 Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 1.6.2007, 14:44
Сообщение
#1
|
|
 Лучик счастья  Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827  |
Ну вот перепишу сюда меню н аодин день из этой книги
Завтрак 2 куска хлеба цельнозернового ( это выходит 80 г) 2 ст. л творожной массы 30 % 2 ч.л варенья 250 г йогурта 1.5 % 1 фрукт на 0 п 1 ч.л сахара обед 100 г сельдерея 1 луковица 1 зубчик чеснока 90 г грудинки индюка 1 ч.л раст. масла 150 г томатов в соку из банки 100 мл овощного бульона (кубик) 180 г варёных маккарони 1 ч.л соевого соуса 3 ст. л сыра пармезан ужин 250 г картошки 6 ст. л творога обезжиреного 0.4 % 1 ч.л масла раст. 50 гр. креветок 6 редисок укроп, соль чеснок фрукт на 0 п. вот читая это, уже без подчётов видно что белков перебор. жиры в норме. молоко тоже .. жаль будет если это не подходит. Книга хорошая и рецепты интерессные и на весь день всё расписанно. считать не надо. |
 |
 
|
 |
Ответов
(570 - 584)
|
1.2.2008, 9:26
Сообщение
#571
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 259 Регистрация: 21.1.2008 Из: германия Пользователь №: 5,626 |
а можно и мне тоже калькулятор .мой адрес: . спасибочьки .
|
|
|
|
|
1.2.2008, 9:28
Сообщение
#572
|
|
 Богиня морей Группа: Форумчанин Сообщений: 3,417 Регистрация: 25.5.2007 Пользователь №: 4,592 |
Снежок, сейчас попробую скинуть. Отпишись потом пож-та, если все нормально будет.
|
|
|
|
|
1.2.2008, 9:28
Сообщение
#573
|
|
|
Богиня морей Группа: Форумчанин Сообщений: 3,417 Регистрация: 25.5.2007 Пользователь №: 4,592 |
Снежок, сейчас попробую скинуть. Отпишись потом пож-та, если все нормально будет.
|
|
|
|
|
1.2.2008, 9:32
Сообщение
#574
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 259 Регистрация: 21.1.2008 Из: германия Пользователь №: 5,626 |
а можно и мне тоже калькулятор .мой адрес: . спасибочьки .
оо пропустила одну букву в адресе: а можно и мне тоже калькулятор .мой адрес: спасибочькu 
|
|
|
|
|
1.2.2008, 9:33
Сообщение
#575
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
|
|
|
|
|
1.2.2008, 9:44
Сообщение
#576
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(ПАВЛИНА @ 31.1.2008, 11:04)  Людмила спасибо большое, я получила.Но у меня проблемка  , то что открылось невозможно читать - одни эроглифы, что я сделала не так  ?Трудно сказать, такого не было еще.....наверное что то в настройках компьютера. Может быть попробуй посмотреть с другого компа, если такая возможность есть. Эти материалы в Microsoft Excel |
|
|
|
|
1.2.2008, 11:21
Сообщение
#577
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 259 Регистрация: 21.1.2008 Из: германия Пользователь №: 5,626 |
sea у меня почемуто ничего не понять
 .как быть? 
|
|
|
|
|
1.2.2008, 12:41
Сообщение
#578
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(СНЕЖОК @ 31.1.2008, 22:21) sea у меня почемуто ничего не понять .как быть? А что конкретно "не понять"? Кажется ни у кого проблем не было. У тебя в компе Exel есть ? |
|
|
|
|
1.2.2008, 14:18
Сообщение
#579
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 38 Регистрация: 4.1.2008 Из: Белгород Пользователь №: 5,548 |
А можно мне тоже материалы? Мой адрес:nosova-n@mail.ru
|
|
|
|
|
1.2.2008, 14:41
Сообщение
#580
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
 Всё в порядке, всё открылось. С понедельника начну всё записывать. |
|
|
|
|
1.2.2008, 15:07
Сообщение
#581
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
Девочки, я вот например не могу понять почему есть графы кальций, жиры, экстра а молочки и белка нет.. Почему?
и зерновых нет..ой. кальций к молочке относится вроде? Что то я совсем запуталась. |
|
|
|
|
1.2.2008, 15:29
Сообщение
#582
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 259 Регистрация: 21.1.2008 Из: германия Пользователь №: 5,626 |
Microsoft Excel а где он должен быть
 ?обьясните глупой .
|
|
|
|
|
1.2.2008, 18:08
Сообщение
#583
|
|
 Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(MurMur @ 1.2.2008, 16:07) Девочки, я вот например не могу понять почему есть графы кальций, жиры, экстра а молочки и белка нет.. Почему? и зерновых нет..ой. кальций к молочке относится вроде? Что то я совсем запуталась. Какие графы?Где это? Цитата(СНЕЖОК @ 1.2.2008, 16:29) Microsoft Excel а где он должен быть ?обьясните глупой . Это программа и она должна быть установлена на твоем комп-е.С ее помощью можно открыть то что тебе прислали. |
|
|
|
|
1.2.2008, 18:42
Сообщение
#584
|
|
|
Богиня морей Группа: Форумчанин Сообщений: 3,417 Регистрация: 25.5.2007 Пользователь №: 4,592 |
Цитата(Мурочка @ 1.2.2008, 19:08) Какие графы?Где это? Это в дневнике, так понимаю
|
|
|
|
|
1.2.2008, 20:05
Сообщение
#585
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
Ну такие графы в папке FlexiPoints
|
|
|
|
 |
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 9.4.2025, 15:56 |