IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

87 страниц V  « < 31 32 33 34 35 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
> Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся
Карамелька
сообщение 2.8.2006, 16:56
Сообщение #481


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 14
Регистрация: 30.7.2006
Пользователь №: 188



Я обнаружила что жвачка без сахара 0 пунктов! Это моё спасение smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif Когда я ем жвачку то мне ничего др не надо УРА УРА УРА...... biggrin.gif biggrin.gif


А сколько пунктов куриный бульон? Сварила щи на курице мне мне можно их?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 2.8.2006, 18:05
Сообщение #482


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(Карамелька @ Aug 2 2006, 03:56 AM) [snapback]11975[/snapback]

Я обнаружила что жвачка без сахара 0 пунктов! Это моё спасение smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif Когда я ем жвачку то мне ничего др не надо УРА УРА УРА...... biggrin.gif biggrin.gif
А сколько пунктов куриный бульон? Сварила щи на курице мне мне можно их?

Если готовишь для всей семьи, то правильно нужно делать так -
*взвесить и записать вес всех компонентов блюда
*прикинуть сколько там будет порций
*потом изходя из таблицы ВН посчитай пункты каждому продукту
* раздели на порции
*это и будет твоя порция в пунктах
* если используешь высококалорийные продукты, то лучше не ешь это блюдо, т к точно посчитать пункты не сможешь
*если ты начинающий ВН лучше готовь себе отдельно на несколько дней (блюда можно замораживать) так тебе легче контролировать свои пункты
Ну еще есть такой вариант - возьми по таблице уже готовую порцию супа
Суп куриный 1 порция 300 мл 4 общепит
Но это будет весьма и весьма неточно, если хочешь похудеть - ГОТОВЬ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО, это мое мнение.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elder_berry
сообщение 3.8.2006, 10:17
Сообщение #483


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 72
Регистрация: 1.6.2006
Из: Псков, Россия
Пользователь №: 123



Девочки, доброе утро! Я вернулась. Впечатлений море, отдохнула очень хорошо, даже подустала smile.gif . Были в рижском зоопарке. Я была приятна удивлена чистотой и порядком, ухоженностью животных. Провели там весь день, получили массу удовольствия, особенно дети. Дочка (8 лет), вообще была в таком восторге, что, я думаю, ближайшие дни с ее уст слово зоопарк сходить не будет. Даже встреча с Алексой и Тимоти ушла на задний план smile.gif .

Вес остался тот же - 56кг. Соблазнов было много, но не было желания tongue.gif . Итак, вперед на 55 кг, а потом на сохранение веса.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kati
сообщение 3.8.2006, 10:22
Сообщение #484


Модератор-Пионер форума
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 14,438
Регистрация: 28.11.2005
Из: ТХ, USA
Пользователь №: 24




elder_berry,с возвращением!Здоровы вы отдохнули!Самое главное,что остались приятные воспоминания о проведенном отдыхе!А то что вес остался прежним-вдвойне МОЛОДЕЦ!Браво!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 3.8.2006, 12:18
Сообщение #485


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




elder_berry, поздравляю! И отдохнули хорошо и вес сохранила. С возвращением! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карамелька
сообщение 3.8.2006, 15:07
Сообщение #486


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 14
Регистрация: 30.7.2006
Пользователь №: 188



Ой привет с возвращением! Меня Карамелькой зовут очень приятно присоединится к вам я уже 3ий день в ваших рядах! А что это за встреча с Тимоти и Алексой? Концерт?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elder_berry
сообщение 3.8.2006, 16:26
Сообщение #487


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 72
Регистрация: 1.6.2006
Из: Псков, Россия
Пользователь №: 123



Девочки, спасибо за радушный прием. Рада видеть в наших рядах новеньких.

Мы были на "Новой волне - 2006" в Юрмале. Моей дочке очень нравится Алекса и Тимоти с "Фабрики звезд", она была в восторге от встречи с ними.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elder_berry
сообщение 3.8.2006, 16:48
Сообщение #488


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 72
Регистрация: 1.6.2006
Из: Псков, Россия
Пользователь №: 123



ва-юр, а почему в FLEXIПУНКТЫ нет перечня пунктов на алкогольные, безалкогольные напитки, и еще на мучные блюда? Только заметила unsure.gif.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 3.8.2006, 18:33
Сообщение #489


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(elder_berry @ Aug 3 2006, 03:48 AM) [snapback]12102[/snapback]

ва-юр, а почему в FLEXIПУНКТЫ нет перечня пунктов на алкогольные, безалкогольные напитки, и еще на мучные блюда? Только заметила unsure.gif.

Я добавила здесь
Только не знаю как внести в содержание темы... sad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 3.8.2006, 20:36
Сообщение #490


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




QUOTE(elder_berry @ Aug 3 2006, 02:48 PM) [snapback]12102[/snapback]

ва-юр, а почему в FLEXIПУНКТЫ нет перечня пунктов на алкогольные, безалкогольные напитки, и еще на мучные блюда? Только заметила unsure.gif.

Спасибо, Людмила, что добавила. smile.gif Девочки, это только моя вина. Извиняюсь. Я "писала" все от руки ночами из своих тетрадей курса ВН и так уже устала, что думала это не такое главное, потом допишу. Ну, а потом, потом..... и забыла. sad.gif Каюсь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 3.8.2006, 20:53
Сообщение #491


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(ва-юр @ Aug 3 2006, 07:36 AM) [snapback]12156[/snapback]

Спасибо, Людмила, что добавила. smile.gif Девочки, это только моя вина. Извиняюсь. Я "писала" все от руки ночами из своих тетрадей курса ВН и так уже устала, что думала это не такое главное, потом допишу. Ну, а потом, потом..... и забыла. sad.gif Каюсь.

Да ты что, в чем себя винишь... smile.gif
У нас ведь тоже руки есть.... smile.gif
Я эти разделы тоже не считаю важными для себя... biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 4.8.2006, 0:34
Сообщение #492


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




QUOTE(Людмила @ Aug 3 2006, 06:53 PM) [snapback]12160[/snapback]

Дв ты что, в чем себя винишь... smile.gif
У нас ведь тоже руки есть.... smile.gif
Я эти разделы тоже не считаю важными для себя... biggrin.gif

Спасибо, Людмила! Ты настояший друг! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 4.8.2006, 14:45
Сообщение #493


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




QUOTE(ва-юр @ Aug 3 2006, 11:34 AM) [snapback]12194[/snapback]

Спасибо, Людмила! Ты настояший друг! smile.gif

smile.gif rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Бьюти
сообщение 11.8.2006, 20:03
Сообщение #494


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 18
Регистрация: 11.8.2006
Пользователь №: 220



Здравствуйте! Я очень хочу присоединиться к Весонаблюдателям! Правда, пока мало что понимаю в этой системе. unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 11.8.2006, 20:12
Сообщение #495


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




QUOTE(Бьюти @ Aug 11 2006, 06:03 PM) [snapback]12967[/snapback]

Здравствуйте! Я очень хочу присоединиться к Весонаблюдателям! Правда, пока мало что понимаю в этой системе. unsure.gif

Бьюти, привет! Конечно, присоединяйся! Мы рады новым друзьям. smile.gif Знакомься с программой, спрашивай, что непонятно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

87 страниц V  « < 31 32 33 34 35 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
33 чел. читают эту тему (гостей: 33, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 1.11.2024, 18:27