IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

87 страниц V  « < 26 27 28 29 30 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
> Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 8:15
Сообщение #406


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(Людмила @ Jul 13 2006, 04:20 PM) [snapback]10577[/snapback]



Насчет окон - уже все перемыты. К соседям что ли идти... laugh.gif tongue.gif

Мама дорогая! Ко мне! Ко мне!!! smile.gifsmile.gifsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 8:42
Сообщение #407


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(лера @ Jul 14 2006, 01:13 AM) [snapback]10600[/snapback]



ДЕВОЧКИ,вам меня все равно не переубедить!

Каждый человек САМ творец своей жизни. Окружающие могут тебе только пытаться объяснить, подсказать...а ЖИЗНЬ БУДЕТ БИТЬ И ОЧЕНЬ БОЛЬНО, И тогда ты, повзрослевшая, будешь советовать какой-нибудь девчушке на форуме...а она скажет: вам меня не переубедить!
Я начала заморачиваться на весе ( а он у меня действительно был лишний -70 кг) с 12 лет. А какой способ доступен ребёнку?! Ес-но, голод...Вот я и не ела днями и изводила себя бегом с препятствиями и скакалкой... и приседаниями по 1000 раз...Натура у меня целеустремлённая ( упёртая я очень). Я уходила в лес с собакой и бегала по горкам до полного изнеможения...собака уставала и сидела на вершине и смотрела как я вокруг мотаюсь...biggrin.gif
А результат?!!! Из-за срывов всё равно худела незначительно, только раскачала ОВ и дошла до 113 кг!!! Вот это проблема...была...потому я и в ВН!

На конкурсе ВН в этом году победила наша девочка из Риги...Она прошла путь от анорексии до ВН с целью похудения.
Её рассказ о себе шокирует. Она дошла до 47 кг. И сама признавалась, что считала себя ужасно толстой! А на фотке чистый скелет стоит...И никто её не мог переубедить. Прекратились месячные...Вот только не помню, что же было последней каплей, что она пошла к психологу...Но она пошла!!! И её вытащили из анорексии...а ведь бывает. что не успевают...У нас в дурке уже целое отделение тех. кто боится тарелки...Их там учат заново кушать!!! Это я к тому, ЛЕРА, что тебе лучше три дня не есть, тогда и не хочется...wacko.gif
Так вот та девочка потом стала набирать вес....и стала 70 кг. Тогда она начала искать разумный способ похудеть и держать вес. И нашла ВН! И теперь она цветущая, стройная, радуется жизни. два высших образования. активная жизнь...Короче:она смогла перешагнуть эти комплексы.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 14.7.2006, 10:39
Сообщение #408


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Золотые слова!!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
лера
сообщение 14.7.2006, 13:40
Сообщение #409


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 65
Регистрация: 2.7.2006
Из: ангарск.Сибирь
Пользователь №: 158



QUOTE(greeneyesgirl @ Jul 14 2006, 03:41 AM) [snapback]10605[/snapback]

А ты не хочешь попробовать программу Весонаблюдателей? Я сама на ней только неделю сижу, поэтому пока никаких серьезных результатов нет, но если хочешь, я могу тебе переслать калькулятор пунктов, дневник пунктов, таблицу пунктов. Если нужно, напиши свой e-mail.

давай! Lercha2007@yandex.ru

smile.gif НУ НЕТ!Я ПЕРЕДУМАЛА!!! biggrin.gif напугали вы тут меня
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 13:52
Сообщение #410


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(лера @ Jul 14 2006, 11:40 AM) [snapback]10638[/snapback]

давай! Lercha2007@yandex.ru

smile.gif НУ НЕТ!Я ПЕРЕДУМАЛА!!! biggrin.gif напугали вы тут меня

Солнце наше!!! Да мы не пугали тебя, а объяснили что может случиться, когда уже не хочется кушать!!!
А весонаблюдение-это очень разумный. правильный подход к питанию. Организм получает всё необходимое:в-ва и витамины, даже практически не требуется дополнительный приём витаминов...Это сбалансированное питание по классической пирамиде. Почитай, вникни, попробуй внедрить в своё питание и это позволит тебе оставаться стройной всю жизнь!!! Удачи!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
лера
сообщение 14.7.2006, 14:00
Сообщение #411


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 65
Регистрация: 2.7.2006
Из: ангарск.Сибирь
Пользователь №: 158



QUOTE(ANFIZA @ Jul 14 2006, 11:52 AM) [snapback]10640[/snapback]

Солнце наше!!! Да мы не пугали тебя, а объяснили что может случиться, когда уже не хочется кушать!!!
А весонаблюдение-это очень разумный. правильный подход к питанию. Организм получает всё необходимое:в-ва и витамины, даже практически не требуется дополнительный приём витаминов...Это сбалансированное питание по классической пирамиде. Почитай, вникни, попробуй внедрить в своё питание и это позволит тебе оставаться стройной всю жизнь!!! Удачи!!!

да я понела что не пугали...эт я так biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 14:03
Сообщение #412


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(лера @ Jul 14 2006, 12:00 PM) [snapback]10641[/snapback]

да я понела что не пугали...эт я так biggrin.gif

Пиши, что решила делать! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
лера
сообщение 14.7.2006, 14:07
Сообщение #413


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 65
Регистрация: 2.7.2006
Из: ангарск.Сибирь
Пользователь №: 158



QUOTE(ANFIZA @ Jul 14 2006, 12:03 PM) [snapback]10642[/snapback]

Пиши, что решила делать! smile.gif

ну уж точно не голодать biggrin.gif smile.gif
да незнаю ещё.
мож подсажешь чего?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 14:38
Сообщение #414


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(лера @ Jul 14 2006, 12:07 PM) [snapback]10643[/snapback]

ну уж точно не голодать biggrin.gif smile.gif
да незнаю ещё.
мож подсажешь чего?

Дык я только это и делаю второй день!!!
Воду пей до 2 литров-это полезно. Сладости-одна шоколадка или один кусочек торта в неделю...Никаких кока кол и лимонадов...Не ешь видимый жир, но не забывай две чайные ложки растительного масла в день или другого жира в эквиваленте. Это обязательно. Три стакана жидких молочных продуктов...можно обезжиренных. Спорт, прогулки, радость от жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 14.7.2006, 14:41
Сообщение #415


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Как радует, что вы нашли общий язык!!!!! smile.gif smile.gif smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 14.7.2006, 14:54
Сообщение #416


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Продолжаю отчитываться (только перед кем не знаю... laugh.gif для самоуспокоения наверное... laugh.gif )

Сегодня встала утром в 7:00
выпила 500 мл воды минеральной

Завтрак
Кофе без сахара + йогурт БИО ЛАКТО - 2 п

Вода 250 х 4 = 1000

Обед
куриная ножка (без кожи) - 3 п
картошка варен. 2 шт. - 2 п
масло раст. 2 ч л - 2 п
2 сухарика - 1 п
молоко 2,5 % 250 мл - 3 п
Всего - 11 п

ВОДА - 500 мл

Ужин
салат из свежих овощей - 0 п
майонез до 20% 2 ч л - 1 п
творог 0,5% 75 гр - 1 п
банан 1 шт - 1 п
2 сухарика - 1 п
Всего - 4 п

ИТОГО за день - 17 пунктов
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 14.7.2006, 15:01
Сообщение #417


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



QUOTE(Людмила @ Jul 14 2006, 12:41 PM) [snapback]10648[/snapback]

Как радует, что вы нашли общий язык!!!!! smile.gif smile.gif smile.gif
Хорошо бы!!! Хоть одна спасённая от глупостей душаsmile.gifsmile.gifsmile.gif

Людмил..ты кремень!!! на 11 п!!! а я...не скажу...sad.gifsad.gifsad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elder_berry
сообщение 14.7.2006, 21:23
Сообщение #418


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 72
Регистрация: 1.6.2006
Из: Псков, Россия
Пользователь №: 123



Добрый вечер, Людмила! Как дела у тебя? Я сбросила долгожданный 1 кг. Теперь вешу 56 кг при росте 167. Хочу дойти до 55 кг и потом сохранять вес. Ты ведь тоже сохраняешь? И как получается?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 14.7.2006, 21:32
Сообщение #419


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




QUOTE(Людмила @ Jul 14 2006, 12:41 PM) [snapback]10648[/snapback]

Как радует, что вы нашли общий язык!!!!! smile.gif smile.gif smile.gif

Вот, что значит умение достучаться! Молодец, ANFIZA!


QUOTE(Людмила @ Jul 14 2006, 12:54 PM) [snapback]10650[/snapback]

Продолжаю отчитываться (только перед кем не знаю... laugh.gif для самоуспокоения наверное... laugh.gif )

Передомной! smile.gif Завтра повторю твое меню! Спасибо!


QUOTE(elder_berry @ Jul 14 2006, 07:23 PM) [snapback]10656[/snapback]

.....Я сбросила долгожданный 1 кг. Теперь вешу 56 кг при росте 167.....

elder_berry, мои поздравления!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elder_berry
сообщение 14.7.2006, 21:42
Сообщение #420


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 72
Регистрация: 1.6.2006
Из: Псков, Россия
Пользователь №: 123



Ва-юр, спасибо! Понимаю, что оставшийся кг так просто не уйдет. Поэтому, наверно, и я начну ежедневно отчитываться своим меню. Ты как, присоединяешься?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

87 страниц V  « < 26 27 28 29 30 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
84 чел. читают эту тему (гостей: 84, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 2.11.2024, 0:31