Полезные статьи, советы для худеющих, Где мы нашли или прочитали, поделимся.... Опции

[ва-юр]

ANFIZA, спасибо! Статейки о клетчатке и отрубях скинула себе на принтер.

[Glo]

Анфиса, спасибо за статьи! Материалы каквсегда супер!

[Guest_Guest_Людмила_*_*]

А ещё есть очень удобная упаковочка дзинтарса малокалорийного. Маленькие синенькие пачечки по 20 гр. Пачечка как раз на 1 пункт. А ещё свайгс сиерс ар гуркием 14%. Это просто , для сведения. Чтобы разнообразнее и веселее было ВН!

Про свайгс сиер ар гуркием - знаю, покупаю. А вот сыр Дзинтарса очень уж маленькие кажутся (есть там нечего.... ), но для разнообразия можно.
Анфиса напиши пожалуйста, что ты из мясных готовых покупаешь, а то у меня с сыном проблемы, вернее у меня проблемы, что ему давать. Я для себя покупала только ветчину без жира или говядину отваривала, а ему для разнообразия хочется что то еще предложить.

Это я Людмила.

[ANFIZA]

Я для себя покупала только ветчину без жира или говядину отваривала, а ему для разнообразия хочется что то еще предложить.
Это я Людмила.

Привет! да мясных варинтов нетак уж много. Курица. свинина. говядина. Ветчина бывает и говяжья. 100 гр- 3 п.
Отварные. в виде фарша все .Ещё колбаса кекавская малокалорийная. наз-ся : филейная. 60 ккал на 100 гр. Получается 100 гр порядочный кусок - 1 пункт.
Да и всё, пожалуй. А дальше уже только размеры упаковки и степень нарезки

[Ludmila]

Понятно......
Видела у себя в магазине колбасу из индюшатины, убей не помню производителя. Как поняла сделана она специально для тех кто худеет, но был срок годности просрочен, конечно я ее не купила. Но такой я нигде раньше не встречала. Она уже нарезана и уложена в упаковку из пластика.
Про таку ничего не слышала ?

[ва-юр]

Понятно......
Видела у себя в магазине колбасу из индюшатины, убей не помню производителя. Как поняла сделана она специально для тех кто худеет, но был срок годности просрочен, конечно я ее не купила. Но такой я нигде раньше не встречала. Она уже нарезана и уложена в упаковку из пластика.
Про таку ничего не слышала ?

У нас такой везде полно. Фины ее очень раскупают.

[ANFIZA]

Да-да, есть такая. Она тоже сравнительно менее калорийная.
А ещё я покупала рулет кур филейный. Там чистое филе( даже на глаз видно) спресовано в рулет.

[Ludmila]

Да-да, есть такая. Она тоже сравнительно менее калорийная.
А ещё я покупала рулет кур филейный. Там чистое филе( даже на глаз видно) спресовано в рулет.

Чего то у меня кур. рулет ассоциируется с жирнючими "ножками Буша", знаешь с теми у которых такие куски жира вмсят. Что то мне не везло последнее время на эти рулеты, кожа + жир и немного филе.... перестала его покупать. Ужасно жирно. Может быть не то покупала ?

[ANFIZA]

. Может быть не то покупала ?

Однозначно :не тот! В филейном только филе. Это видно на глаз. Форэве фирма . В рими был...цена 3 с чем-то

[Ludmila]

Однозначно :не тот! В филейном только филе. Это видно на глаз. Форэве фирма . В рими был...цена 3 с чем-то

Спасибо, буду смотреть....

[ANFIZA]

Безжалостная цитата из сегодняшней газеты " Домашний доктор". :!:

Охват талии более, чем 89 см опасен для здоровья.Он в полтора раза увеличивает риск сердечно-сосдистых заболеваний и сахарного диабета.
Как быть?!
Купи сантиметр и каждый день измеряй свою талию . ( Мой коммент.: лучше завяжи на талии шнурок туго-туго и ходи с ним постоянно, по мере ослабления подтягивай )Как только видишь цифру 89-садись на диету и доводи талию до 85 см!!!

[Ludmila]

А фигуры то у всех разные, от фигуры это не зависит ?

[Алена]

А фигуры то у всех разные, от фигуры это не зависит ?)))))

Вот у меня талия ровненько 85см.Но это ничего хорошего,если бедра97см.
Как бревнышко выгляжу

[ANFIZA]

В том-то и дело: что строение тут уже ни при чём! такие размеры опасны для любых фигур!!!

[Ludmila]

Ой напужали Вы меня побежала измеряться....