 Моя маленькая неудача, Мой слабый дух..... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 3.6.2006, 2:13
Сообщение
#1
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница  Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46   |
Вот целый день "держала" себя в руках, подсчитывала пунктики, а к вечеру так захотелось залезть в холодильник и до-о-о-лго оттуда не вылазить. У вас так бывает? Или держались, держались и на дне рождения подруги не выдержали и "сняли пробу" со всех блюд. И, конечно, результат не заставил себя ждать. Предлагаю здесь поделиться своей неудачей. Я и буду первой. Честно держалась всю неделю, а когда встала на весы, оказалось, что только - 900г
 . А я уж всяко рассчитывала кг на 1,5. Оказывается, я совсем не умею пить воду  , а это главный фактор для похудения. Во-о-от научусь, да ка-а-ак похудею, побегу хвастаться в "достижения".
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
4.6.2006, 9:23
Сообщение
#2
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Никогда себя не ругай и "не уничтожай" за то, что сорвалась, просто начинай все сначала. Ведь мы все просто люди, со своими слабостями. И если срывы не часто проичходят, то бывает так, что даже никак не отражается это на весе, главное, чтобы это не стало системой. Посмотри в какое время суток у тебя "тянет налево"
 и может быть пермотри свое меню и на ОПАСНОЕ время оставь побольше пунктиков.
|
|
|
|
|
5.6.2006, 1:13
Сообщение
#3
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(Людмила @ Jun 4 2006, 07:23 AM) [snapback]8317[/snapback] ........ Посмотри в какое время суток у тебя "тянет налево" и может быть пермотри свое меню и на ОПАСНОЕ время оставб побольше пунктиков.Ой, какой хороший совет! Спасибочки, Людмила! Я как раз то до обеда совсем не страдаю без еды. Но зато пот-о-о-о-м.... Наверное,сказывается ритм жизни семьи,когда к вечеру собираются все за столом после работы, школы и все вкусненькое, да и побольше готовится на вечер. |
|
|
|
|
5.6.2006, 18:16
Сообщение
#4
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 24 Регистрация: 27.5.2006 Из: израиль Пользователь №: 116 |
QUOTE(ва-юр @ Jun 4 2006, 11:13 PM) [snapback]8391[/snapback] Ой, какой хороший совет! Спасибочки, Людмила! Я как раз то до обеда совсем не страдаю без еды. Но зато пот-о-о-о-м.... Наверное,сказывается ритм жизни семьи,когда к вечеру собираются все за столом после работы, школы и все вкусненькое, да и побольше готовится на вечер. да в этом ты права..... у меня тоже так, но я заметила, что если я поем перед приходом домой то вечером я или не ем вообще, или ем меньше...... 
|
|
|
|
|
5.6.2006, 22:04
Сообщение
#5
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(elena @ Jun 5 2006, 05:16 AM) [snapback]8428[/snapback] да в этом ты права..... у меня тоже так, но я заметила, что если я поем перед приходом домой то вечером я или не ем вообще, или ем меньше...... Можно по разному распределить время и количество еды... Мне например не хочется есть утром и поздно вечером, тут уже у каждого индивидуально У меня ужин всегда получается где то часов в семь, пол-восьмого вечера.Если я до этого времени хочу есть очень сильно (редко, но бывает) я сразу выпиваю 200 - 300 мл воды, желудок сразу замолкает... Хочу сразу оговориться, я питаюсь очень сытно, не ленюсь себе готовить и всегда на кухне держу на случай "дежурные" продукты, поэтому я думаю у меня редко бывают срывы... Ну а если есть хочется после ужина, всегда надо стараться оставить пару пунктиков для аварийных случаев - здесь хорошо помогает супчик или овощи с кусочком черного хлеба. Сделайте себе сэндвич - черный хлеб, кусочек ветчины (хотя бы для запаха) и много-много овощей сверху, посыпьте все любимыми специями, можно немного чесночка выдавить.Пофантазируйте, как обмануть свой желудок. Мне еще помогает такой номер - иду чистить зубы, и так как ленивая их пачкать на ночь глядя и опять чистить - терплю. Хочется сладкого - две столовые ложки изюма, и не сразу, а по одной ягодке, хорошо разжевывая. Очень сытно твогор с бананом и пару сухариков. Я пью еще в таких случаях какао или черный чай с молоком без сахара (но кто любит можно и с сахаром и с сахарозаменителем) |
|
|
|
Сообщений в этой теме
ва-юр Моя маленькая неудача 3.6.2006, 2:13
Mira Я думаю, это ничего, у всех бывают неудачи и рассл... 3.6.2006, 10:18 Kati Не расстраивайся,Ва-юр!Все у тебя еще впереди... 3.6.2006, 11:26
ва-юр QUOTE(Kati @ Jun 3 2006, 09:26 AM) 8254
Н... 3.6.2006, 13:08
ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 5 2006, 08:04 PM) 844... 6.6.2006, 14:35 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 6 2006, 01:35 AM) ... 6.6.2006, 15:11 elena QUOTE(Людмила @ Jun 6 2006, 01:11 PM) 849... 6.6.2006, 16:27 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 6 2006, 01:11 PM) 849... 6.6.2006, 17:05 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 6 2006, 04:05 AM) 8505... 6.6.2006, 17:57 Mira QUOTE(Людмила @ Jun 6 2006, 03:57 PM) 850... 6.6.2006, 18:14 Людмила QUOTE(Mira @ Jun 6 2006, 05:14 AM) 8510
П... 7.6.2006, 8:20 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 6 2006, 01:11 PM) 849... 7.6.2006, 0:03 ANFIZA Ну вот: неудача моя затянуласт на 4 ( УЖАС!) д... 6.6.2006, 9:20 Людмила Понимаю...... 6.6.2006, 10:31 ANFIZA Ой, де-евчонки-и, у ме-еня календарь та-акой прАти... 7.6.2006, 10:38 Людмила Ой а я вАЩЕТО дома не буду...... 7.6.2006, 18:13 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 7 2006, 04:13 PM) 858... 8.6.2006, 15:00 Людмила Вообще то я не жадная, приходите все!!... 8.6.2006, 20:28 Kati QUOTE(Людмила @ Jun 8 2006, 08:28 PM) 868... 8.6.2006, 20:54 Mira QUOTE(Kati @ Jun 8 2006, 06:54 PM) 8684
Т... 8.6.2006, 21:32 Людмила QUOTE(Mira @ Jun 8 2006, 08:32 AM) 8691
О... 9.6.2006, 9:52 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 9 2006, 07:52 AM) 871... 9.6.2006, 10:27 Kati Людмила,торт делай бооольшой,что бы всем хватило... 9.6.2006, 10:31 ANFIZA Людмил, Cielavinja-это трясогузка. Девочки, это та... 9.6.2006, 12:50 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 8 2006, 11:50 PM) 8752... 9.6.2006, 20:19 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 9 2006, 06:19 PM) 876... 12.6.2006, 14:54 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 12 2006, 01:54 AM) 887... 12.6.2006, 18:41 ANFIZA Если вообще учились...
Даю ссылки:
bezdelīga ... 13.6.2006, 13:02 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jun 13 2006, 11:02 AM) 895... 14.6.2006, 1:09 ANFIZA А самое интересное, что латыши не упортебляют слов... 14.6.2006, 15:02 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 14 2006, 02:02 AM) 907... 15.6.2006, 19:32 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 15 2006, 05:32 PM) 91... 16.6.2006, 8:26 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 15 2006, 07:26 PM) 916... 16.6.2006, 11:35
ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 16 2006, 09:35 AM) 91... 16.6.2006, 12:54 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 16 2006, 09:35 AM) 91... 16.6.2006, 14:14 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 16 2006, 01:14 AM) 918... 16.6.2006, 14:41 ва-юр Людмила, "колись", что за Гимнастика Пил... 16.6.2006, 23:18 Людмила Вот здесь
Вверх на УПРАЖНЕНИЯ
Кoмплeкc упpaжнeни... 16.6.2006, 23:27 ва-юр Спасибо! Упражнения вроде бы и несложные. Можн... 17.6.2006, 0:12 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 16 2006, 11:12 AM)... 17.6.2006, 11:05 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 17 2006, 09:05 AM) 92... 18.6.2006, 0:44 тапуах девочки, у меня были тяжелые 3 дня. сначала дни ро... 18.6.2006, 6:29 ANFIZA QUOTE(тапуах @ Jun 18 2006, 04:29 AM) 924... 19.6.2006, 10:25 ва-юр QUOTE(тапуах @ Jun 18 2006, 04:29 AM) 924... 19.6.2006, 11:44 ANFIZA А я вчера вечер с жорой провела... Гадёныш такой.... 20.6.2006, 10:17 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 19 2006, 09:17 PM) 939... 20.6.2006, 22:51 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jun 20 2006, 08:17 AM) 939... 20.6.2006, 22:55 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 20 2006, 08:55 PM)... 21.6.2006, 9:31 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jun 21 2006, 07:31 AM) 951... 21.6.2006, 22:52 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 21 2006, 09:52 AM)... 21.6.2006, 23:42 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 21 2006, 09:42 PM) 95... 22.6.2006, 9:07 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 21 2006, 08:07 PM) 957... 22.6.2006, 10:04 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 22 2006, 08:04 AM) 95... 22.6.2006, 12:45 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 21 2006, 11:45 PM) 959... 22.6.2006, 13:56 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 22 2006, 11:56 AM) 96... 22.6.2006, 14:21 Людмила ANFIZA , ты где?
Никак от праздников не отойдешь..... 27.6.2006, 7:17 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 05:17 AM) 97... 27.6.2006, 8:44 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 26 2006, 07:44 PM) 978... 27.6.2006, 11:41 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 09:41 AM) 97... 27.6.2006, 13:36 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 27 2006, 12:36 AM) 979... 27.6.2006, 13:37 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 11:37 AM) 98... 27.6.2006, 13:41 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 27 2006, 12:36 AM) 979... 27.6.2006, 13:46 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 11:44 AM) 98... 27.6.2006, 13:49 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 27 2006, 12:49 AM) 980... 27.6.2006, 13:53 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 11:51 AM) 98... 27.6.2006, 14:08 ва-юр Людмила! С началом отпуска тебя! У вас тож... 27.6.2006, 13:46 Александра Я ПРЕДАТЕЛЬ! На выходных поехали навестить род... 10.7.2006, 7:46 ва-юр QUOTE(Александра @ Jul 10 2006, 05:46 AM)... 10.7.2006, 12:10 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jul 10 2006, 10:10 AM)... 10.7.2006, 13:46 Александра QUOTE(ANFIZA @ Jul 10 2006, 03:46 PM) 104... 10.7.2006, 14:15 ANFIZA QUOTE(Александра @ Jul 10 2006, 12:15 PM)... 10.7.2006, 14:26 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 10 2006, 01:26 AM) 104... 10.7.2006, 16:21 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jul 10 2006, 02:21 PM) 10... 11.7.2006, 15:02 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 11 2006, 02:02 AM) 104... 11.7.2006, 21:09 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jul 11 2006, 07:09 PM) 10... 12.7.2006, 0:28 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 11 2006, 11:28 AM)... 12.7.2006, 7:35 ва-юр Есть,смотреть оптимистично! 10.7.2006, 17:15 ANFIZA А я ,получается, не серьёзная Как позволила себе ... 12.7.2006, 10:49 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jul 12 2006, 08:49 AM) 104... 12.7.2006, 11:21 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 11 2006, 09:49 PM) 104... 12.7.2006, 11:50 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jul 12 2006, 09:50 AM) 10... 13.7.2006, 9:09 Людмила Как правило все новое начинается с понедельника, н... 14.7.2006, 8:14 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jul 14 2006, 06:14 AM) 10... 14.7.2006, 8:47
Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 13 2006, 07:47 PM) 106... 14.7.2006, 10:37 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jul 14 2006, 06:14 AM) 10... 14.7.2006, 12:58 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 13 2006, 11:58 PM)... 14.7.2006, 14:50 ANFIZA Девочки, пошлите меня тожк " в добрый путь... 17.7.2006, 10:51 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jul 17 2006, 08:51 AM) 107... 17.7.2006, 11:07 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jul 17 2006, 09:07 AM)... 17.7.2006, 14:00 elder_berry QUOTE(ANFIZA @ Jul 17 2006, 02:00 PM) 107... 17.7.2006, 21:59 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 16 2006, 09:51 PM) 107... 17.7.2006, 15:15 Ксеня Девочки, помогите-е-е-е-е-е-е!!! ВООБ... 17.7.2006, 14:28 ANFIZA Я тоже...безумно любила шоколад...и ,казалось, ник... 17.7.2006, 14:50 ва-юр У меня есть подруга, которыя себя постоянно истяза... 17.7.2006, 19:14 Ксеня QUOTE(ва-юр @ Jul 17 2006, 09:14 PM)... 17.7.2006, 20:13 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 17 2006, 06:14 AM)... 17.7.2006, 20:15 |
22 чел. читают эту тему (гостей: 22, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.11.2024, 21:32 |