Наши блюда ВН - угощайтесь - 2, заходите на нашу кухню |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Наши блюда ВН - угощайтесь - 2, заходите на нашу кухню |
20.4.2007, 20:56
Сообщение
#1
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! "Наши блюда ВН - угощайтесь" - 2 Содержание темы в "Наши блюда ВН - угощайтесь - 1" |
|
|
11.8.2007, 19:32
Сообщение
#2
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Мясо и овощи в кисло-сладком соусе -адаптировала для нас! Выход:1 порция=3,5 п
1 чайная ложка тыквенных семечек-0,5 п 125 гр говяжьего филе-2 п 1 ч.л.оливкового масла- 1 п 100 гр стручковой фасоли- 0 п зеленый лук- 0 п 1 морков-0 п 1 луковица-0 п 1 зубчик чеснока-0п маленькая щепотка розмарина-0п 1 ст.л.уксуса бальзамико-0п 1 чайн.л.меда-0п соль,молотый черный перец Семечки поджарить без добавления масла.Выложить.Мясо нарезать ломтиками.Обжарить в масле и выложить.Фасоль,зеленый лук и морковь вымыть,очистить и мелко нарезать.Репчатый лук и чеснок порубить и поджарить в оставшемся масле.Розмарин порубить и вместе с овощами добавить в сковороду,жарить 10 минут.Добавить филе и семечки и жарить еще 2 минуты.Уксус смешать с медом,солью и молотым перцем,вылить в сковороду и перемешать.Еще раз посолить и поперчить. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 22.11.2024, 10:58 |