знакомства Опции

[Мурочка]

Анфис,это как в анекдоте:
-Мальчик приходитк ветеринару и говорит:"Моя собачка,когда ей даю команду,писается!"Почему?
Доктор говорит:"Ну скомандуйте что-нибудь?"
Мальчик как заорет нечеловеческим голосом:"СИДЕЕЕЕЕЕТЬ".
.............и доктор описался.

[BIKI]

случайно попала на ваш форум..заинтерсовалась системой ВН -щиц...понравилось) Примите меня в свою компанию пжста) Меня зовут Лена, 28 лет, живу в Татарстане..мой вес 62, рост 168, хочу похудеть до 56 (какой была до беременности)...Все посчитала уже (в день мне нужно 19 п)

[ПАВЛИНА]

Лена привет!!!! Добро пожаловать !!

[BIKI]

сразу можно вопросик (задам здесь если можно)., где можно приобрести ВН-калькулятор?(чтобы в магазин с ним ходить)

[Berettka]

Привет, Лен! Вливайся!
А по поводу калькулятора - такой механизм есть в продаже только в группах весонаблюдателей (в странах, где они есть). А нам - простым смертным))))) осваивающим науку ВН по интернету, предлагается пользоваться калькуляторами он лайн и еще у меня есть иксэлевский файлик с калькулятором. Если хочешь - давай мыльце - вышлю
Не знаю, можно ли здесь давать ссылки, но в разделе "Теория и флексипоинтс" есть кажется ссылочка на один из калькуляторов он лайн. Да и в гугле вбей - выдаст сразу много

[KASANDRA]

Привет новенькой!!!
Мы новечкам рады!!!
В наших рядах пополнение!!!

[BIKI]

ой, спасибо девочки за гостеприимство )) калькулятор-онлайн у меня есть...а вот карманного нету((( ладно буду "на глаз " рассчитывать... можно еще вопросик: мне нужна табличка : сколько пунктов в каждом продукте (наверное на 100 грамм)...подскажите где взять ее... заранее спасибо...

[Berettka]

Вики, здесь же, на форуме есть раздел - теория и флексипойнтс - иди туда, и будет тебе щастье

[KASANDRA]

ой, спасибо девочки за гостеприимство )) калькулятор-онлайн у меня есть...а вот карманного нету((( ладно буду "на глаз " рассчитывать... можно еще вопросик: мне нужна табличка : сколько пунктов в каждом продукте (наверное на 100 грамм)...подскажите где взять ее... заранее спасибо...

Табличек действительно на сайте много! Я их вывела и пользуюсь.
А вот что касается магазинов...сейчас напишу как делаю я. Беру упоковочку и разглядываю. Смотрю на колории. Чем меньше,тем лучше!!! Ориентируюсь до 200! Потом смотрю жиры. Естественно тоже,чем меньше.тем лучше. Если ооочень захотелось этот продукт-покупаю. Дома считаю на компьютерном колькуляторе и ем!!! Если там поштучно(например морковная булочка) делю на каждый кусок а если в граммах то на граммы!

[BIKI]

Спасибо касандра и беретка, теперь мне будет легче )

[Ludmila]

Примите меня в свою компанию пжста) Меня зовут Лена

Приветик Лена добро пожаловать !!!!

[Ljussija]

Здравствуйте девочки! примите пожалуйста меня в свои ряды..Я раньше занималась ВН в группе ..и похудела сильн на 46 кг..Сейчас поправилась неможко правда)))) на 5 кг....и теперь у меня нет силы воли ...и мне нужна поддержка потому что сейчса группы не существует...а сама никак не могу себя в руки взять...

[Ludmila]

Здравствуйте девочки!

Приветик, конечно присоединяйся

[ПАВЛИНА]

Здравствуйте девочки!

Добро пожаловать !!!!!!!!!!

[Fairy-tale]

Здравствуйте девочки! примите пожалуйста меня в свои ряды..Я раньше занималась ВН в группе ..и похудела сильн на 46 кг..Сейчас поправилась неможко правда)))) на 5 кг....и теперь у меня нет силы воли ...и мне нужна поддержка потому что сейчса группы не существует...а сама никак не могу себя в руки взять...

Здравствуй!!! Конечно присоединяйся
Такой замечательный результат в прошлом что для вас какие то пять килограмм, да тьфу главное взять себя в руки и начать считать пункты...прямо сейчас!!! Вы сможете, точно сможете!!! Вы сильная раз смогли СТОЛЬКО сбросить!!!!! А мы все будем вас поддерживать!!!!