 Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 16.8.2006, 11:08
Сообщение
#526
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница  Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46   |
Иветта, привет! Присоединяйся к нам, не стесняйся. Одну тебя никто не оставит.
|
 |
 
|
|
16.8.2006, 15:04
Сообщение
#527
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Kati @ Aug 16 2006, 07:40 AM) [snapback]13415[/snapback] !Девочки всегда прийдут на помощь! У нас скотча-море. Рот заклеим и порядок!!! и руки за спиной свяжем... 
|
|
|
|
|
16.8.2006, 19:28
Сообщение
#528
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
QUOTE(Иветта @ Aug 15 2006, 05:18 PM) [snapback]13404[/snapback] Привет! Мне хотелось бы к вам присоедениться, новеньких принимаете? Все материалы изучила, а теперь буду действовать, если что, поправите?Привет Иветта !!!! Принимаем с удовольствием..... Добро пожаловать !!!!
|
|
|
|
|
16.8.2006, 20:11
Сообщение
#529
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Иветта, не пугайся, что ANFIZA грозится тебе руки за спиной завязать.
 Она у нас добрая и веселая!
|
|
|
|
|
17.8.2006, 8:38
Сообщение
#530
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(ва-юр @ Aug 16 2006, 06:11 PM) [snapback]13444[/snapback] Иветта, не пугайся, что ANFIZA грозится тебе руки за спиной завязать. Она у нас добрая и веселая! Спасибо!  Да-да, не бойся....мы верёвочки на руках туго затягивать не будем и скотч возьмём помягче...чтобы не так больно отклеивать!!! Да не для еды отклеивать, а чтобы поболтать!!! Шучу...я сегодня много...  |
|
|
|
|
17.8.2006, 11:33
Сообщение
#531
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 06:38 AM) [snapback]13475[/snapback] Спасибо! Да-да, не бойся....мы верёвочки на руках туго затягивать не будем и скотч возьмём помягче...чтобы не так больно отклеивать!!! Да не для еды отклеивать, а чтобы поболтать!!! Шучу...я сегодня много... |
|
|
|
|
18.8.2006, 1:09
Сообщение
#532
|
|
 Новичок Группа: Members Сообщений: 3 Регистрация: 18.8.2006 Пользователь №: 250 |
Доброе всем время суток!
Решила к вам присоединиться после того как чуть ли ни каждый день лета становился для меня первым днем диеты, а вечер - вечером "гори оно все синим пламенем"! Информацию изучила, начинаю с утра, всю ночь на форуме Правда, пока кажется сложновато, но это, наверное, как с новым телефоном или еще чем-то в инструкции все сложно, на практике - от зубов отскакивает! Да и новичков много - думаю, вместе да и с такой поддержкой справимся! Заранее спасибо, девченки
|
|
|
|
|
18.8.2006, 8:18
Сообщение
#533
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 28 Регистрация: 16.8.2006 Из: РБ, г. Минск Пользователь №: 240 |
Привет, девочки! Какие вы молодчинки! Анфиса - вот скотч с веревкой мне необходим...Что-то распустилась и куда-то сбежала от меня решимость
 ...ничего найду! Девочки у меня вопрос: знаю, что надо съедать не менее 17 п, а экономить можно только на зерновых, я вообще было отказалась от этой группы (пыталась сидеть на КД, но без фруктов не могу), это не страшно их столько есть? Может все таки лучше экономить? Боюсь поправиться....А еще девочки, у вас есть какой-то определенный день, когда вы взвешиваетесь? Ну, так сказать, фиксируете свои отвесики или... seamona Держись! У меня пока тож так и еще младшенькая заболела...ничего, прорвемся! |
|
|
|
|
18.8.2006, 8:28
Сообщение
#534
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(seamona @ Aug 17 2006, 11:09 PM) [snapback]13533[/snapback] Да и новичков много - думаю, вместе да и с такой поддержкой справимся! Привет! Поздравляю! Ты сделала очередной шаг:написала и пообещала. А, поскольку за язык тебя никто не тянул придётся выполнять!Всё не так сложно, как непривычно! Надо ьолько сделать дневничок, разрисовать все разрешённые пунктики и стаканчики воды и вычёркивать их выпивая и съедая. Удачи! Иветта QUOTE это не страшно их столько есть? 400-500 грамм фруктов не только не страшны, но и просто еобходимы. Клетчатка ,витамины, улучшение прохождения пищи по жкт. При соблюдении прочих рекомендаций худеют все!!! Удачии упорства! А то ведт скотч под рукой всегда!!! Иногда использую для личных нужд. Что-то у меня буквы теряются. Это я не на своём компе, тут клава такая...Простите, исправлять лениво. |
|
|
|
|
18.8.2006, 8:42
Сообщение
#535
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(seamona @ Aug 17 2006, 12:09 PM) [snapback]13533[/snapback] Правда, пока кажется сложновато...... seamona это совсем несложно, поверь мне через месяц ты наизусть будешь знать пункты продуктам, которые чаще всего употребляешь. И еше пришли мне свой e-mail адрес я тебе вышлю материалы ВН, где есть подробная таблица продуктов с пунктами, полезные советы, дневник, калькулятор..... Спрашивай, задавай вопросы мы всегда рады помочь. ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле, да и у меня стаж в ВН немаленький. Я очень рада буду помочь....Смелее !!!!
|
|
|
|
|
18.8.2006, 9:09
Сообщение
#536
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(Иветта @ Aug 17 2006, 07:18 PM) [snapback]13535[/snapback] ...... это не страшно их столько есть? Может все таки лучше экономить? Боюсь поправиться.... А еще девочки, у вас есть какой-то определенный день, когда вы взвешиваетесь? Ну, так сказать, фиксируете свои отвесики или... У В-Н все сбалансировано. Если ты не будешь съедать положенное, может быть так, что сначала будешь терять вес, а потом он будет просто стоять на месте, потому что организм не получая необходимого будет делать запасы. Чтобы убедиться в эффективности ВН попробуй хоть одну неделю выдержать и сделать все так как нужно и ты сама увидишь преимущества этого питания. Только не нужно лениться готовить себе еду, тогда ты никогда не будешь голодной. Овощи - это твои спасители, вари супы, делай их в тушеном виде, делай салаты из свежих овощей. Ты наверное видела тему, где я показывала как выглядят мои завтраки, обеды и ужины, я голодной не бываю никогда....Если не можешь обойтись без сладкого - тоже есть выходы безболезненные. В общем ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!! Взвешиваться каждый день нет смысла, так как вес в течении дня меняется + , - 2 кг. Взвешивайся один раз в неделю, утром натощак после посещения туалета, желательно в одной и той же одежде или без нее... Я про ВН могу говорить много и долго, мне этот метод питания приносит только положительные эмоции и результаты..... Это МОЕ !!!!
|
|
|
|
|
18.8.2006, 9:27
Сообщение
#537
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 06:42 AM) [snapback]13538[/snapback] . ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле, Я прям покраснела...то ли от скромности, то ли от удовольствия Эффект перой недели гарантирован за счёт выпивания воды. Потому у тех, кто и раньше пил резкого похудения не бывает. У меня было минус 3 кг. Это меня окрылило...
|
|
|
|
|
18.8.2006, 11:24
Сообщение
#538
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 08:27 PM) [snapback]13542[/snapback] У меня было минус 3 кг.  QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 08:27 PM) [snapback]13542[/snapback] ..Это меня окрылило... Меня и 1 кг окрыляет !!!!
|
|
|
|
|
18.8.2006, 11:29
Сообщение
#539
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 3 Регистрация: 18.8.2006 Пользователь №: 250 |
QUOTE(ANFIZA @ Aug 18 2006, 10:28 AM) [snapback]13536[/snapback] Привет! Поздравляю! Ты сделала очередной шаг:написала и пообещала. А, поскольку за язык тебя никто не тянул придётся выполнять!Всё не так сложно, как непривычно! Надо ьолько сделать дневничок, разрисовать все разрешённые пунктики и стаканчики воды и вычёркивать их выпивая и съедая. Удачи! QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 10:42 AM) [snapback]13538[/snapback] seamona это совсем несложно, поверь мне через месяц ты наизусть будешь знать пункты продуктам, которые чаще всего употребляешь. И еше пришли мне свой e-mail адрес я тебе вышлю материалы ВН, где есть подробная таблица продуктов с пунктами, полезные советы, дневник, калькулятор..... Спрашивай, задавай вопросы мы всегда рады помочь. ANFIZA у нас просто клад - профи в этом деле, да и у меня стаж в ВН немаленький. Я очень рада буду помочь....Смелее !!!! Ой, спасибо, вот сижу и читаю, так как не кушала еще - боюсь что-нибудь не так сделать, система вроде все позволяет, тогда в чем прикол? Значит, я что-то не то делаю... Эх, непонятно выражаюсь, сумбур в голове. Вдруг сейчас все правильно, а в обед нарушу  |
|
|
|
|
18.8.2006, 11:49
Сообщение
#540
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
seamona , не переживай. Потихоньку втянешься, разберешься. Ты же видишь какие у нас здесь профи.
Так что не бойся, спрашивай. Одна не останешься, тебе всегда помогут. Людмилочка наша отправит тебе материалы ВН. Ознакомишься поподробнее и присоединяйся. Высчитай свои разрешенные пункты, и пока не умея может быть подбирать по ним блюда, воспользуйся прекрасными рецептами нашей Людмилочки. Все блюда у нее несложные, подробно описанны и все пункты подсчитаны. Я тоже очень часто пользуюсь ее замечательными рецептами, что- то меняя под свой вкус или пункты.
|
|
|
|
|
129 чел. читают эту тему (гостей: 129, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2024, 16:42 |