Я решила худеть, выбираю ВН !!!, Поедлитесь, что стало решающим в принятом решении! :) Опции

[Мурочка]

Скажи, пожалуйста, а 3 кг в месяц - это строгое соблюдение принципов?



Девочки, милые, ну я понимаю, что вы уже, наверно, раз 100 рассказывали, как это было у вас, ноя вот, например, новенькая, так хочется услышать о чьем-то хорошем опыте, чтобы и себя как-то настроить... Может найдете минуту, напишите с чего начинали, сколько шли к желаемому результату?

Ну вобщем да,строгое.Я всегда все считала.Пила воду,первые два выходных еще себе делала поблажки на сэкономленные пункты ввиде мороженного ,а потом настолько стало жалко результаты,что не могла уже и думать даже о сладостях.Зато теперь сколько их у меня в подписи.
Фрукты до полкило считала,а овощи нет,не заморачивалась.И вес бывало вставал и просто никуда не двигался недели по две!Сплошная нервотрепка!А потом раз и все,уходил и с собой прихватывал.8 месяцев мне хватило чтобы избавиться от 20 с лишним кило!Главное не торопиться и расчитывать разумно силы свои.Не строить несбыточные планы,чтобы не было разочарований потом.Типа,похудеть к 8 марта,к Дню рождения ну и .т.д.Нужно просто худеть,не к конкретному мероприятию,а вообще.Когда я это поняла,мне стало гораздо легче и проще.Не было гонки,я не боялась,что не успею(успевать -то стало не к чему) и я тихонько себе худела.Какое счастье сейчас выбирать себе одежду! Чего и вам желаю!Удачи!У вас все получится!

[Honda]

Ну вобщем да,строгое.Я всегда все считала.Пила воду,первые два выходных еще себе делала поблажки на сэкономленные пункты ввиде мороженного ,а потом настолько стало жалко результаты,что не могла уже и думать даже о сладостях.Зато теперь сколько их у меня в подписи.
Фрукты до полкило считала,а овощи нет,не заморачивалась.И вес бывало вставал и просто никуда не двигался недели по две!Сплошная нервотрепка!А потом раз и все,уходил и с собой прихватывал.8 месяцев мне хватило чтобы избавиться от 20 с лишним кило!Главное не торопиться и расчитывать разумно силы свои.Не строить несбыточные планы,чтобы не было разочарований потом.Типа,похудеть к 8 марта,к Дню рождения ну и .т.д.Нужно просто худеть,не к конкретному мероприятию,а вообще.Когда я это поняла,мне стало гораздо легче и проще.Не было гонки,я не боялась,что не успею(успевать -то стало не к чему) и я тихонько себе худела.Какое счастье сейчас выбирать себе одежду! Чего и вам желаю!Удачи!У вас все получится!

Спасибо! Большое спасибо.
Мне вот как раз в идеале столько и нужно выбросить из своего тела. Пусть не за 8 месяцев, пусть мы понадобиться год, но хочется быть уверенной, что эта система ВН поможет выбрать правильный путь.

[Sea]

И вес бывало вставал и просто никуда не двигался недели по две!Сплошная нервотрепка!

У меня похожая история - вес сразу не уходит, а недели чередуются ( одна неделя вес стоит на одной отметке, и только на другой идет снижение). Давно уже читала о том, что есть вес как бы "легкий" - тот, что набран недавно и тот, что накопился давно и вот он снижается очень медленно.
У меня есть один барьер - отметка в 80 кг. - мне кажется, что когда перешагну ее и вес будет снизить легче. Надеюсь на это

[Delphin]

Спасибо! Большое спасибо.
Мне вот как раз в идеале столько и нужно выбросить из своего тела. Пусть не за 8 месяцев, пусть мы понадобиться год, но хочется быть уверенной, что эта система ВН поможет выбрать правильный путь.

ВН обязательно поможет. И как только у тебя наступят первые результаты, ты увидишь, что придерживаться системы станет легче. Как уйдет один размер, сразу полетишь на крыльях. Начало - самое трудное, тут главное стиснуть зубы и упереться. А потом придет привычка. Удачи тебе!

У меня за прошлую неделю ушло кило, а я и не упиралась по-настоящему, пару раз себе позволила покушать вне системы. Первую неделю я не взвешивалась, все равно только вода уходит, а вот за вторую - кило. Очень вдохновляет. Ну и что, что это легкие кг ушли. Все равно минус. Ура.

[Ljussija]

Девочки и я к вам...можно? я раньше занималась ВН...и сильно похудела...а сейчас набрала 5 кг ...и нет у меня силы воли теперь...сижу на всяких диетах хотя сама знаю что это совсем не нужно..главное придерживаться пунктов и все будет ок...Мне нужна поддержка ...немогу я без нее никак..Раньше группу посещала и результаты были ошеломляющие...а потом группу закрыли и все...немогу сама никак!! помогите плизззззз!

[ПАВЛИНА]

Девочки и я к вам...можно? я раньше занималась ВН...и сильно похудела...а сейчас набрала 5 кг ...и нет у меня силы воли теперь...сижу на всяких диетах хотя сама знаю что это совсем не нужно..главное придерживаться пунктов и все будет ок...Мне нужна поддержка ...немогу я без нее никак..Раньше группу посещала и результаты были ошеломляющие...а потом группу закрыли и все...немогу сама никак!! помогите плизззззз!

Привет, добро пожаловать !!!!!!!!!!!!!!!! Присоединяйся, у нас хорошая команда.Тем более ты человек уже с опытом, отбрасывай все диеты и начинай с нами правильно кушать.

[KASANDRA]

Девочки и я к вам...можно? я раньше занималась ВН...и сильно похудела...а сейчас набрала 5 кг ...и нет у меня силы воли теперь...сижу на всяких диетах хотя сама знаю что это совсем не нужно..главное придерживаться пунктов и все будет ок...Мне нужна поддержка ...немогу я без нее никак..Раньше группу посещала и результаты были ошеломляющие...а потом группу закрыли и все...немогу сама никак!! помогите плизззззз!

Тут тебя и поймут и поддержат!!! И похвалят и поругают!
Вместе худеется веселее!!!

[Niki]

Здравствуйте, дорогие "похудалочки", а может быть "худейки" или как нибудь еще, но не это важно. Я на форуме неполных две недели и уже почувствовала результат: -1,5 кг. Начало положено. Вы и представить себе не можете, как меня дисциплинирует то,что зарегистрировалась здесь и прилюдно попросилась в вашу компанию. Вдруг появилось чувство ответственности, чего так не хватало довольно долгое время, сила воли откуда-то прорезалась. Ощущение такое, что вы все-все меня доброжелательно контролируете. Смешно? Зато пункты уже строго выдерживаю(раньше никак не получалось),водичку пью исправно. Да здравствует"эффект Ф" (от слова Форум).

[Sea]

Niki, привет!

[EviAn]

Не строить несбыточные планы,чтобы не было разочарований потом.Типа,похудеть к 8 марта,к Дню рождения ну и .т.д.Нужно просто худеть,не к конкретному мероприятию,а вообще.Когда я это поняла,мне стало гораздо легче и проще.Не было гонки,я не боялась,что не успею(успевать -то стало не к чему) и я тихонько себе худела.
очень мудрая мысль.
Я очень пополнела во время беременности (Шоб я треснула, но не доведу я себя до такого, когда буду ждать второго карапузьку!!!).И за все время после рождения сынишки стремилась сбросить хоть какой-то вес к какокому-то событию.Результат: событие прохдило, килограммы возвращались.
Единственное исключение первый год после родов - не до этого было - тогда я боролась за каждый набранный грамм моего малыша.
А сейчас просто ДОСТАЛО ходить в таком виде!!!И я просто стала худеть..И никаких целей!

[Ksyu]

Я очень пополнела во время беременности (Шоб я треснула, но не доведу я себя до такого, когда буду ждать второго карапузьку!!!).

+1

Даже не смогла смолчать....я тоже так думаю теперь.... после первой беременности и родов на все смотришь по-другому и многое понимаешь .  Если хочешь быть здоровой и красивой, то надо себя контролировать и во время беременности и после... правильно питаться и не хрумкать все подряд ( типа ребенку нада!!!! Организм требуеть!! Нельзя ни в чем себе отказывать!!!).... Прям очень согласна!

[EviAn]

+1

Даже не смогла смолчать....я тоже так думаю теперь.... после первой беременности и родов на все смотришь по-другому и многое понимаешь .  Если хочешь быть здоровой и красивой, то надо себя контролировать и во время беременности и после... правильно питаться и не хрумкать все подряд ( типа ребенку нада!!!! Организм требуеть!! Нельзя ни в чем себе отказывать!!!).... Прям очень согласна!

Вот!Вот! Именно все понимаешь после беременности...Хотя я сама медик и муж медик, но одно знать все на бумажке, а другое дело испытывать на себе: вообще толком не понимала, что мне надо!А все свое обжиралово спихивала на то, что типо мне все можно... А от слопанного количества мяса до сих пор отойти не могу ( я по натуре не мясоед, я сластёна )!
Надеюсь, что со второй беременностью подойду к этому делу с мозгами, а не исключительно из своего ХОЧУ.

[Soli]

5 лет назад я весила 56-58 кг. Это был мой первый результат борьбы с лишним весом.
А до этого 80 кг как и сейчас, тогда я летала на крыльях думала вот какая молодец - я сумела, я смогла, думала что уже больше никогда не поправлюсь - ведь я гуру в похудении.
Но стоит расслабиться - в одно воскресенье хорошо поесть, во второе, вроде сначала ничего.. пропустить один раз занятия спортом еще раз, а потом уже и лень...
В прошлое похудение я сбросила 22 кг примерно за год - первая моя диета японка, думала что коньки отброшу - но терпела (-7 кг) После диеты вес постепенно уходил сам, занималась по кассетам аэробикой через день по часу, не ела практически ничего зернового чувствовала себя ужасно, но худела. Позже с ВН познакомилась наодном из похудательных форумов, вот на ВН у меня сомочувтсвие было отличное — организм получал все что ему необходимо был сытым и худел. И подругу свою подсадила тогда на ВН она из Финляндии и сбросила 18 кг за полгода, очень меня потом благодарила.
А я затерялась забросила все... ну вот и результат, жировые клетки они ведь не дремлют, если ты был когда-то толстым, если следить за собой не будешь и контроливрать что в рот положено - опять станешь толстяком...
Ровно неделю я снова с ВН. Из моего тела истерзанного диетами ушел только 1 кг - возможно могло быть и больше, если бы не ПМС и КД, но это тоже результат.

[Карлсончик]

Soli у нас все получится....а потом мы просто будем умнее и уже не вернемся к старым "обжираловкам":)

[ПАВЛИНА]

Карлсончик, мне так твоя аватарка нравиться. Так и хочеться за щёчки потрепать , вот похудеешь и не будет таких апетитных форм

+1

Даже не смогла смолчать....я тоже так думаю теперь.... после первой беременности и родов на все смотришь по-другому и многое понимаешь . Если хочешь быть здоровой и красивой, то надо себя контролировать и во время беременности и после... правильно питаться и не хрумкать все подряд ( типа ребенку нада!!!! Организм требуеть!! Нельзя ни в чем себе отказывать!!!).... Прям очень согласна!

Вот-вот, ребёнку надо. А оно всё к тебе прилипает.