IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

87 страниц V  « < 34 35 36 37 38 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
> Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся
ва-юр
сообщение 16.8.2006, 11:08
Сообщение #526


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Иветта, привет! Присоединяйся к нам, не стесняйся. Одну тебя никто не оставит. smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 16.8.2006, 15:04
Сообщение #527


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(Kati @ Aug 16 2006, 07:40 AM) [snapback]13415[/snapback]

!Девочки всегда прийдут на помощь! smile.gif

У нас скотча-море. Рот заклеим и порядок!!! и руки за спиной свяжем... laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 16.8.2006, 19:28
Сообщение #528


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(Иветта @ Aug 15 2006, 05:18 PM) [snapback]13404[/snapback]

Привет! Мне хотелось бы к вам присоедениться, новеньких принимаете? smile.gif Все материалы изучила, а теперь буду действовать, если что, поправите?

Привет Иветта !!!!
Принимаем с удовольствием..... smile.gif Добро пожаловать !!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 16.8.2006, 20:11
Сообщение #529


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Иветта, не пугайся, что ANFIZA грозится тебе руки за спиной завязать. biggrin.gif biggrin.gif Она у нас добрая и веселая! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 17.8.2006, 8:38
Сообщение #530


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(ва-юр @ Aug 16 2006, 06:11 PM) [snapback]13444[/snapback]

Иветта, не пугайся, что ANFIZA грозится тебе руки за спиной завязать. biggrin.gif biggrin.gif Она у нас добрая и веселая! smile.gif

Спасибо! wink.gif
Да-да, не бойся....мы верёвочки на руках туго затягивать не будем и скотч возьмём помягче...чтобы не так больно отклеивать!!! Да не для еды отклеивать, а чтобы поболтать!!! laugh.gif Шучу...я сегодня много... rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 17.8.2006, 11:33
Сообщение #531


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 06:38 AM) [snapback]13475[/snapback]

Спасибо! wink.gif
Да-да, не бойся....мы верёвочки на руках туго затягивать не будем и скотч возьмём помягче...чтобы не так больно отклеивать!!! Да не для еды отклеивать, а чтобы поболтать!!! laugh.gif Шучу...я сегодня много... rolleyes.gif

laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
seamona
сообщение 18.8.2006, 1:09
Сообщение #532


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 18.8.2006
Пользователь №: 250



Доброе всем время суток!
Решила к вам присоединиться после того как чуть ли ни каждый день лета становился для меня первым днем диеты, а вечер - вечером "гори оно все синим пламенем"! Информацию изучила, начинаю с утра, всю ночь на форуме smile.gifПравда, пока кажется сложновато, но это, наверное, как с новым телефоном или еще чем-то в инструкции все сложно, на практике - от зубов отскакивает! Да и новичков много - думаю, вместе да и с такой поддержкой справимся! Заранее спасибо, девченки wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Иветта
сообщение 18.8.2006, 8:18
Сообщение #533


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 28
Регистрация: 16.8.2006
Из: РБ, г. Минск
Пользователь №: 240



Привет, девочки! Какие вы молодчинки! Анфиса - вот скотч с веревкой мне необходим...Что-то распустилась и куда-то сбежала от меня решимость unsure.gif ...ничего найду! Девочки у меня вопрос: знаю, что надо съедать не менее 17 п, а экономить можно только на зерновых, я вообще было отказалась от этой группы (пыталась сидеть на КД, но без фруктов не могу), это не страшно их столько есть? Может все таки лучше экономить? Боюсь поправиться....

А еще девочки, у вас есть какой-то определенный день, когда вы взвешиваетесь? Ну, так сказать, фиксируете свои отвесики или...
seamona
Держись! У меня пока тож так и еще младшенькая заболела...ничего, прорвемся!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.8.2006, 8:28
Сообщение #534


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(seamona @ Aug 17 2006, 11:09 PM) [snapback]13533[/snapback]

Да и новичков много - думаю, вместе да и с такой поддержкой справимся!

Привет! Поздравляю! Ты сделала очередной шаг:написала и пообещала. А, поскольку за язык тебя никто не тянул wink.gif придётся выполнять!
Всё не так сложно, как непривычно!
Надо ьолько сделать дневничок, разрисовать все разрешённые пунктики и стаканчики воды и вычёркивать их выпивая и съедая.
Удачи! smile.gif

Иветта
QUOTE
это не страшно их столько есть?

400-500 грамм фруктов не только не страшны, но и просто еобходимы. Клетчатка ,витамины, улучшение прохождения пищи по жкт. При соблюдении прочих рекомендаций худеют все!!!
Удачии упорства! А то ведт скотч под рукой всегда!!! laugh.gif Иногда использую для личных нужд. rolleyes.gif


Что-то у меня буквы теряются. Это я не на своём компе, тут клава такая...Простите, исправлять лениво.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.8.2006, 8:42
Сообщение #535


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(seamona @ Aug 17 2006, 12:09 PM) [snapback]13533[/snapback]

Правда, пока кажется сложновато......

seamona это совсем несложно, поверь мне через месяц ты наизусть будешь знать пункты продуктам, которые чаще всего употребляешь.
И еше пришли мне свой e-mail адрес я тебе вышлю материалы ВН, где есть подробная таблица продуктов с пунктами, полезные советы, дневник, калькулятор.....
Спрашивай, задавай вопросы мы всегда рады помочь. ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле, да и у меня стаж в ВН немаленький. Я очень рада буду помочь....Смелее !!!! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.8.2006, 9:09
Сообщение #536


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(Иветта @ Aug 17 2006, 07:18 PM) [snapback]13535[/snapback]

...... это не страшно их столько есть? Может все таки лучше экономить? Боюсь поправиться....

А еще девочки, у вас есть какой-то определенный день, когда вы взвешиваетесь? Ну, так сказать, фиксируете свои отвесики или...

У В-Н все сбалансировано. Если ты не будешь съедать положенное, может быть так, что сначала будешь терять вес, а потом он будет просто стоять на месте, потому что организм не получая необходимого будет делать запасы. Чтобы убедиться в эффективности ВН попробуй хоть одну неделю выдержать и сделать все так как нужно и ты сама увидишь преимущества этого питания. Только не нужно лениться готовить себе еду, тогда ты никогда не будешь голодной. Овощи - это твои спасители, вари супы, делай их в тушеном виде, делай салаты из свежих овощей. Ты наверное видела тему, где я показывала как выглядят мои завтраки, обеды и ужины, я голодной не бываю никогда....Если не можешь обойтись без сладкого - тоже есть выходы безболезненные. В общем ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!!
Взвешиваться каждый день нет смысла, так как вес в течении дня меняется + , - 2 кг. Взвешивайся один раз в неделю, утром натощак после посещения туалета, желательно в одной и той же одежде или без нее... smile.gif
Я про ВН могу говорить много и долго, мне этот метод питания приносит только положительные эмоции и результаты..... Это МОЕ !!!! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.8.2006, 9:27
Сообщение #537


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 06:42 AM) [snapback]13538[/snapback]

. ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле,

Я прям покраснела...то ли от скромности, то ли от удовольствия biggrin.gif
Эффект перой недели гарантирован за счёт выпивания воды. Потому у тех, кто и раньше пил резкого похудения не бывает. У меня было минус 3 кг. Это меня окрылило... rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.8.2006, 11:24
Сообщение #538


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 08:27 PM) [snapback]13542[/snapback]

У меня было минус 3 кг.

ohmy.gif smile.gif

QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 08:27 PM) [snapback]13542[/snapback]

..Это меня окрылило... rolleyes.gif

Меня и 1 кг окрыляет !!!! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
seamona
сообщение 18.8.2006, 11:29
Сообщение #539


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 18.8.2006
Пользователь №: 250



QUOTE(ANFIZA @ Aug 18 2006, 10:28 AM) [snapback]13536[/snapback]

Привет! Поздравляю! Ты сделала очередной шаг:написала и пообещала. А, поскольку за язык тебя никто не тянул wink.gif придётся выполнять!
Всё не так сложно, как непривычно!
Надо ьолько сделать дневничок, разрисовать все разрешённые пунктики и стаканчики воды и вычёркивать их выпивая и съедая.
Удачи! smile.gif



QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 10:42 AM) [snapback]13538[/snapback]

seamona это совсем несложно, поверь мне через месяц ты наизусть будешь знать пункты продуктам, которые чаще всего употребляешь.
И еше пришли мне свой e-mail адрес я тебе вышлю материалы ВН, где есть подробная таблица продуктов с пунктами, полезные советы, дневник, калькулятор.....
Спрашивай, задавай вопросы мы всегда рады помочь. ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле, да и у меня стаж в ВН немаленький. Я очень рада буду помочь....Смелее !!!! smile.gif


Ой, спасибо, вот сижу и читаю, так как не кушала еще - боюсь что-нибудь не так сделать, система вроде все позволяет, тогда в чем прикол? Значит, я что-то не то делаю... Эх, непонятно выражаюсь, сумбур в голове. Вдруг сейчас все правильно, а в обед нарушу huh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 18.8.2006, 11:49
Сообщение #540


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




seamona , не переживай. Потихоньку втянешься, разберешься. Ты же видишь какие у нас здесь профи. smile.gif Так что не бойся, спрашивай. Одна не останешься, тебе всегда помогут. Людмилочка наша отправит тебе материалы ВН. Ознакомишься поподробнее и присоединяйся. Высчитай свои разрешенные пункты, и пока не умея может быть подбирать по ним блюда, воспользуйся прекрасными рецептами нашей Людмилочки. Все блюда у нее несложные, подробно описанны и все пункты подсчитаны. Я тоже очень часто пользуюсь ее замечательными рецептами, что- то меняя под свой вкус или пункты. smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

87 страниц V  « < 34 35 36 37 38 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
35 чел. читают эту тему (гостей: 35, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 1.11.2024, 14:21