 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 18.9.2007, 8:25
Сообщение
#661
|
|
 Гуру ВН  Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105  |
А я вчера ТАКИ доразгружалась день, хотя болела голова. не могу утверждать, что от разгрузки, но факт сей зафиксирован!
Сегодня живу по ВН. Вода утром выпита 500 яйцо-2 п супчик 1 п кофе с молоком 0.5 п с собой 2 яйца- 4 п два супчика по 1 п молоко 1.5 п огурец и два помидора с 3 ч.л. сметаны 10% Итого пока на 11 пунктов. Результат прошлой недели - 2 кг!!! Я рада! 
|
 |
 
|
|
18.9.2007, 9:33
Сообщение
#662
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322  |
Молодец поздравляю! Я в неделю только 900гр потеряла.
|
|
|
|
|
18.9.2007, 9:42
Сообщение
#663
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 18.9.2007, 7:32)  Молодец поздравляю! Я в неделю только 900гр потеряла. Так я ж только начала после отпуска...  Выпила 2х380 +500 утрешних... |
|
|
|
|
18.9.2007, 9:43
Сообщение
#664
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
и я уже 1литр выпила
 !
|
|
|
|
|
18.9.2007, 10:02
Сообщение
#665
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
А я уже перекусываю...
 И у нас дождь пошёл... 
|
|
|
|
|
18.9.2007, 10:26
Сообщение
#666
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
А у нас первый день не пошел
Вроде даже солнышко показалось.А я с утра только фрукты и кофе с молоком.Но я догоню !
|
|
|
|
|
18.9.2007, 10:33
Сообщение
#667
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 18.9.2007, 8:26) А я с утра только фрукты и кофе с молоком.Но я догоню !Да-а-а, что-то с завтраком у тебя не отрегулировано...
|
|
|
|
|
19.9.2007, 8:30
Сообщение
#668
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
И что я вчера натворила...
 оставалось на вечер 11 пунктов...Пришла я домой в начале девятого...муж нажарил котлет...ребёнок голодный...скорее начали ребёнка кормить...я котлетку цап и не заметила как проглотала...Ну, думаю, два пункта жира и пунктик мяса...Хорошо, что котлетки маленькие были... Короче  съела 4...и догналась блинчиком на 4 пункта... Утром полезла на весы...  минус 400 гр... выпила на радостях поллитра...завтрак пришлось хватать в сумку и поглощать на работе...в антисанитарных условиях... но разве это помеха настоящему худейщику?!!! Завтрак: яйцо-2 п творог -1,5 п с 1 ч.л. варенья. кофе с молоком-0.5 п С собой на день 2 баночки супчика по 1 пункту, яйцо и молоко на 1 пункт... сметанки на полпункта...для салата Да-да, зерновых нетути... Кроме фасоли исухих супчиком ( мука в них наверняка для загустения) Вот такой перекос у меня в ВН, пока на пару недель, потом планирую кашку каую-нибудь ввести, но хлеб постараюсь не есть...  Людмиле не говорите...
|
|
|
|
|
19.9.2007, 8:40
Сообщение
#669
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Больно ты себе большой перекос устроила-2недели.
 Но -400гр это результат!Поздравляю! |
|
|
|
|
19.9.2007, 8:56
Сообщение
#670
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 19.9.2007, 6:40) Больно ты себе большой перекос устроила-2недели. Но -400гр это результат!Поздравляю! Когда я ходила в группу и вес встал, мне рук посоветовала на две недели поменять местами количесвто зерновых и протеиновых пунктов... Правда, за неделю такого питания у меня случился запор тогда...Теперь вот буду посмотреть...Как только что-сразу придумаю что-нибудь новенькое-весёленькое... А ,вообще, очень хочу воплотить в жизнь две заповеди: Один приём пищи должен быть по объёму не более поллитра!!! Второй...убрать хлеб, хотя бы свести до у пункта в день...ну,ладно, один кусочек на 2 пункта... 
|
|
|
|
|
19.9.2007, 9:03
Сообщение
#671
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Вторую твою заповедь,я выполняю уже две недели,не сбиваясь.
|
|
|
|
|
19.9.2007, 9:33
Сообщение
#672
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 116 Регистрация: 21.7.2007 Из: германия Пользователь №: 4,779 |
приветики
 ,девочки мне все интересно какая команда победит на этой неделе  .я просто немогу сидеть на месте  .надеюсь сегодня будет в конце дня один из победителеи объявлен.пивчик.
|
|
|
|
|
19.9.2007, 9:42
Сообщение
#673
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 19.9.2007, 7:03) Вторую твою заповедь,я выполняю уже две недели,не сбиваясь. А у меня вот получалось всё на хлебе...сухомятка, бутерброд... 
|
|
|
|
|
19.9.2007, 13:46
Сообщение
#674
|
|
 Наша Принцесса Группа: Форумчанин Сообщений: 796 Регистрация: 31.3.2007 Пользователь №: 4,369 |
А я последнии сообщения невижу пока своих пять копеек невставлю. Такчто чтоб читать посты буду вставлять свои смешные рожицы.
|
|
|
|
|
19.9.2007, 14:36
Сообщение
#675
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 22 Регистрация: 5.9.2007 Пользователь №: 4,980 |
Анфиса, ты разогналась: -2кг, потом -400... Герой
) |
|
|
|
|
25 чел. читают эту тему (гостей: 25, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.11.2024, 2:59 |