Я решила худеть, выбираю ВН !!!, Поедлитесь, что стало решающим в принятом решении! :) Опции

[Honda]

Первое время всем кажется, что в ВН безумно много еды и невозможно при этом худеть... У меня пунктов было вначале много...я чувствовала себя обожравшимся тараканом... ПОТОМ ЭТО ПРОХОДИТ... и становится маловато... вот тогда и приходят на помощь все рекомендации по усмирению плоти

Девочки! Ну, помогите правильно подготовиться малограмотным пока еще весонаблюдателям!
Что меня ждет впереди? И где мне проникнуться рекомендациями опытных товарищей?
Плиз, плиз... расскажите!

[ANFIZA]

Плиз, плиз... расскажите!

Ты только делись ощущениями...а народ поможет, народ подскажет... все там были, некоторые там НАПОЖИЗНЕННО...как я ,например
Ты пока пей, ешь, считай, привыкай...Первая неделя вообще ознакомительная,но даже в эту неделю почти все худеют,в основном из-за воды...
Удачи!!!

[Honda]

Ты только делись ощущениями...а народ поможет, народ подскажет... все там были, некоторые там НАПОЖИЗНЕННО...как я ,например
Ты пока пей, ешь, считай, привыкай...Первая неделя вообще ознакомительная,но даже в эту неделю почти все худеют,в основном из-за воды...
Удачи!!!

А почему в профиле нет о тебе ничего? А что можно узнать? Например, имя, можно узнать? А почему такая "любознательная" аватарка? Мы же и их тоже выбираем со значением? Любая аватара что-то о нас рассказывает. Ну, это я так.. Вступление перед темой . Скажи, пожалуйста, а вот, например, я делала отварные куриные потроха (желудочки) их можно отнести к куриному белому мясу или лучше вообще не есть, если они не обозначеные в таблице? Или еще хурма? Прочла свой вопрос и смешно стало, ну, а все же?

[ANFIZA]

Скажи, пожалуйста, а вот, например, я делала отварные куриные потроха (желудочки) их можно отнести к куриному белому мясу или лучше вообще не есть, если они не обозначеные в таблице? Или еще хурма? Прочла свой вопрос и смешно стало, ну, а все же?

Сначала по существу... Все потроха не рекомендуют к упортеблению( хотя не запрещают, только надо рассчитать пункты самой) из-за того, что они повышают уровень вредного холестирина. Так что чем меньше, тем лучше. А общеизвестно. что очень жирные мозги и языки...

Хурма-50 гр-0.5 пункта.
Аватарка у меня по состоянию души. Когда время есть меняю...в зависимости от настроения. А это я наскоком в форум заскочила, проверила кто что пишет и дальше побежала...
А в остальном к Анфизе я уже привыкла как ко второй коже, так и зови...а в миру кто Гошей, кто Гогой...
А по жизни я бабушка , по теме вечно худеющая...

[Honda]

Сначала по существу... Все потроха не рекомендуют к упортеблению( хотя не запрещают, только надо рассчитать пункты самой) из-за того, что они повышают уровень вредного холестирина. Так что чем меньше, тем лучше. А общеизвестно. что очень жирные мозги и языки...

Хурма-50 гр-0.5 пункта.
Аватарка у меня по состоянию души. Когда время есть меняю...в зависимости от настроения. А это я наскоком в форум заскочила, проверила кто что пишет и дальше побежала...
А в остальном к Анфизе я уже привыкла как ко второй коже, так и зови...а в миру кто Гошей, кто Гогой...
А по жизни я бабушка , по теме вечно худеющая...

А я мечтаю, когда бы стать уже бабушкой, вечно худеющей, энергичной, жизнерадостной, хотела написать молодой , и сразу вспомнила как раньше шутили: "Сзади пионерка, а спереди - пенсионерка".

Спасибо за ответы. Есть еще один маленький вопрос. Можно ли, например, в офисе вместо обеда употребить пакет быстрорастворимого супа? Как к этому относятся у весонаблюдателей и на сколько пунктов это может потянуть?

[Ludmila]

Можно ли, например, в офисе вместо обеда употребить пакет быстрорастворимого супа? Как к этому относятся у весонаблюдателей и на сколько пунктов это может потянуть?

Не желательно, но иногда (в исключительных случаях) можно. Пункты подсчитайте на калькуляторе ВН, который Вам выслали. Информацию (калорийность и сожержание жира в 100 гр продукта) смотрите на этикетке.

А лучше всего, если есть такая возможность, делать обеды дома и брать с собой на работу.

[Honda]

Не желательно, но иногда (в исключительных случаях) можно. Пункты подсчитайте на калькуляторе ВН, который Вам выслали. Информацию (калорийность и сожержание жира в 100 гр продукта) смотрите на этикетке.

А лучше всего, если есть такая возможность, делать обеды дома и брать с собой на работу.

Спасибо, Людмила, поняла. Не буду себя лишний раз травить химией.

[Ludmila]

Спасибо, Людмила, поняла. Не буду себя лишний раз травить химией.

Молодец, правильно все поняла.

А ЗДЕСЬ можно посмотреть проверенные рецепты уже сподсчитанными пунктами ....

Успехов !!!!

[Delphin]

Привет всем!

Что меня подвигло к выбору?... Сыта я по горло периодами худения-толстение!!! Хочу похудеть и остаться в этом весе. И голодать на диетах мне тоже надоело.

Плюс я уже несколько человек знаю, кто дико доволен ВН. Последней каплей оказалась моя подружка, успешно подсевшая на Weight Watchers, она потеряла 8 кг и вес держит уже более полугода! Человек она неинтернетный, ходит в группу и (!) платит за эту группу вообще-то нехилую сумму.

[ANFIZA]

Человек она неинтернетный, ходит в группу и (!) платит за эту группу вообще-то нехилую сумму.

И я тоже худела в группе. Столько было плюсов: группа рядом с домом, рук-ЧУДО-ПРЕЛЕСТЬ, сама два рза худела помногу...опыт и к тому же медсестра, к тому же в фитнессклубе работала консультантом... И когда пошла на лечебную физру тренер-доктор-ЧУДО-ПРЕЛЕСТЬ...Я её сподвигла ВН-иться, она меня вывела в спортивные люди... Жаль, всё я растеряла...
А потом сколько ни пыталась ходить в группы...не нашла рук-а который бы понимал ОЧЕНЬ полных людей...Не может человек, кот похудел на 5-10 кг и всю жизнь бывший стройным, так слегка располнел по случаю... ПОНИМАТЬ ТЕХ, кто всю жизнь пончик, и худеет на 50 кг... Совершенно разный склад разума...



А в инете масса друзей-единомышленников... Есть , кому поплакаться, кто поймёт, поддержит, пенделя бодрящего даст по-необходимости...Руку , к пище тянущуюся, остановит...


Он тянет к ней жадные руки, она рубит их мечом, но вместо одной отрубленной...

[Honda]

И я тоже худела в группе. Столько было плюсов: группа рядом с домом, рук-ЧУДО-ПРЕЛЕСТЬ, сама два рза худела помногу...опыт и к тому же медсестра, к тому же в фитнессклубе работала консультантом... И когда пошла на лечебную физру тренер-доктор-ЧУДО-ПРЕЛЕСТЬ...Я её сподвигла ВН-иться, она меня вывела в спортивные люди... Жаль, всё я растеряла...
А потом сколько ни пыталась ходить в группы...не нашла рук-а который бы понимал ОЧЕНЬ полных людей...Не может человек, кот похудел на 5-10 кг и всю жизнь бывший стройным, так слегка располнел по случаю... ПОНИМАТЬ ТЕХ, кто всю жизнь пончик, и худеет на 50 кг... Совершенно разный склад разума...



А в инете масса друзей-единомышленников... Есть , кому поплакаться, кто поймёт, поддержит, пенделя бодрящего даст по-необходимости...Руку , к пище тянущуюся, остановит...


Он тянет к ней жадные руки, она рубит их мечом, но вместо одной отрубленной...

Москва - чему только не столица, а чтобы прямо "движение ВН" было? Так и нет! Так скромно, кое-где в Интеренет можно найти... тем, кто сильно ищет. Зато есть "движение кодировщиков" от всего - алкоголя, ожирения... и таблетки, таблетки, таблетки! Конечно, много предложений по фитнесу, но один фитнес без правильного питания не спасет в плане уменьшения веса. Фитнес - это просто здорово, это драйв во всем теле, бодрость.., но не похудение. Если нужно похудение, то только НЕОБХОДИМЫ ИЗМЕНЕНИЯ В ПИТАНИИ. Красиво сказано, а как правильно это сделать, если у тебя уже скопилось лишнего 20-30 кг?

[Delphin]

Москва - чему только не столица, а чтобы прямо "движение ВН" было? Так и нет! Так скромно, кое-где в Интеренет можно найти... тем, кто сильно ищет. Зато есть "движение кодировщиков" от всего - алкоголя, ожирения... и таблетки, таблетки, таблетки! Конечно, много предложений по фитнесу, но один фитнес без правильного питания не спасет в плане уменьшения веса. Фитнес - это просто здорово, это драйв во всем теле, бодрость.., но не похудение. Если нужно похудение, то только НЕОБХОДИМЫ ИЗМЕНЕНИЯ В ПИТАНИИ. Красиво сказано, а как правильно это сделать, если у тебя уже скопилось лишнего 20-30 кг?

Точно, в Москве кодируются многие. Тяга к чуду - сходил, раз! и все наладилось.

Фитнесом я тоже одно время занималась, но совмещала с диетой, вот тогда был результат. Потом опять поднабрала, попробовала одной кардионагрузкой, без диеты, жирок сбросить - ну хоть бы грамм перетопился.

Ты права, изменения в питании нужны. Просто диету делать я умею и целей своих по весу добиваюсь. А как только с диеты слезаю, вес медленно, но верно возвращается. Очень хочется его сбросить и больше не набирать. Так что изменения должны быть кардинальными.

[Kosha]

Я уже писала, но сообщение куда-то делось Худею на ВН 2ой раз. В прошлый сбросила с 61 кг до 51 за 3 мес., - это был перебор, и случились проблемы со здоровьем. Бросила контроль и все набрала по-новой. Пробовала худеть при помощи спорта, ничего не получилось. Так что я по прошествие 1,5 лет опять на ВН. Это единственная система, к-ая подходит, т к диеты для меня не годятся, да я в стойкий эффект от них и не верю. Теперь буду худеть только до 55, а потом поддерживать

[Honda]

Я уже писала, но сообщение куда-то делось Худею на ВН 2ой раз. В прошлый сбросила с 61 кг до 51 за 3 мес., - это был перебор, и случились проблемы со здоровьем. Бросила контроль и все набрала по-новой. Пробовала худеть при помощи спорта, ничего не получилось. Так что я по прошествие 1,5 лет опять на ВН. Это единственная система, к-ая подходит, т к диеты для меня не годятся, да я в стойкий эффект от них и не верю. Теперь буду худеть только до 55, а потом поддерживать

Напиши, пожалуйста, как строго ты придерживаласб ВН-питания, что был такой классный результата - за 3 мес 10 кг!!! Может, есть какие-то впечатления, пожелания..? Пли-и-и-из

Точно, в Москве кодируются многие. Тяга к чуду - сходил, раз! и все наладилось.

Фитнесом я тоже одно время занималась, но совмещала с диетой, вот тогда был результат. Потом опять поднабрала, попробовала одной кардионагрузкой, без диеты, жирок сбросить - ну хоть бы грамм перетопился.

Ты права, изменения в питании нужны. Просто диету делать я умею и целей своих по весу добиваюсь. А как только с диеты слезаю, вес медленно, но верно возвращается. Очень хочется его сбросить и больше не набирать. Так что изменения должны быть кардинальными.

Ну, тогда может вместе попробуем? Еще раз? Главное, что мы тут не одни, есть кому подсказать, плечо друга подставить. Мне это так чувствуется...

[Kosha]

Honda
Я очень педантично все исполняла - старалась точно уложиться в пункты белков-зерновых и т.п, воды пила 2 л. При этом каждый день спорта по 40 мин-часу (заставила себя дома!) и эти премиальные пункты не использовала. Экстру ела редко - и то выбирала самые "безобидные" вредности. А чтобы не ошибиться с пунктами - почти всегда взвешивала. Ну, сейчас так не получится, приходится в столовке обедать

Я, кстати, теперь не думаю, что это очень классный результат, так как это нездоровые темпы похудания, особенно если речь идет о не очень большом начальном весе Теперь буду исп. премиальные пункты и позволять себе экстру чаще