 Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 1.4.2008, 21:18
Сообщение
#1066
|
|
 Эксперт кулинарии  Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680  |
Цитата(Irysia @ 31.3.2008, 22:08)  Сова, смотрю, тоже не спит, как я грызет ВН  Так на то я и "Сова", чтобы ночью не спать, а грызть Цитата(Людмила @ 1.4.2008, 14:40) Конечно это ЭКСТРА. Для того, чтобы набирать углеводы есть не нужно, т.к. экстра ограничена. Людмила, а для "особо одаренных" - ЭКСТРА - это сколько ккал и жиров на 100г?  А в дополнительных материалах для ВН действительно есть тайна тайная, ну кроме калькулятора пунктов? Или на сайте достаточно информации? |
 |
 
|
|
1.4.2008, 21:30
Сообщение
#1067
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 1.4.2008 Пользователь №: 5,874 |
Получается, в день:
или один продукт 3 ложки, или 3 вида по ложке, или 6 продуктов по 0,5 ложки и т.д... ???????????? Так правильно вот нашла-это уже обсуждалось в первой темке |
|
|
|
|
1.4.2008, 21:50
Сообщение
#1068
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Людмила @ 1.4.2008, 20:16) Всего 3 ч ложки.... или....или....  а ты где про сыр вычитала  Во блин засада а я то дубинушка  ... я утром кофе пью - 2л сахара, вечером хлебец с медом 1л... а днем салат овощной с 1 ст.л."бесплатной" (10%) сметаны... во я даю  А про сыр в табличке прочитала "сыр тертый - 1ч,л, до 3 раз в день 0 пунктов" |
|
|
|
|
1.4.2008, 21:54
Сообщение
#1069
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
|
|
|
|
|
1.4.2008, 23:52
Сообщение
#1070
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Спасибо,Людмила. Я почему этот вопрос задала... Эти баранки (экстра) вроде и несладкие, но такие вкусные
 , но жира многовато...  Придется выбросить в пропасть.Людмила, а что это за синие квадратики (предупреждения) у меня под аватаром? Я что-то не так делаю??? |
|
|
|
|
2.4.2008, 7:51
Сообщение
#1071
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
Всем доброе утро!!!
 Новеньким привет!!! Рада,что в наших радах пополнение!!! |
|
|
|
|
2.4.2008, 8:17
Сообщение
#1072
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Сова @ 1.4.2008, 10:52) Людмила, а что это за синие квадратики (предупреждения) у меня под аватаром? есть такая функция на форумеЦитата(Сова @ 1.4.2008, 10:52) Я что-то не так делаю??? Все в порядке, эти квадратики есть у всех, но ты видишь только свои...... АНФИСА, ПРИВЕТИК !!!!!  Как жизнь молодая ?  |
|
|
|
|
2.4.2008, 8:17
Сообщение
#1073
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Привет!
Вот сколько народу уже купилось на этих трёх бесплатных ложках! Так и тянет народ на дармовщинку... Я, когда успешно худела...вАще об этих ложках забыла... А на занятиях рук всё время твердила: ЛОЖКИ БЕЗ ГОРКИ!!! Ножичком по краешку проводите, что осталось-ВСЁ ВАШЕ!!!
|
|
|
|
|
2.4.2008, 8:27
Сообщение
#1074
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Людмила @ 2.4.2008, 6:17) АНФИСА, ПРИВЕТИК !!!!! Как жизнь молодая ? Ой, лучше ты бы меня не спрашивала, не ворошила улей...  Не совсем чёрная полоса, но какая-то сероватая ТОЧНО! И просвета не вижу...Самое страшное, что как-то ничего не хочется и ничего не радует... Завязла в быту по уши...я уже не бабушка, а какая-то мабушка... Но, ВН на уме. Вчера пыталась просидеть на минимуме...не Шмогла...Вечером таки догналась... Сегодня ем по ВН. Завтра буду опять пробовать...Странная картина получается. Никак не могу понять в чём дело. Ну, климакс примешивается. Ну спорт забросила ( так ведь оправдание есть-запретили мне всё, кроме лечебной физры, а ЛФ не радует). Хотя уже кручу мысль как пойти на ЛФ поближе к дому и в обеденный перерыв успевать...Я там начинала пять лет назад... Придётся. Или жир меня опять давить начнёт...И вот ведь. что обидно. Принципы питания у меня в корне поменялись, ВН приплелось и въелось... а вес прёт обратно...Месяц сгоняю, потом за один день всё возвращается и руки опускаются ниже пяток...
|
|
|
|
|
2.4.2008, 11:26
Сообщение
#1075
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ANFIZA @ 2.4.2008, 8:17) Привет! Вот сколько народу уже купилось на этих трёх бесплатных ложках! Так и тянет народ на дармовщинку... Я, когда успешно худела...вАще об этих ложках забыла... А на занятиях рук всё время твердила: ЛОЖКИ БЕЗ ГОРКИ!!! Ножичком по краешку проводите, что осталось-ВСЁ ВАШЕ!!! Лана  забуду.. хотя 1 ложечку варенья (ну ооооочень низкокалорийного) все таки оставлю ... а то сладенького все равно хоца 
|
|
|
|
|
2.4.2008, 12:37
Сообщение
#1076
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Карлсончик @ 2.4.2008, 9:26) Лана забуду.. хотя 1 ложечку варенья (ну ооооочень низкокалорийного) все таки оставлю ... а то сладенького все равно хоца НЕ, ОСТАВЬ ТРИ...только без Горки
|
|
|
|
|
2.4.2008, 12:51
Сообщение
#1077
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
Даааа
 , а мне так нравились эти бесплатные, я то думала можно всё вместе, главное по три ложки  . Такая лафа отпадает, жаль .
|
|
|
|
|
2.4.2008, 15:26
Сообщение
#1078
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 1.4.2008 Пользователь №: 5,874 |
Цитата(ANFIZA @ 2.4.2008, 8:27) .Месяц сгоняю, потом за один день всё возвращается и руки опускаются ниже пяток... эт ты про меня сказала-одни выходные и месяц работы насмарку,,,Цитата(ANFIZA @ 2.4.2008, 12:37) НЕ, ОСТАВЬ ТРИ...только без Горки
|
|
|
|
|
2.4.2008, 20:56
Сообщение
#1079
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 30.3.2008 Из: Россия Пользователь №: 5,860 |
Спасибо,
 ЛюдМИЛА, за калькулятор и инфо, это приближает меня к сбросу жирка и к математике .Решила, начать сегодня, чтоб к понедельнику, еще больше поумнеть и похудеть... Вот, что я натыкала, скорректируйте, кто сможет (сами мы не местные, помогите, кто, чем может) Завтрак Хлопья фитнес[/size][/font]30г1,8 молоко 1,5% 125г- 1п ,груша Обед салат огурцы, пол помидора,редис с 1ч.л. оливкового масла 0,5 [/size]кур.грудка1202,5 макароны 2,0 хлебец 1шт 0+2ч.л. сливового варенья Перекус йогурт 0,1% 1п банан большой 1,5п Ужин творог 4% 100г - 2п картофель 3шт- 2п редис, пологрца, зеленый лучок -о [size="2"]Перекусчай с черносливом 1,0 молоко125мл -1п. Использованные пункты16,3,ну молоко и чаек. еще не выпила, время уж много, поужинала поздно (воду пью перед едой) Да, вот это я на колбасила меню (о, колбаска ), вставляла вроде табличкой, исчо умнеть и умнеть 
|
|
|
|
|
2.4.2008, 21:19
Сообщение
#1080
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 1.4.2008 Пользователь №: 5,874 |
Ну вот считала весь день,а сейчас перебрала,завтра с утра я опять в строю!
тяжело даётся мне начало,по себе знаю самые тяжёлые первые несколько дней, а потом как будто привыкла! |
|
|
|
|
33 чел. читают эту тему (гостей: 33, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.11.2024, 9:34 |