 Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 25.2.2008, 20:51
Сообщение
#856
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
Цитата(Карлсончик @ 22.2.2008, 1:22)  В углеводы то есть в зерновые??? А я была уверена что в жиры  .. ой как то все запуталось  - ... а у нас таких некалорийных йогуртов нет - во я попалааааааааааааа  Цитата(Kosha @ 22.2.2008, 1:37) я тоже что-то некалорийные йогурты у нас не могу найти.. облазила 3 супермаркета рядом с домом (живу на окраине Москвы). Правда, я хочу именно натуральный, без добавок. Цитата(Карлсончик @ 22.2.2008, 1:38) да уж "аля" - но похоже выхода у меня нет... все таки с этими йогуртами совсем заморочка - в табличках все что до2% в молочке ......похоже я с йогуртами должна как то "покончить навсегда"  Анфиса меня может ругать или игнорировать....я все понимаю, она написала вам "как правильно", но я всегда относила йогурты любой жирности к молочке .... и ничего, худела и очень успешно. Самое главное, я считаю, не лопать того, чего не полагается..... и не заморачиваться на мелочах. |
 |
 
|
|
25.2.2008, 20:55
Сообщение
#857
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Людмила @ 25.2.2008, 21:51) Анфиса меня может ругать или игнорировать....я все понимаю, она написала вам "как правильно", но я всегда относила йогурты любой жирности к молочке .... и ничего, худела и очень успешно. Самое главное, я считаю, не лопать того, чего не полагается..... и не заморачиваться на мелочах. Людмилочка с выздоровлением!!! Ой спасибки за йогурты  ... Анфис не ругайся  ...
|
|
|
|
|
25.2.2008, 21:06
Сообщение
#858
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Kosha @ 22.2.2008, 1:37) .....по упаковке у меня редко получается проверять, я верила таблицам! Ну и верь таблицам дальше......я тоже считаю и считала по таблицам. Конечно по калькулятору точнее как будто, но....когда то таких калькуляторов вообще не было. Я придерживаюсь тех таблиц, которые есть у меня и которые я многим девочкам отправила. ЕЩЕ РАЗ ГОВОРЮ, ГЛАВНОЕ НЕ ДО ПОСЛЕДНЕГО ГРАММА ВСЕ ВЫСЧИТАТЬ (разногласия всегда будут), ГЛАВНОЕ - СОБЛЮДАТЬ ТРЕБОВАНИЯ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ ВНаблюдателей, тогда все будет ОК.  Цитата(Карлсончик @ 25.2.2008, 7:55) Людмилочка с выздоровлением!!! Ой спасибки за йогурты ...Спасибки.....  Цитата(KASANDRA @ 24.2.2008, 10:02) Наверно кто то считает так... ТВОИ ПУНКТЫ на день! КТО ТЫ? женщина........7 мужчина..........15 ТВОЙ ВОЗРАСТ? 18 - 20..........5 21 - 35..........4 36 - 50..........3 51 - 65..........2 свыше 65......1 ТВОЙ ВЕС? Напиши свой вес и отметь десятки (например, твой вес 74кг , то ты в свой листик пишешь - 7; а если твой вес 112кг, то ты записываешь - 11) .................... Считать нужно по этой системе. Меняется твой вес и меняется количество пунктов. Цитата(ПАВЛИНА @ 24.2.2008, 8:26) Девочки, я что -то не понимаю. Мой вес 67 , я посчитала по таблице у меня пунктов 21 что то многовато получилось у тебя ты все правильно посчитала ?Цитата(Карлсончик @ 24.2.2008, 9:58) Так ведь количество пунктов зависит ещё и от роста, возраста и от того как активно (в смысле нагрузок) ты проводишь свой день. совершенно верно 
|
|
|
|
|
26.2.2008, 13:20
Сообщение
#859
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 6 Регистрация: 12.2.2008 Из: Рига, Латвия Пользователь №: 5,718 |
Помогите пожалуйста! Я Ваш форум читаю давно, питаюсь по системе месяц скинула 3 кг.
 Но по причине молодости нашей семьи не могу готовить в духовке или пароварке ( их нет  ). Приходиться лить на сковородку хоть-чуть но масло ( тем самым добавлять себе проблем и пунктов). Подскажите может кто сталкивался какие-нибудь хитрости или рецепты Молодая я неопытная 
|
|
|
|
|
26.2.2008, 13:37
Сообщение
#860
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Podrigulja @ 26.2.2008, 11:20) Помогите пожалуйста! Я Ваш форум читаю давно, питаюсь по системе месяц скинула 3 кг. Но по причине молодости нашей семьи не могу готовить в духовке или пароварке ( их нет ). Приходиться лить на сковородку хоть-чуть но масло ( тем самым добавлять себе проблем и пунктов). Подскажите может кто сталкивался какие-нибудь хитрости или рецепты Молодая я неопытная наливаешь в сковородку воду, свой продукт плотно заворачивешь в фольгу и что-нибудь на донышко, чтобы чуть ото дна приподнять...и готовишь...в собственном соку... Или режешь довольно мелко филе и в томатном соке...оно готовится быстрее, чем выпаривается и начинает гореть сок... |
|
|
|
|
26.2.2008, 14:02
Сообщение
#861
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 6 Регистрация: 12.2.2008 Из: Рига, Латвия Пользователь №: 5,718 |
Цитата(ANFIZA @ 26.2.2008, 13:37) наливаешь в сковородку воду, свой продукт плотно заворачивешь в фольгу и что-нибудь на донышко, чтобы чуть ото дна приподнять...и готовишь...в собственном соку... Или режешь довольно мелко филе и в томатном соке...оно готовится быстрее, чем выпаривается и начинает гореть сок... Спасибо, я и не подумала что так просто 
|
|
|
|
|
26.2.2008, 14:42
Сообщение
#862
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Podrigulja @ 26.2.2008, 0:20) Помогите пожалуйста! Я Ваш форум читаю давно, питаюсь по системе месяц скинула 3 кг. Но по причине молодости нашей семьи не могу готовить в духовке или пароварке ( их нет ). Приходиться лить на сковородку хоть-чуть но масло ( тем самым добавлять себе проблем и пунктов). Подскажите может кто сталкивался какие-нибудь хитрости или рецепты Молодая я неопытная Насколько я поняла, Вы из Латвии ? Посмотрите ЗДЕСЬ, может быть пригордится информация, все это можно купить у нас в Латвии. Обратите внимание на - Фольга для жарения на сковороде Предназначена для жарения на сковороде без жира. Можно использовать 1000 раз, можно мыть. В упаковке 1 фольга Размер: диаметр 26 cm Cena 3.00 Ls Я все на сковороде "жарю" с минимум жира (или совсем без него), но с добавлением воды, т.е. скорее тушу, чем жарю. |
|
|
|
|
26.2.2008, 15:48
Сообщение
#863
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 6 Регистрация: 12.2.2008 Из: Рига, Латвия Пользователь №: 5,718 |
Цитата(Людмила @ 26.2.2008, 14:42) Насколько я поняла, Вы из Латвии ? Посмотрите ЗДЕСЬ, может быть пригордится информация, все это можно купить у нас в Латвии. Обратите внимание на - Фольга для жарения на сковороде Предназначена для жарения на сковороде без жира. Можно использовать 1000 раз, можно мыть. В упаковке 1 фольга Размер: диаметр 26 cm Cena 3.00 Ls Я все на сковороде "жарю" с минимум жира (или совсем без него), но с добавлением воды, т.е. скорее тушу, чем жарю. Спасибо как раз заказываю Заказ на почту приходит? 
|
|
|
|
|
26.2.2008, 16:08
Сообщение
#864
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 6 Регистрация: 12.2.2008 Из: Рига, Латвия Пользователь №: 5,718 |
Цитата(Людмила @ 26.2.2008, 14:42) Насколько я поняла, Вы из Латвии ? Посмотрите ЗДЕСЬ, может быть пригордится информация, все это можно купить у нас в Латвии. Обратите внимание на - Фольга для жарения на сковороде Предназначена для жарения на сковороде без жира. Можно использовать 1000 раз, можно мыть. В упаковке 1 фольга Размер: диаметр 26 cm Cena 3.00 Ls Я все на сковороде "жарю" с минимум жира (или совсем без него), но с добавлением воды, т.е. скорее тушу, чем жарю. Уже заказала Спасибо за отзывчивость, так редко в наше время
|
|
|
|
|
27.2.2008, 10:37
Сообщение
#865
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Podrigulja @ 26.2.2008, 14:08) Уже заказала Спасибо за отзывчивость, так редко в наше времяБа-а-а-а, В Риге! Так вАще нет проблем. Нашла группу ближайшую и сходила , и купила или в офисе на Валдемара...По почте долго идут заказы...А ещё и калькулятор и конфетки ВН на 1 п и на 2... Да и СЗ у них выгодно покупать....Дерзай!
|
|
|
|
|
27.2.2008, 17:34
Сообщение
#866
|
|
 Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Девчонки, про фрукты.
Я считала всегда 400 грамм бесплатных, а остальное как 1 пункт за каждые 100 грамм. осторожно! бананы не входят в бесплатные фрукты. Они имеют пункты! |
|
|
|
|
27.2.2008, 20:27
Сообщение
#867
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Людмила @ 26.2.2008, 15:42) Фольга для жарения на сковороде Предназначена для жарения на сковороде без жира. Можно использовать 1000 раз, можно мыть. В упаковке 1 фольга Размер: диаметр 26 cm Cena 3.00 Ls Я все на сковороде "жарю" с минимум жира (или совсем без него), но с добавлением воды, т.е. скорее тушу, чем жарю. Везет вам у нас такого не найти....ууууу зависть плохая штука - пойду загрызу её яблушком...ну ничего, может когда нибудь будет праздник и на нашей улице
|
|
|
|
|
27.2.2008, 20:52
Сообщение
#868
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(ANFIZA @ 26.2.2008, 21:37) По почте долго идут заказы... А я по почте заказываю......где то 3 - 4 дня идет посылка....
|
|
|
|
|
28.2.2008, 11:01
Сообщение
#869
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 528 Регистрация: 16.8.2007 Из: Украина Пользователь №: 4,884 |
Девочки снова у меня вопрос творог строго относим к белку или можно в молочку?
|
|
|
|
|
28.2.2008, 14:18
Сообщение
#870
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Украиночка @ 27.2.2008, 22:01) Девочки снова у меня вопрос творог строго относим к белку или можно в молочку? Белок, белок и еще раз БЕЛОК !!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.2.2025, 1:10 |