 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 8.3.2007, 20:49
Сообщение
#1
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
Тема "НАШИ ОТЧЕТЫ - 1 " находится здесь
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ "НАШИ ОТЧЕТЫ - 2" ___________________________________________________________________________
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
15.3.2007, 14:42
Сообщение
#2
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 110 Регистрация: 15.11.2006 Из: Germany Пользователь №: 994 |
Ну вот, сегодня я ем только то, что имеет очень мало пунктов или вообще их там нет.
За 6 часов моего бодровствования я съела на 3,2 пункта. Это была овсянка и немного овощей. На обед будет венигрет - 2 п., а на ужин 150-200 грамм йогурта - это 1-1,3 п.  Девочки подскажите пожалуйста, а Speisequark - Magerstufe безжиренный или нет  На упаковке нет информации об этом 
|
|
|
|
|
15.3.2007, 15:13
Сообщение
#3
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Svetlanka @ 15.3.2007, 12:41) [snapback]63680[/snapback] я съела на 3,2 пункта. - 2 п., 1-1,3 п. Это на день?  Цитата(Лиза @ 15.3.2007, 13:04) [snapback]63700[/snapback] да это обезжиренный. Там всего 0,3% жира кажется. Мы не можем полагаться на "кажется"  а калорийность? 
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Людмила НАШИ ОТЧЕТЫ - 2 8.3.2007, 20:49
Julik Людмила я отчитываюсь за понедельник
Мои пунктик... 11.3.2007, 8:31
Людмила Цитата(Julik @ 10.3.2007, 19:31) 61982Люд... 13.3.2007, 12:42
Julik Цитата(Людмила @ 13.3.2007, 13:42) 62764Т... 14.3.2007, 8:38 ANFIZA Цитата(Julik @ 14.3.2007, 6:38) 63030може... 14.3.2007, 9:07 Людмила Цитата(Julik @ 13.3.2007, 19:38) 63030Спа... 14.3.2007, 12:42 ANFIZA Девочки, потеряла в какой теме вы вчера пили воду ... 13.3.2007, 11:38 Алена А я опять отстаю у меня только 1.300.Но через час... 13.3.2007, 11:50 ANFIZA Цитата(Алена @ 13.3.2007, 9:50) 62719Зато... 13.3.2007, 11:59 Лиза а я тоже пью. Уже чуть больше литра выпила. Вчера ... 13.3.2007, 12:31 ANFIZA Цитата(Лиза @ 13.3.2007, 10:31) 62756Вчер... 13.3.2007, 14:03 Алена А я свою еду только что выставила в ВН блюдах,тоже... 13.3.2007, 14:10 Natalie выпила 2 литра воды. Пью дальшею У нас +17. Тепло.... 13.3.2007, 14:20 Алена Молодец Натали,я тоже вот уже второй день стараюсь 13.3.2007, 14:32 ANFIZA 2400 13.3.2007, 15:46 жуля Цитата(ANFIZA @ 13.3.2007, 18:45) 6282624... 13.3.2007, 16:08 ANFIZA Цитата(жуля @ 13.3.2007, 14:08) 62836ДЕВО... 13.3.2007, 16:17 Людмила Цитата(жуля @ 13.3.2007, 3:08) 62836ДЕВОЧ... 13.3.2007, 18:22 GuNa Отчет о воде : 1800 14.3.2007, 9:51 ANFIZA Цитата(GuNa @ 14.3.2007, 7:50) 63044Отчет... 14.3.2007, 10:18 Алена А у меня только 1литр,но сейчас буду догонять. За... 14.3.2007, 10:18 ANFIZA Гунчик, спасибки + 380 Всего 1260!!! 14.3.2007, 10:26 Алена А у меня 1.300 14.3.2007, 10:35 ANFIZA 1640!!!
О, Гунчик дала толчок! 14.3.2007, 11:05 GuNa Цитата(ANFIZA @ 14.3.2007, 11:05) 6309216... 14.3.2007, 11:42 ANFIZA Цитата(GuNa @ 14.3.2007, 9:42) 63101С мои... 14.3.2007, 11:48 Алена 1.850!!!!Это все пока на,что я спо... 14.3.2007, 12:52 GuNa Как вкусно тебе будет
Приятного аппетита 14.3.2007, 12:54 Алена Спасибо 14.3.2007, 12:57 ANFIZA 2020... 14.3.2007, 13:27 Алена 2.000...Все я обязательную норму выпила ,остально... 14.3.2007, 14:18 ANFIZA Цитата(Алена @ 14.3.2007, 12:18) 63140мес... 14.3.2007, 14:41 ANFIZA 2780...уровень уже по мочке уха идёт... пожалуй,на... 14.3.2007, 16:01 Алена Прочитала твои выпитые литры и меня чего то подташ... 14.3.2007, 16:03 ANFIZA Цитата(Алена @ 14.3.2007, 14:03) 63217Про... 14.3.2007, 16:12 Svetlanka Добрый вечер девочки!
Я сегодня нарушительница... 14.3.2007, 19:45 ANFIZA Цитата(Svetlanka @ 14.3.2007, 17:44) 6331... 15.3.2007, 9:43 Алена ЦитатаANFIZA
Кстати, бывает иногда, что кажется, ч... 14.3.2007, 19:51 ANFIZA Вот пришла сча на работу...и вспомнила, что обещал... 15.3.2007, 13:47 Лиза Цитата(ANFIZA @ 15.3.2007, 12:46) 63643Во... 15.3.2007, 14:10 ANFIZA Цитата(Лиза @ 15.3.2007, 12:10) 63655а я ... 15.3.2007, 14:17 Лиза Цитата(ANFIZA @ 15.3.2007, 13:17) 63661Мо... 15.3.2007, 14:28 Алена Как плохо сидеть дома,так и тянет на кухню.
Воды... 15.3.2007, 14:14
Лиза Цитата(Svetlanka @ 15.3.2007, 13:41) 6368... 15.3.2007, 15:04 Svetlanka Цитата(ANFIZA @ 15.3.2007, 14:12) 63702Эт... 15.3.2007, 15:26 ANFIZA Цитата(Svetlanka @ 15.3.2007, 13:25) 6371... 15.3.2007, 15:27 Natalie Цитата(Svetlanka @ 15.3.2007, 14:25) 6371... 17.3.2007, 9:15 ANFIZA Вода 1640.
С понедельника надену шагомер. ОбЫдно п... 16.3.2007, 10:20 GuNa Цитата(ANFIZA @ 16.3.2007, 10:20) 63987Во... 16.3.2007, 11:11 ANFIZA Цитата(GuNa @ 16.3.2007, 9:11) 63999Где т... 16.3.2007, 13:25 Алена Шагомер это здорово.Я когда то его долго искала хо... 16.3.2007, 11:09 GuNa Понятно, спасибо 16.3.2007, 13:27 Алена Все выпила свои 2.000литра,теперь передых
Сейчас... 16.3.2007, 13:30 ANFIZA У меня 2400. Сча ещё стаканчик...
Отшагала вверх90... 16.3.2007, 13:47 Алена За эти 5 дней было одно нарушение.
Сьела 2 конфеты... 16.3.2007, 13:52 ANFIZA Цитата(Алена @ 16.3.2007, 11:51) 64067За ... 16.3.2007, 14:02 Алена спасибо. 16.3.2007, 14:07 Людмила Девченки, Вы когда работаете ?
То воду пьют, то... 16.3.2007, 14:43 ANFIZA Цитата(Людмила @ 16.3.2007, 12:42) 64095ч... 16.3.2007, 14:46 Людмила Цитата(ANFIZA @ 16.3.2007, 1:45) 64096Люд... 16.3.2007, 16:11 ANFIZA Цитата(Людмила @ 16.3.2007, 14:10) 64147Х... 16.3.2007, 16:17 ANFIZA 3160-фулл 16.3.2007, 15:16 Алена ЦитатаЛюдмила
Хочу знать где ты и Алена работаете,... 16.3.2007, 16:24 ANFIZA Цитата(Алена @ 16.3.2007, 14:24) 64155Раз... 16.3.2007, 16:51 Людмила Цитата(Алена @ 16.3.2007, 3:24) 64155Разм... 16.3.2007, 20:11 Наташа Отчитываюсь
Завтрак:
Кофе + молоко 1,5%-70мл ... 26.3.2007, 7:50 Алена ЦитатаНаташа
Еще забыла написать, воды выдула 1300... 26.3.2007, 7:56 Наташа Алена, спасибо
Обед
Салат огуречный + йогурт 1с... 26.3.2007, 11:29 GuNa Наташа, какая молодец, все у тебя получится если т... 26.3.2007, 12:23 Sany Цитата(GuNa @ 26.3.2007, 12:23) 68033Ната... 26.3.2007, 12:42 Наташа GuNa, спасибо надеюсь, что получится.
ЦитатаGuN... 26.3.2007, 12:37 GuNa Давайте об этом лучше в болталках говорить, чтоб т... 26.3.2007, 12:47 Наташа Ужин
Картофель 2шт. 2п
Скумбрия с/с ровно 60г 3п
С... 26.3.2007, 17:11 Diana Ru Цитата(Наташа @ 26.3.2007, 20:11) 68095Уж... 27.3.2007, 9:22 Людмила Наташенька, какой отчетик хороший. Сразу видно, чт... 26.3.2007, 19:24 Sany Вывешиваю отчет одного дня моей прошлой недели (ко... 27.3.2007, 0:39 Людмила Цитата(Sany @ 26.3.2007, 11:39) 68237 Вы... 27.3.2007, 14:45 Sany Цитата(Людмила @ 27.3.2007, 14:44) 68347Н... 28.3.2007, 8:10 Наташа ЦитатаНаташенька, какой отчетик хороший. Сразу вид... 27.3.2007, 6:57 Наташа Diana Ru,все верно, я сейчас проверила Это у мен... 27.3.2007, 9:50 Наташа Обед
Салат+1ст.л йогурта 3% 1п
Рис сырой 2ст.л 2п
... 27.3.2007, 11:55 azerinka Цитата(Наташа @ 27.3.2007, 11:55) 68303Об... 27.3.2007, 14:25 Людмила Цитата(azerinka @ 27.3.2007, 1:24) 683421... 27.3.2007, 15:07 azerinka Цитата(Людмила @ 27.3.2007, 15:06) 68358Р... 27.3.2007, 16:18 Людмила Цитата(azerinka @ 27.3.2007, 3:17) 68388Я... 27.3.2007, 17:11 Наташа azerinka, сейчас специально взвешала, в 1столовой... 27.3.2007, 17:35 azerinka Цитата(Наташа @ 27.3.2007, 17:35) 68400az... 27.3.2007, 18:39 Наташа Ужин
Куриное филе сырое 100г -1,6п
Картофель 2шт-2... 27.3.2007, 17:52 Людмила Цитата(Наташа @ 27.3.2007, 4:51) 68402Кур... 27.3.2007, 19:25 Наташа Цитата(Людмила @ 27.3.2007, 23:24) 68421Е... 28.3.2007, 3:58 GuNa Наташа, какая молодец ты. Я тоже полностью сбилась... 28.3.2007, 8:20 Людмила Цитата(GuNa @ 27.3.2007, 19:19) 68565Уже ... 28.3.2007, 8:29 Diana Ru А я на этой неделе не похудела .. Вообще-то у ме... 28.3.2007, 10:38 Людмила Цитата(Diana Ru @ 27.3.2007, 21:38) 68627... 28.3.2007, 10:50 Наташа Цитата(GuNa @ 28.3.2007, 12:19) 68565Ната... 28.3.2007, 11:21 GuNa Цитата(Наташа @ 28.3.2007, 12:21) 68650Gu... 28.3.2007, 11:45 Людмила Цитата(GuNa @ 27.3.2007, 22:45) 68668Нату... 28.3.2007, 12:05 Наташа Да конечно можно и без фоток.
Это уж я так... балу... 28.3.2007, 11:57 |
18 чел. читают эту тему (гостей: 18, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.11.2024, 10:42 |