Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[ва-юр]

[color=#990000]УЖИН - 6, 5 пунктов

*Салат из св. овощей с салатным соусом - 0 п/овощи

*Кабачки в тесте - 4,5 п

Так соблазнительно все смотрится. Наверное,уже 2 минуты точно, как рассмотриваю. А ведь я только что поужинала! И фотка такая правдоподобная, как буд то бы тарелка стоит передо мной на столе.

[Kati]

Людмила,очень вкусные кабачки!И фотка действительно правдоподобная!

[Ludmila]

Только на фотке они очень уж большими выглядят, они где то 3 см в диаметре были. С той порции что в рецепте, получилось 8 кусочков. Получается вкусно....

[Иветта]

И мой рецептик в копилочку
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
берем кабачок, морковь, помидоры, сладкий перец, лук, пропускается через мясорубку, затем через дуршлаг процеживается (для удаления лишней жидкости), потом в кастрюльку и добавить 1 ч.л. оливкового масла. Тушить на медленном огне часа 2, потом добавить специи, соль, пару зубчиков чеснока через чеснокодавку, мелко порезанную свежую зелень. Все! Поверьте мне очень вкусно.

[Ludmila]

И мой рецептик в копилочку
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
............ потом в кастрюльку и добавить 1 ч.л. .

А можно вообще масло не класть и есть сколько влезет.....

[ва-юр]

И мой рецептик в копилочку
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
берем кабачок, морковь, помидоры, сладкий перец, лук, пропускается через мясорубку, затем через дуршлаг процеживается (для удаления лишней жидкости), потом в кастрюльку и добавить 1 ч.л. оливкового масла. Тушить на медленном огне часа 2, потом добавить специи, соль, пару зубчиков чеснока через чеснокодавку, мелко порезанную свежую зелень. Все! Поверьте мне очень вкусно.

Очень вкусно и малокаллорийно!

[Ленчик]

как у вас тут все вкусно. Людмила а вы сами рпидумываете эти рецепты? просто они такие классные, даже не надо думать что готовить, заглянул сюда и считай меню в кармане.

[ANFIZA]

как у вас тут все вкусно. Людмила а вы сами рпидумываете эти рецепты? просто они такие классные, даже не надо думать что готовить, заглянул сюда и считай меню в кармане.

От пищи в карманах никто ещё не поправился. Вот воплотить в жизнь Людмилины рецепты. да ещё так красиво их СЕБЕ любимой подать: ВОТ ОНО ИСКУССТВО ПОХУДЕНИЯ!!!

[Ludmila]

как у вас тут все вкусно. Людмила а вы сами рпидумываете эти рецепты? просто они такие классные, даже не надо думать что готовить, заглянул сюда и считай меню в кармане.

Некоторые сама придумала, некоторые просто адаптировала под ВН, ну а некоторые взяты из брошюр ВН или простых журналов.
Анфиса права - есть блюда к которым мы привыкаем, которые нам больше нравятся и которые чаще всего мы дома готовим. Изначально я хотела показать как можно вкусно питаться и одновременно жить по ВН. Если хоть кто то поверил мне, то я очень рада.

[ANFIZA]

Если хоть кто то поверил мне, то я очень рада.

Как тут не поверишь, только успевай слюни со стола вытирать...

[ва-юр]

Как тут не поверишь, только успевай слюни со стола вытирать...

Это точно!

[Ludmila]

[Glo]

Тема-то какая классная!!! Прочитала "от корки до корки" и рецепты с фотографиями себе в копилочку сохранила Кое-что даже и приготовить успела - было очччень вкусно
Заберу у сестры цифровик и тоже начну своими рецептами делиться

[Ленчик]

Да я согласна с тем что весонаблюдатели совсем даже и не голодают, разве можно остаться голодной после миски овощного салата. Все это очень вкусно и красиво, а вот как быть с едой тем людям которые не очень любят овощи. Просто у меня муж все хочет похудеть я его хотела посадить на еду весонаблюдателей, так он сказал что не сможет питаться травой, ему мясо надо, а мяса можно не так много а тем что можно наесться трудно.

[ANFIZA]

разве можно остаться голодной после миски овощного салата.
МОЖНО!!!

а вот как быть с едой тем людям которые не очень любят овощи.

Овощи обязательны до полукг в день!!! Просто их нужно готовить по-разному...