Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
9.11.2007, 6:08
Сообщение
#481
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
А почему винегрет без картошки? Я с картошкой делаю. И очень даже хорошо укладываюсь.Только на прошлой неделе кушала вместе с селедкой.Картошина же всего 1 пункт.Для целой БОЛЬШОЙ тарелки винегрета самое то.
|
|
|
9.11.2007, 14:22
Сообщение
#482
|
|
Наша Радуга Группа: Форумчанин Сообщений: 654 Регистрация: 1.10.2006 Из: $$$$$$ Пользователь №: 573 |
Мурочка конечно можно и с картохой это же по желанию
|
|
|
10.11.2007, 0:50
Сообщение
#483
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 8 Регистрация: 5.11.2007 Из: Германия Пользователь №: 5,248 |
Девочки, всем приветик! спасибки за ответы :-) Алекс, обязательно попробую винерет с фасолью, тем более, что я против неё ничего не имею :-) А скажи пожалуйста, где найти мнею Людмилы для 18 пунктов? Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п. Конечно, можно и самой откорректировать, но мне интересно посмотреть её вариант на 18.
Ой, завтра с мужем к свекрови поедем - снова придётся что-то жирное съесть, благо, что всего на 2 дня. И кстати, хочу похвастаться, что я уже дня 3 шоколада не ем. ВООБЩЕ! Не хочется. Наверняка с циклом связано... ближе к КД снова начнётся умирание по шоколаду :-( Но.. ещё есть время... А расскажите, какие у вас успехи - как быстро похудели, что с объёмами и вообще :-)) Девочки, всем приветик! спасибки за ответы :-) Алекс, обязательно попробую винерет с фасолью, тем более, что я против неё ничего не имею :-) А скажи пожалуйста, где найти мнею Людмилы для 18 пунктов? Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п. Конечно, можно и самой откорректировать, но мне интересно посмотреть её вариант на 18. Ой, завтра с мужем к свекрови поедем - снова придётся что-то жирное съесть, благо, что всего на 2 дня. И кстати, хочу похвастаться, что я уже дня 3 шоколада не ем. ВООБЩЕ! Не хочется. Наверняка с циклом связано... ближе к КД снова начнётся умирание по шоколаду :-( Но.. ещё есть время... А расскажите, какие у вас успехи - как быстро похудели, что с объёмами и вообще :-)) Ойййййй, ну понаписала... Торопилась.. а ещё плюс ко всему у меня клавиватура латинская и я вслепую печатаю... Так что вы уж простите... |
|
|
10.11.2007, 8:36
Сообщение
#484
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 5 Регистрация: 7.11.2007 Пользователь №: 5,258 |
Извините девочки я новенькая, можно вопрос задать?Ответьте, очень вас прошу! Если твой вес от 40 до 45 кг, сколько в день пунктов можно потреблять?
|
|
|
10.11.2007, 9:18
Сообщение
#485
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 5 Регистрация: 7.11.2007 Пользователь №: 5,258 |
Приветик!Я новенькая!можно спросить?сколько в день надо потреблять мне пунктов,если я вешу 40-43 кг,чтобы не поправляться, а держать вес в норме?помогите пожалуйсто, очень вас пршу!
|
|
|
10.11.2007, 21:36
Сообщение
#486
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Смотри в наших отчетах и на линеечках. Как мы худеем !
|
|
|
12.11.2007, 8:58
Сообщение
#487
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п. От 20-ти отнимаешь один кусочек хлеба на 2 пункта и получаешь меню на 18 и ,вообще, лучше не усложнять сильно переходом на новую для себя пищу. лучше свою привычную подогнать под 18 пунктов. Потом уже пробовать что-то новое и вводить в свои,привычные! |
|
|
12.11.2007, 9:05
Сообщение
#488
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
|
|
|
13.11.2007, 22:15
Сообщение
#489
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 8 Регистрация: 5.11.2007 Из: Германия Пользователь №: 5,248 |
Всем приветик! Аnfiza, да, можно и так.. от 20 отнять какой-нибудь "кусок" на 2п. Я просто думала, что может есть что-то на 18... Хотя и правда... разница не велика.. можно и так.
А ещё девочки, вопрос - есть ли смысл всё взвешивать или можно на глаз? Раньше не взвешивала... а сейчас, думаю, может стоит точно... до граммов :-) |
|
|
14.11.2007, 8:48
Сообщение
#490
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
|
|
|
14.11.2007, 23:30
Сообщение
#491
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 8 Регистрация: 5.11.2007 Из: Германия Пользователь №: 5,248 |
Да уж... ANFIZA .... полностью согласна :-))
|
|
|
16.11.2007, 15:24
Сообщение
#492
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 18 Регистрация: 16.11.2007 Пользователь №: 5,302 |
а в супе как расчитывать, например, картошку, сколько ее поподает в одну порцию (1п) или сколько ее в кастрюле(2п)?
|
|
|
16.11.2007, 15:40
Сообщение
#493
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 18 Регистрация: 16.11.2007 Пользователь №: 5,302 |
скажите, здесь расчитаны пункты сколько их в одной порции? т.е. 25гр. сырка попадет в каждую порцию и даст 1 п? или же 25 гр. сырка вообще на кастрюлю, и не зависимо от того сколько попадет в порцию от него добавится 1 п?
Суп овощной с плавленным сыром картофель 1 шт ( средний) – 0,5 п овощи на ваш вкус – 0 п 1 ч.ложку сухого бульона - 0 п плавленный сырок 1 кусок 25 гр 10% - 1 п , 15% - 1,5 п сухарик 1 шт. 10 гр – 0,5 п 1 ч.ложку масла раст. – 1 п |
|
|
16.11.2007, 17:14
Сообщение
#494
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
а в супе как расчитывать, например, картошку, сколько ее поподает в одну порцию (1п) или сколько ее в кастрюле(2п)? Если съедаешь одну порцию, то считаешь столько картошки, сколько попадает в одну порцию. Если съедаешь сразу всю кастрюлю, то считаешь всю... зависимо !!! от того сколько попадет в порцию А , чтобы без сомнений, зависимо от того, сколько сыра попадает в рот за один приём...Как, впрочем, и любого другого... |
|
|
16.11.2007, 18:29
Сообщение
#495
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 18 Регистрация: 16.11.2007 Пользователь №: 5,302 |
спасибо)а то я чет новичек в этом деле)еще толком не разобралась)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.11.2024, 11:37 |