Обсуждения и вопросы - 4, Задаем вопросы, обсуждаем Опции

[Сова]

Почему то письма не отправляются

[MurMur]

Девченки, привет всем! так обидно! У меня пол кило +... Никогда еще так строго себя не ограничивала, ни конфетки, ни печенюшки, все до 18 00, в пункты уклаыдвалась, экономила по 3 п зерновых, по каллориям не больше 1000-1200, спорт.. и вот тебе ...несправедливо

[BeMyBaby]

Девченки, привет всем! так обидно! У меня пол кило +... Никогда еще так строго себя не ограничивала, ни конфетки, ни печенюшки, все до 18 00, в пункты уклаыдвалась, экономила по 3 п зерновых, по каллориям не больше 1000-1200, спорт.. и вот тебе ...несправедливо

Так может всё дело в спорте - мускулы вместо жирка и всё такое, или вода в организме перед критическими днями накапливается*
Не переживайте, Мур Мур, обидно, конечно, но дождитесь следующей недели - справделивость восторжествует

[MurMur]

cпасибо,BeMyBaby.. сьела шоколадку 25 грамм и успокоилась

[ворта]

Девченки, привет всем! так обидно! У меня пол кило +... Никогда еще так строго себя не ограничивала, ни конфетки, ни печенюшки, все до 18 00, в пункты уклаыдвалась, экономила по 3 п зерновых, по каллориям не больше 1000-1200, спорт.. и вот тебе ...несправедливо

Не растраиваися MurMur?Я тоже думаю.что это из-за занятий .Мышцы тяжелее жира,у меня тоже так было и стала заниматься через день.еще вот вакуумный массаж делаю,(больно блиииин)

[Talia]

Почему то письма не отправляются

Всё отправляется. Я получила, спасибо огромное.

Девочки, всем привет! Поздравляю всех, кто в минусе на этой неделе А это тем, кто будет в минусе на следующей Главное - не бросать. Вот так я себя уговариваю, после того, как наела вчера аж 4 лишних пункта. Сегодня на 4 экономлю. Не знаю ли поможет успокоить совесть, но хоть так я балансирую

[Сова]

Спасибо Совушка за "отправленые" всем нуждающимся материалы.

Всё отправляется. Я получила, спасибо огромное.

На здоровье.

[Talia]

Всем, привет!
У меня вопрос. Как вы овсяные хлопья считаете? 0.5 пункта на столовую ложку вареную или сырую? Я всё время сырую считала и вот задумалась, а правильно ли это?

[Сова]

Всем, привет!
У меня вопрос. Как вы овсяные хлопья считаете? 0.5 пункта на столовую ложку вареную или сырую? Я всё время сырую считала и вот задумалась, а правильно ли это?

Привет!
Все крупы 20г - 1п в сыром виде. 1 столовая ложка примерно 10г. Ты всё правильно считала.

[Украиночка]

Доброе утро девочки! Растолкуйте пожалуйста почему лаваш тонкий -7,5п,если там используется только мука,вода,соль?

[Сова]

Доброе утро девочки! Растолкуйте пожалуйста почему лаваш тонкий -7,5п,если там используется только мука,вода,соль?

Так ведь аж 150г!!! Так что всё правильно. Если есть сомнения, пересчитай на калькуляторе.

[MurMur]

Девочки. у меня отвесик есть
скоро будет отвес общий уже 10 кг. только надо еще 1,800 скинуть
урра!!! надеюсь до понедельника успею,а там глядишь и звездочку получу.

[Talia]

Привет!
Все крупы 20г - 1п в сыром виде. 1 столовая ложка примерно 10г. Ты всё правильно считала.

Вот спасибо. Пошла заваривать овсянку. Это мой завтрак повседневный

Девочки. у меня отвесик есть
скоро будет отвес общий уже 10 кг. только надо еще 1,800 скинуть
урра!!! надеюсь до понедельника успею,а там глядишь и звездочку получу.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! И за сколько времени такой отвес? Так держать!

[MurMur]

 Talia, спасибо! вчера был вес 82,5 седня 81,3. Овсянку обажаю, тоже ее варю каждое утро

[Сова]

Девочки. у меня отвесик есть
скоро будет отвес общий уже 10 кг. только надо еще 1,800 скинуть
урра!!! надеюсь до понедельника успею,а там глядишь и звездочку получу.

МурМур, поздравляю!!! Скоро гардеробчик пойдёшь обновлять. Это так приятно... , знаем, проходили. Только ты не расслабляйся!