Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Ludmila]

Про булки непонятно.Что за булки вес, калории,жиры.
Салями 10гр-1п и того30гр-3п и это не жиры а белки
Масло правильно.
Мала таго что ты сьедаеш безплатные так потом еще на три пункта. Экстра можна тока 2п в день.

И еще похоже ты неправилино распределяеш пункты по групам.
Жиров можно в день тока 2п. А ты пыталась сьесть 3п. Благо солями это белки хотя и нелучший выбор.

Напиши сколько тебе положено пунктов в день тебе их распределят.

Diana написала все верно.....
похоже ты совсем неправильно питаешься...

Посмотри как правилно нужно писать ОТЧЕТ

[пивчик]

Diana написала все верно.....
похоже ты совсем неправильно питаешься...

Посмотри как правилно нужно писать ОТЧЕТ

мне страшно у меня 23пункта может у кого нибудь такое же количество на день опишите пожалуйста если это не секрет

[Ludmila]

2 Жиры
3 Молоко
6 Белки
12 Углеводы
23 Пунктов

мне страшно у меня 23пункта может у кого нибудь такое же количество на день опишите пожалуйста если это не секрет

в тех отчетах на которые я тебе дала ссылку. выбери любой понравившийся день с примером меню и просто добавь еще продукты соответственно своим пунктам

[пивчик]

приветики я слышала от одной знакомой которая похудела с ВН на 15кг,так вот она говорит что надо калорий делить на 60 а жыры на 9 и потом ты получешь результат сколько пунктов находится в выбраном тобой прдукта ну например я взяла простую почку колбасы нарезаную уже всего 150грамм калорий рпо 100грамм 235разделила на 60 получила 3,91 разделила 21грамм жыра получилось2,3а теперь если сплюсовать выходит 6.21про 100грамм всего было 6 нарезаных тонких колбасок и потом вродебы надо 6,21 разделить на 6 это получается 1,0 и это белки помогите пожалуйста а то я точно сойду с ума

[Diana]

приветики я слышала от одной знакомой которая похудела с ВН на 15кг,так вот она говорит что надо калорий делить на 60 а жыры на 9 и потом ты получешь результат сколько пунктов находится в выбраном тобой прдукта ну например я взяла простую почку колбасы нарезаную уже всего 150грамм калорий рпо 100грамм 235разделила на 60 получила 3,91 разделила 21грамм жыра получилось2,3а теперь если сплюсовать выходит 6.21про 100грамм всего было 6 нарезаных тонких колбасок и потом вродебы надо 6,21 разделить на 6 это получается 1,0 и это белки помогите пожалуйста а то я точно сойду с ума

Формула такая есть, правильно ли получается незнаю, непользубсь. Пользуюсь ссылка удалена колькуляторам пунктов.

На щет калбасных изделий. Их лучше неупотреблять, пунктов многа а толку мало. На бутик лучше вечинку. На обедик курочку, говядинку, печень...


Ссылка удалена модератором, были нарушены правила форума пункт 4.14.

Правила форума


4.14. Запрещается размещать сообщения, направленные на переманивание аудитории на другие сайты и форумы. Такими сообщениями признаются все приглашения, объявления, предложения и просьбы, сделанные в явном или косвенном виде, имеющие целью повысить посещаемость, активность какого-либо обсуждения или расширить контент любого другого форума или сайта. Так же запрещена любая подобная агитация в личных сообщениях.

[пивчик]

спасибо большое за калькулятор очень удобно считать пошла за ребенком в садик пока

[Diana]

Формула такая есть, правильно ли получается незнаю, непользубсь. Пользуюсь ссылка удалена колькуляторам пунктов.

На щет калбасных изделий. Их лучше неупотреблять, пунктов многа а толку мало. На бутик лучше вечинку. На обедик курочку, говядинку, печень...


Ссылка удалена модератором, были нарушены правила форума пункт 4.14.

Правила форума


4.14. Запрещается размещать сообщения, направленные на переманивание аудитории на другие сайты и форумы. Такими сообщениями признаются все приглашения, объявления, предложения и просьбы, сделанные в явном или косвенном виде, имеющие целью повысить посещаемость, активность какого-либо обсуждения или расширить контент любого другого форума или сайта. Так же запрещена любая подобная агитация в личных сообщениях.

Ой А я там просто калькуляторам пользуюсь и некого агетировать несабералас, и в мыслях такова небыла.

[Ludmila]

Ой А я там просто калькуляторам пользуюсь и некого агетировать несабералас, и в мыслях такова небыла.

внимательнее нужно быть...

[InnaSh]

[quote name='пивчик' date='8.10.2007, 9:09' post='111330']
приветики я слышала от одной знакомой которая похудела с ВН на 15кг,так вот она говорит что надо калорий делить на 60 а жыры на 9 и потом ты получешь результат сколько пунктов находится в выбраном тобой прдукта ну например я взяла простую почку колбасы нарезаную уже всего 150грамм калорий рпо 100грамм 235разделила на 60 получила 3,91 разделила 21грамм жыра получилось2,3а теперь если сплюсовать выходит 6.21про 100грамм всего было 6 нарезаных тонких колбасок и потом вродебы надо 6,21 разделить на 6 это получается 1,0 и это белки помогите пожалуйста а то я точно сойду с ума


Я, не имея карманного калькулятора и когда нет времени лезть в калькулятор в компьютер пользуюсь такой формулой: калории/50+жиры/12+клетчатка/8 (но не более 0,8 п в 100г). Эту клетчатку я чаще просто игнорирую, если продукт не отруби и т.п. Формулу мне дала одна Вн-ка из Америки. Пункты совпадаюсь с калькулятором. Удобно где-нибудь в магазине пункты считать когда продукты покупаешь или когда сама

[Люлёк]

Добрый день девочки, наверное я не попаду в вашу уютную компанию, но все же хочу с вами поделиться. Последние 8 месяцев я усердно худела и с радостью рассталась с 22-мя килограммами. Подскажите пожалуйста где у вас располагается раздел для тех кто считает калории? Меня был бы он очень заинтересовал т.к гонка ещё не окончена! Девочки , а что такое ВН?

[Алена]

посмотри здесь.

[Люлёк]

Спасибо прочитала. Ну пака я всё же останусь на своём методе.

[пивчик]

девченки помогите пожалуйста я незнаю как переместить звездочку которую я недавно на днях получила ,а то я смотрю у вас у всех находятся звездочки рядом с линейками я тоже хочу

[Diana]

Нажми правой кнопкой мышки на звездочку, потом на "СВОЙСТВА", скопируй адрес.

Открой свой "Профиль", затем "Изменить подпись"

Через это поставь как любую картинку

[пивчик]

Нажми правой кнопкой мышки на звездочку, потом на "СВОЙСТВА", скопируй адрес.

Открой свой "Профиль", затем "Изменить подпись"

Через это поставь как любую картинку

спасибочки