Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[MurMur]

Блин, девочки, как же без груди то?! Муж от нее балдеет.
И это единственная часть тела, которая и мне тоже нравится..
А что посоветуют похудевшие уже ВН для поддержания
груди? Имею ввиду спец крема и уход.

[Карлсончик]

[quote name='ANFIZA' date='13.2.2008, 11:06' post='131505']
Делай котлетки паровые или запекай в духовке из постного мяса. и свинина не страшна, если срезать весь видимый жир. И пару надо поддать при запекании и фольгой прикрыть, чтобы не были сильно сухими. Они ведь постненькие... А если ещё кабачка добавить и всяк овощ...вАще...НЕ ОБИЖАЙ КОТЛЕТКУ!!!
Лана.. обижать не буду... буду своему хомяку скармливать
А молочка стаканчик-МАЛО! Надо поллитра обезжиренного. Так что смело принимай на душу два стакана на ночь...Ночь проведёшь весело!
Уже представила эту ночную веселуху





Ещё из новинок: не обязательныи стало требование, что зерновой группы должно быть 2/3, а белковой 1/3. Как нам объяснили, последние научные исследования показывают, что белки (или мясо) улучшают обмен веществ, поэтому пропорцию можно изменить (до 1/2 и 1/2).Ну вот и Хомячина мой(муж то бишь ) мне говорит, что организм тратит больше энергии на усвоение белка чем на все остальное
За добавочку белка большое человеческое спасибки!!!

[ANFIZA]

За добавочку белка большое человеческое спасибки!!! [/b]

ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ!!!

Блин, девочки, как же без груди то?! Муж от нее балдеет.
И это единственная часть тела, которая и мне тоже нравится..
А что посоветуют похудевшие уже ВН для поддержания
груди? Имею ввиду спец крема и уход.

Вот наивняк... ну мажьте, ну трите...только не сильно, чтобы ещё больше не оттянуть Поможет , только как и для всей остальной -просто кожи... ЖИР В ГРУДЬ НИКАКОЙ КРЕМ НЕ ЗАКАЧАЕТ!!! Надо искать золотую середину...пока ещё грудь есть, а складок по минимуму...

А кожа по своей природе есть защита , и она для того и есть. чтобы не пропускать в глубь всякое поверху намазанное...Фактически происходит борьба только по удалению отмерших клеток и снятию верхних слоёв...если ещё живых,то увлекаться не стоит...

[Ludmila]

Людмила, около 8 зерновых остается

Это много, так нельзя делать. Составляй меню заранее, тогда ты можешь правильно распределить, что значит 8 зерновых - ерунда, неужели ты не можешь ничего придумать....съела 2 кусочка хлеба за день, вот тебе и 4 пункта

[Лека]

Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН.

[Карлсончик]

ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ!!!

Чего то я совсем непоняла - по-моему это не логично...Ведь если по правилу тарелки - то всегда будет 1/3 белка и 2/3 зерновых, а еси по пунктам то пополам их мона... ..совсем я запуталась..

[ANFIZA]

Чего то я совсем непоняла - по-моему это не логично...Ведь если по правилу тарелки - то всегда будет 1/3 белка и 2/3 зерновых, а еси по пунктам то пополам их мона... ..совсем я запуталась..

Так в том-то и дело!!!
ВН-это ВН. Там всё отработано ДАВНО до мелочей. А, чтобы клиентов привлекать придумывают всякие вроде бы новшества...новые картинки и игрушки, организация-то коммерческая...

[Карлсончик]

Так в том-то и дело!!!
ВН-это ВН. Там всё отработано ДАВНО до мелочей. А, чтобы клиентов привлекать придумывают всякие вроде бы новшества...новые картинки и игрушки, организация-то коммерческая...

Значит оставляем все как было? Так то надежнее будет ....уууу хитрюги какие

[ANFIZA]

Значит оставляем все как было? Так то надежнее будет ....уууу хитрюги какие

Понимаешь, если ты в какой-то день пару пунктов поменчешь местами зерновые с белками...это чепуха, мелочь...Система -вот что важнее...
У ВН есть одна тайная тайна, только не рассказывай буржуинам...



ЕСЛИ ПЕРЕЕСТЬ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... ..... ОДИН, я говорю... и только раз...это проходит бесследно...вес всё равно падает...только тс-с-с-с...

Как правило, женщины резко набирают килограммы четыре раза в жизни: с началом месячных, после замужества, после родов, во время климакса.
У мужчин все устроено иначе: они полнеют с каждой ступенькой карьерной лестницы.

- В отчаянные моменты спрашивайте себя: «Кто мной правит: мозг или желудок? Что, желудок? Это же унизительно!»

Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН.

Материалы хороши бы все. Но основа-это таблица пунктов. А в остальном достаточно твоих устных комментариев. Вместе и освоите в совершенстве!

[Карлсончик]

Понимаешь, если ты в какой-то день пару пунктов поменчешь местами зерновые с белками...это чепуха, мелочь...Система -вот что важнее...
У ВН есть одна тайная тайна, только не рассказывай буржуинам...



ЕСЛИ ПЕРЕЕСТЬ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... ..... ОДИН, я говорю... и только раз...это проходит бесследно...вес всё равно падает...только тс-с-с-с...

и никому и ни за что и никогда!!!!! молчу как партизан ...

[ПАВЛИНА]

ОХ Анфиса, стыдно, но в нужний момент мозг спит , а желудок, как водичкой не усыпляю, командует и командует. Буду принимать меры.

[Карлсончик]

ОХ Анфиса, стыдно, но в нужний момент мозг спит , а желудок, как водичкой не усыпляю, командует и командует. Буду принимать меры.

Овощным салатом его подлюку давани ....

[ПАВЛИНА]

Овощным салатом его подлюку давани ....

Спасибо друх не оставил в беде, много способов задавить, задавим подлюку.

[KASANDRA]

Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН.

Конечно таблицы важно! Когда вникнешь всё будет понятно! Лишь бы сообразительная была.
В моей практике был случай...приятельнице всё объясняла,всё распечатывала,давала советы...в результате она поняла толко то,что надо взыешиваться и СЧИТАТЬ ВОДУ!!! (количество выпитого!) Всё равно всё делает по своему..прыгает с одного на другое..то не ест день то ест.
И вот в итоге-я худею а она нет!

[Мурочка]

А с шоколадом почему сложнее

Наверное остановиться во время не может.... Я такая же...

Людмила, около 8 зерновых остается
Но это не специально, а обязательные стараюсь сьедать все.

Круто остается!Низзя так,только 4 зерновых можно экономить

НЕ ЗАБЫЛА, А СЪЕЛА!!!

А я забывала специально! Не использовала я их,только первые две недели и потом все.

С каждым потерянным кг от каждой груди уходит 20 гр жира... Поддерживать грудь можно только накачивая грудные мышцы-пекторалис майор и пекторалис минор... Их накачанность приподнимает грудь и она кажется выше... А спаниельно-ушной эффект...при больших потерях и большом начальном размере груди......неизбежен...

Если она(хрудь)молодая ,крепкая и не большая,то еще куда ни шло,возможно при правильном уходе все будет красиво.Мне практически не помогло ни тренинг,ни всяческие процедуры.Вобщем спаниельно-ушной эффект на лицо,т.е на грудь. Я сначала расстраивалась,а потом как-то привыкла.Зато меня общий вид в зеркале устраивает и обратно я не хочу.