Разнообразные диеты Опции

[ва-юр]

Юляша, сила воли у тебя потрясающая. Ты молодец! Но вот с Людмилой я согласна, не наделаешь ли ты вреда своему здоровью? В достаточном ли кол-ве твой организм получает все витамины и минералы? Поделись с нами, как ты продумала этот вопрос.

[ЮЛЯША]

Я прошу прощения, возможно, создала тему не в той рубрике? Тогда подскажите, куда перенести.
Что касается достаточности необходимых веществ в организме, то могу сказать, что я старалась питаться разнообразно, в принципе употребляла много мяса (2-3 раза в неделю), каждый день ела рыбу. И затем - свежие фрукты и овощи...Ела фасоль - не только стручковую, иногда и обычную.Всё время я чувствовала себя превосходно, даже не болела за зиму ни разу. В завершении курса я ездила отдыхать в Турцию, питалась там только свежими овощами, баклажанами, ела рыбу, курицу, мясо, арбузы, дыни... и целую неделю объедалась тортами :-) правда вторую неделю запретила себе это делать ...в результате я вернулась оттуда на 1 кг. легче .
Сейчас я планирую снова похудеть до 72, лучше до 70, так я чувствую себя превосходно.

[Kati]

Юляша,ты молодчина!Умеешь держать себя в руках!
Я предлагаю эту темку соеденить с темой Диеты,думаю,это в самый раз. А вы как думаете?

[Лисичка]

Но Юляшина диета она же особенная, может её отдельной темой?
Или переименовать этот раздел в "ВН и другие диеты".
Юляша, как же это ты столько тортов ешь и -1кг? Ну ты даешь!
При росте 175 идеал веса для женщин - 65, но 70 - это тоже супер.

[Mira]

Да над этим надо подумать. Как быть с диетами.
Юляша, ты молодчина! Так держать!

[Kati]

А может предложить нашей Юличке-хозяюшке создать отдельный раздел "Диеты и способы похудения",и туда уже переместить темы?

[Mira]

Можно и так. А ВН тоже туда?

[Kati]

Мне кажется,что ВН это целая программа,достойная отдельного раздела.

[Ксеня]

Я читала о кремлевской диете, но я слышала еще и много отрицательных отзывов. Там практически надо есть мясо. Это конечно сытно, но многие пишут, что через некоторое время есть очень плохой запах изо рта.
Мне так она не подходит, я к мясу очень равнодушна.

Кремлёвская деиета... У моего мужа один товарищ по работе сидел на ней 3 месяца, похудел очень здорово, а теперь он в больнице с желудочным кровотечением и тамошние врачи в панике от этой "диеты"...

[Ludmila]

.... а теперь он в больнице с желудочным кровотечением и тамошние врачи в панике от этой "диеты"...

[Анюточка]

Привет всем. Не знаю как похудеть, может подскажите более эффективный способ борьбы с лишним весом? За последний год набрала 15 кг. Раньше я весила 63-65 кг при росте 173 см, а сейчас я себе совсем не нравлюсь

[ANFIZA]

Привет всем. Не знаю как похудеть, может подскажите более эффективный способ борьбы с лишним весом? За последний год набрала 15 кг. Раньше я весила 63-65 кг при росте 173 см, а сейчас я себе совсем не нравлюсь

БРОСЬ ЖРАТЬ!!!:)

[Анюточка]

Ем я так же как раньше, просто год назад вышла замуж, спокойный образ жизни. Раньше часто ходила по ночным клубам... Чё мне делать??? Кто знает хоть одну не напряжную диету???????????

[ANFIZA]

Кто знает хоть одну не напряжную диету???????????

Я таких не знаю. Без усилий и огромного желания, целеустремлённости и ПОСТОЯННЫХ(НАПОЖИЗНЕННЫХ) ограничений ничего не получится!!! Если готова к такой борьбе, то читай о наших весонаблюдателях. Это разумно и действенно.

[ва-юр]

Я таких не знаю. Без усилий и огромного желания, целеустремлённости и ПОСТОЯННЫХ(НАПОЖИЗНЕННЫХ) ограничений ничего не получится!!! Если готова к такой борьбе, то читай о наших весонаблюдателях. Это разумно и действенно.

Анюточка, послушай ANFIZA. Может быть звучит не очень приятно, но к сожалению, это так. Без труда
ничего не получится. Поэтому мы здесь и собрались (единомышленники), чтобы помогать и поддерживать друг друга. Почитай "Весонаблюдатели", может быть это тебя заинтересует и ты присоединишься к нам.