфис, купила вчера Fazer хлебушек, буханочка....ого - го...  , мне такую на месяц хватит, если никто не поможет. Но вкусный... Может напишешь сколько пунктов в одном куске, чтобы мне не считать.....
|
|
|
|
|
22.9.2006, 10:31
Сообщение
#353
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Девочки,если заметили у меня еще 1кг убежал,хотя я и на свадьбе погуляла.
Торт не ела Анфиса не разрешила велела больше танцевать А за столом ела,неособо считая пункты.Но скромно. Теперь завтра продержусь(если)внучкино деньрождения,дальше будет легче.И муж уедит в камандировку,будет проще готовить. |
|
|
|
|
22.9.2006, 11:16
Сообщение
#354
|
|
 Модератор-Пионер форума Группа: Форумчанин Сообщений: 14,438 Регистрация: 28.11.2005 Из: ТХ, USA Пользователь №: 24 |
Алена,умничка!А говорите силы воли уже нет!Еще как есть!После гуляней на свадьбе еще и с 1 кг распрощаться!
МОЛОДЕЦ!!!
|
|
|
|
|
22.9.2006, 11:17
Сообщение
#355
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Sep 22 2006, 08:12 AM) [snapback]16908[/snapback] А может просто что то делаешь не так по причине незнания. Поэтому и радуюсь я что ты у нас есть, есть у кого спросить и учится. Больше газированную воду пить не буду..... Анфис, купила вчера Fazer хлебушек, буханочка....ого - го... , мне такую на месяц хватит, если никто не поможет. Но вкусный... Может напишешь сколько пунктов в одном куске, чтобы мне не считать..... О! Я рада, что ты отказываешься от газировки!!! Ну да! Похолодало!  Хлеб-1 кусок-1 пункт. Мне все помогают его есть. Так что справляемся. Мой отчётик: Воды сегодня выпила уже 2400. На обед у меня макарошки 120 гр и 50 гр 15% майонеза с ложечкой кетчупа. И к ним 4 перчика красных... пото кофиёк с конфеткой ВН-ской... Утром была кашка геркулесовая с отрубями и кофе с молоком. И ещё салатик овощной. на полдник припасён бутербродик с сыром бонжуром... и мясико на 2 пунктика. Помидор и огурцов немеряно... Вечером спорт. Если смогу останусь таки на танцы. Потом посаунюсь, домой приеду и спать!!! Завтра за грибочками в лес, потом в бассейн смывать клещей, потом поедем по магазинам шкаф искать...Хочу шкаф, вернее жизнь заставляет. Вот такой расклад... :roll: QUOTE Торт не ела Анфиса не разрешила велела больше танцевать от так умница, вот так молодец! Ага, так ты у нас тоже уже овнучена?!!! |
|
|
|
|
22.9.2006, 11:42
Сообщение
#356
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ANFIZA @ Sep 21 2006, 10:17 PM) [snapback]16921[/snapback] О! Я рада, что ты отказываешься от газировки!!! Ну да! Похолодало! Хлеб-1 кусок-1 пункт. Мне все помогают его есть. Так что справляемся.  и чЕ эт я в тебя таклй влюбленный.... QUOTE(ANFIZA @ Sep 21 2006, 10:17 PM) [snapback]16921[/snapback] Мой отчётик: Воды сегодня выпила уже 2400. На обед у меня макарошки 120 гр и 50 гр 15% майонеза с ложечкой кетчупа. И к ним 4 перчика красных... пото кофиёк с конфеткой ВН-ской... Утром была кашка геркулесовая с отрубями и кофе с молоком. И ещё салатик овощной. на полдник припасён бутербродик с сыром бонжуром... и мясико на 2 пунктика. Помидор и огурцов немеряно... Вечером спорт. Если смогу останусь таки на танцы. Потом посаунюсь, домой приеду и спать!!! Завтра за грибочками в лес, потом в бассейн смывать клещей, потом поедем по магазинам шкаф искать...Хочу шкаф, вернее жизнь заставляет. Вот такой расклад... :roll: УМНИЧКА !!!!!!! Сразу видно, что человек серьезно взялся за себя. QUOTE(Алена @ Sep 21 2006, 09:31 PM) [snapback]16912[/snapback] Девочки,если заметили у меня еще 1кг убежал,хотя я и на свадьбе погуляла. Торт не ела Анфиса не разрешила велела больше танцевать А за столом ела,неособо считая пункты.Но скромно. Теперь завтра продержусь(если)внучкино деньрождения,дальше будет легче.И муж уедит в камандировку,будет проще готовить. Ален в ВН группе за определенное количество кг дают звезду. Звезд у меня нет, но вот этот букет тебе за первый потерянный ВСЕНАРОДНЫЙ КГ .....   МОЛОДЕЦ !!!!!! 
|
|
|
|
|
22.9.2006, 11:44
Сообщение
#357
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(Алена @ Sep 22 2006, 08:31 AM) [snapback]16912[/snapback] Девочки,если заметили у меня еще 1кг убежал,хотя я и на свадьбе погуляла. Аленочка, умничка! Вот как хорошо у тебя получается! |
|
|
|
|
22.9.2006, 11:45
Сообщение
#358
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Sep 22 2006, 09:42 AM) [snapback]16924[/snapback] Сразу видно, что человек серьезно взялся за себя. Дык,понимашь, свои кровные денажки отдаю в группе ВН, так куда уж серьёзней-то?!!! Уж третья неделька пошла моих сверхсерьёзных усилий.Букет-это классно. Кстати: в группе говорили, что когда сидишь на диете и вес не падает, а потом вроде как наелся, а вес упал... ЭТО ЗНАЧИТ ЧТО ТЫ НЕДОЕДАЕШЬ!!!
|
|
|
|
|
22.9.2006, 11:47
Сообщение
#359
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(ANFIZA @ Sep 22 2006, 09:45 AM) [snapback]16929[/snapback] Дык,понимашь, свои кровные денажки отдаю в группе ВН, так куда уж серьёзней-то?!!! Уж третья неделька пошла моих сверхсерьёзных усилий.Букет-это классно. Кстати: в группе говорили, что когда сидишь на диете и вес не падает, а потом вроде как наелся, а вес упал... ЭТО ЗНАЧИТ ЧТО ТЫ НЕДОЕДАЕШЬ!!! Значит я сейчас не доедаю? Пойду перекушу! |
|
|
|
|
22.9.2006, 12:18
Сообщение
#360
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(ва-юр @ Sep 22 2006, 09:47 AM) [snapback]16930[/snapback] Значит я сейчас не доедаю? Пойду перекушу! Только в пределах пунктов!!!
|
|
|
|
|
68 чел. читают эту тему (гостей: 68, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2024, 18:28 |