IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

81 страниц V  « < 31 32 33 34 35 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
> Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся
Мурочка
сообщение 9.11.2007, 6:08
Сообщение #481


Мисс Грация
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,641
Регистрация: 8.5.2007
Из: Москва
Пользователь №: 4,530



ohmy.gif А почему винегрет без картошки? Я с картошкой делаю. rolleyes.gif И очень даже хорошо укладываюсь.Только на прошлой неделе кушала вместе с селедкой.Картошина же всего 1 пункт.Для целой БОЛЬШОЙ тарелки винегрета самое то.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алекс
сообщение 9.11.2007, 14:22
Сообщение #482


Наша Радуга
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 654
Регистрация: 1.10.2006
Из: $$$$$$
Пользователь №: 573



Мурочка конечно можно и с картохой это же по желанию
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Солнышко07
сообщение 10.11.2007, 0:50
Сообщение #483


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 8
Регистрация: 5.11.2007
Из: Германия
Пользователь №: 5,248



Девочки, всем приветик! спасибки за ответы :-) Алекс, обязательно попробую винерет с фасолью, тем более, что я против неё ничего не имею :-) А скажи пожалуйста, где найти мнею Людмилы для 18 пунктов? Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п. Конечно, можно и самой откорректировать, но мне интересно посмотреть её вариант на 18.

Ой, завтра с мужем к свекрови поедем - снова придётся что-то жирное съесть, благо, что всего на 2 дня. И кстати, хочу похвастаться, что я уже дня 3 шоколада не ем. ВООБЩЕ! Не хочется. Наверняка с циклом связано... ближе к КД снова начнётся умирание по шоколаду :-( Но.. ещё есть время...
А расскажите, какие у вас успехи - как быстро похудели, что с объёмами и вообще :-))

Цитата(Солнышко07 @ 10.11.2007, 0:48) *
Девочки, всем приветик! спасибки за ответы :-) Алекс, обязательно попробую винерет с фасолью, тем более, что я против неё ничего не имею :-) А скажи пожалуйста, где найти мнею Людмилы для 18 пунктов? Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п. Конечно, можно и самой откорректировать, но мне интересно посмотреть её вариант на 18.

Ой, завтра с мужем к свекрови поедем - снова придётся что-то жирное съесть, благо, что всего на 2 дня. И кстати, хочу похвастаться, что я уже дня 3 шоколада не ем. ВООБЩЕ! Не хочется. Наверняка с циклом связано... ближе к КД снова начнётся умирание по шоколаду :-( Но.. ещё есть время...
А расскажите, какие у вас успехи - как быстро похудели, что с объёмами и вообще :-))



Ойййййй, ну понаписала... Торопилась.. а ещё плюс ко всему у меня клавиватура латинская и я вслепую печатаю... Так что вы уж простите... rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Леус
сообщение 10.11.2007, 8:36
Сообщение #484


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 5
Регистрация: 7.11.2007
Пользователь №: 5,258



Извините девочки я новенькая, можно вопрос задать?Ответьте, очень вас прошу! Если твой вес от 40 до 45 кг, сколько в день пунктов можно потреблять?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Леус
сообщение 10.11.2007, 9:18
Сообщение #485


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 5
Регистрация: 7.11.2007
Пользователь №: 5,258



Приветик!Я новенькая!можно спросить?сколько в день надо потреблять мне пунктов,если я вешу 40-43 кг,чтобы не поправляться, а держать вес в норме?помогите пожалуйсто, очень вас пршу! rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мурочка
сообщение 10.11.2007, 21:36
Сообщение #486


Мисс Грация
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,641
Регистрация: 8.5.2007
Из: Москва
Пользователь №: 4,530



Смотри в наших отчетах и на линеечках. biggrin.gif Как мы худеем !
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 12.11.2007, 8:58
Сообщение #487


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Солнышко07 @ 9.11.2007, 22:50) *
Я просмотрела быстренько теорию и тд, нашла кжется только на 20 п.


От 20-ти отнимаешь один кусочек хлеба на 2 пункта и получаешь меню на 18 wink.gif и ,вообще, лучше не усложнять сильно переходом на новую для себя пищу. лучше свою привычную подогнать под 18 пунктов. Потом уже пробовать что-то новое и вводить в свои,привычные!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 12.11.2007, 9:05
Сообщение #488


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Леус @ 10.11.2007, 6:36) *
Извините девочки я новенькая, можно вопрос задать?Ответьте, очень вас прошу! Если твой вес от 40 до 45 кг, сколько в день пунктов можно потреблять?

Ну, если рост не 1,40, то надо есть и есть и есть... biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Солнышко07
сообщение 13.11.2007, 22:15
Сообщение #489


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 8
Регистрация: 5.11.2007
Из: Германия
Пользователь №: 5,248



Всем приветик! Аnfiza, да, можно и так.. от 20 отнять какой-нибудь "кусок" на 2п. Я просто думала, что может есть что-то на 18... Хотя и правда... разница не велика.. можно и так.
А ещё девочки, вопрос - есть ли смысл всё взвешивать или можно на глаз? Раньше не взвешивала... а сейчас, думаю, может стоит точно... до граммов :-)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.11.2007, 8:48
Сообщение #490


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Солнышко07 @ 13.11.2007, 20:15) *
есть ли смысл всё взвешивать



ОДНОЗНАЧНО!!! Глаз-штука хитрая...А человек худеющий вдвойне!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Солнышко07
сообщение 14.11.2007, 23:30
Сообщение #491


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 8
Регистрация: 5.11.2007
Из: Германия
Пользователь №: 5,248



Да уж... ANFIZA .... полностью согласна :-))

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aia
сообщение 16.11.2007, 15:24
Сообщение #492


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 18
Регистрация: 16.11.2007
Пользователь №: 5,302



а в супе как расчитывать, например, картошку, сколько ее поподает в одну порцию (1п) или сколько ее в кастрюле(2п)?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aia
сообщение 16.11.2007, 15:40
Сообщение #493


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 18
Регистрация: 16.11.2007
Пользователь №: 5,302



скажите,  здесь расчитаны пункты сколько их в одной порции? т.е. 25гр. сырка попадет в каждую порцию и даст 1 п? или же 25 гр. сырка вообще на кастрюлю, и не зависимо от того сколько попадет в порцию от него добавится 1 п?
Суп овощной с плавленным сыром
картофель 1 шт ( средний) – 0,5 п
овощи на ваш вкус – 0 п
1 ч.ложку сухого бульона - 0 п
плавленный сырок 1 кусок 25 гр 10% - 1 п , 15% - 1,5 п
сухарик 1 шт. 10 гр – 0,5 п
1 ч.ложку масла раст. – 1 п
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 16.11.2007, 17:14
Сообщение #494


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(aia @ 16.11.2007, 13:24) *
а в супе как расчитывать, например, картошку, сколько ее поподает в одну порцию (1п) или сколько ее в кастрюле(2п)?

Если съедаешь одну порцию, то считаешь столько картошки, сколько попадает в одну порцию. Если съедаешь сразу всю кастрюлю, то считаешь всю... wink.gif biggrin.gif

Цитата(aia @ 16.11.2007, 13:40) *
зависимо !!! wink.gif от того сколько попадет в порцию


А , чтобы без сомнений, зависимо от того, сколько сыра попадает в рот за один приём...Как, впрочем, и любого другого...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aia
сообщение 16.11.2007, 18:29
Сообщение #495


Новичок
*

Группа: Посетители
Сообщений: 18
Регистрация: 16.11.2007
Пользователь №: 5,302



rolleyes.gif  спасибо)а то я чет новичек в этом деле)еще толком не разобралась)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

81 страниц V  « < 31 32 33 34 35 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 30.11.2024, 11:37