 Разнообразные диеты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 15.12.2005, 10:35
Сообщение
#1
|
|
 Шеф-повар  Группа: Members Сообщений: 1,196 Регистрация: 22.11.2005 Из: Ukraine Пользователь №: 20  |
Очень волнующая темка. Скоро праздники, пишите, как вы боретесь с обжорством!
 Это конечно шутка, но что делать. Скоро праздники и так всего хочется попробовать, что просто завал! Мало того столько соблазнов, а шоколада! И что делать...  
Сообщение отредактировал admin - 19.12.2005, 9:51 |
 |
 
|
 |
Ответов
|
27.12.2005, 9:11
Сообщение
#2
|
|
|
Шеф-повар Группа: Members Сообщений: 1,196 Регистрация: 22.11.2005 Из: Ukraine Пользователь №: 20 |
Нашла интересную статью о жире. Будет интересно почитать.
http://www.netrecipes.ru/modules/articles/article.php?id=110 Все вредное-полезно! Жирная пища вредна. Лет 30 назад светила американской диетологии сделали "гениальное" открытие: если исключить из рациона жиры, то и жировая прослойка на теле растает. Однако употребление продуктов, лишенных жира, из-за низкой насыщаемости удвоилось. И американская нация стала еще толще. Те, кто ел обезжиренные продукты, со временем "нажили" себе сбои в гормональной и репродуктивной системе. Полностью отказываться от жиров не стоит. Организм нуждается в 30 г этого вещества в день, чтобы получать жирорастворимые витамины А, Д, Е, К и ценную арахидоновую кислоту, необходимую для иммунитета, холестеринового обмена и синтеза гормонов. Однако помните, избыток жиров так же вреден, как и его недостаток. Белковая диета самая действенная. Книги доктора Аткинса по-прежнему являются мировыми бестселлерами, а его именитые поклонницы Джерри Холлевил и Дженнифер Анистон - образцом для подражания. И это несмотря на то, что такую диету Аткинс адресовал исключительно больным ожирением. Просто кто-то "забыл" напечатать эту фразу на титульной странице, и миллионы людей ринулись доводить свою фигуру до совершенства. [b]Диетологи предупреждают:[/u] избыток белка приводит к недостатку углеводов. В результате в организме образуется все меньше гормона счастья, настроение падает, а вес остается прежним. Не говоря о том, что большое количество белков может привести к проблемам с почками. |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Lenochka-12345 Разнообразные диеты 15.12.2005, 10:35
Kati Lenochka-12345
Не вижу смысла диетировать.Любая ди... 15.12.2005, 13:14 Сластёна QUOTEНе вижу смысла диетировать.Любая диета плохо ... 15.12.2005, 17:05 Kati QUOTEХочу похвастаться, меня она особенно остро не... 15.12.2005, 17:33 Верунчик QUOTEЭто,наверное,ещ очень сильно зависит от телос... 15.12.2005, 17:51 KiKi По поводу диет.
Не обязательно чтобы похудеть мало... 16.12.2005, 9:31 Kati QUOTEРаз в неделю надо делать разгрузочные день: в... 16.12.2005, 12:31 Mira Девочки! Просто поменьше ешьте сладостей, и по бол... 16.12.2005, 21:50 Lenochka-12345 Хорошо говорить "не ешь сладостей" я вре... 17.12.2005, 8:47 Mira QUOTEВот моя мама, она так на колбасу западает,
... 17.12.2005, 10:06 Lenochka-12345 А меня хлебом не корми, дай какой-нибудь торт ... 17.12.2005, 10:51 Mira QUOTEхорошо подходит запаренный овес.
А я тоже ... 18.12.2005, 19:59 Lenochka-12345 Слушайте, а где это можно купить "неочищенный... 19.12.2005, 11:05 Гость Кто-нибудь пробовал Кремлёвскую диету?
Есть впечат... 19.12.2005, 21:34 Lenochka-12345 Я читала о кремлевской диете, но я слышала еще и м... 20.12.2005, 12:14
Ксеня QUOTE(Lenochka-12345 @ Dec 20 2005, 02... 17.7.2006, 14:40
Людмила QUOTE(Ксеня @ Jul 17 2006, 01:40 AM) 1075... 17.7.2006, 14:51 Mira QUOTEТам практически надо есть мясо. Это конечно с... 20.12.2005, 19:34 Lenochka-12345 А потому что много мяса, это вредно для организма.... 21.12.2005, 8:52 Lenochka-12345 Решила все поднять насторение. Маленький расска... 21.12.2005, 13:48 Kati QUOTEНЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА.
Классно!!! 21.12.2005, 15:29 Mira QUOTEНЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА
Да приколь... 21.12.2005, 18:37 Lenochka-12345 Да, я когда читала, то смеялась от души, а что в ж... 22.12.2005, 8:36 KiKi QUOTEСлушайте, а где это можно купить "неочищ... 22.12.2005, 10:12 Lenochka-12345 QUOTEНасчет овса: поищите его на птичьих рынках. Т... 22.12.2005, 14:22 Иван QUOTEНе говоря о том, что большое количество белко... 6.1.2006, 15:03 Sunny QUOTEА те кто на диетах холодные и злые
И, навер... 6.1.2006, 16:18 Сластёна QUOTEЧтобы сильно не поправляться нужно просто бол... 8.1.2006, 15:00 Lenochka-12345 QUOTEОна заключалась вот в чем. Дважды в неделю - ... 9.1.2006, 9:44 KiKi QUOTEсходить лишний раз в магазин за пивом для муж... 9.1.2006, 17:30 Lenochka-12345 QUOTEДевочки зачем вам диеты. Питаться нужно разно... 10.1.2006, 16:10 Sunny QUOTEТолько как это на вкус, чай заваренный в моло... 10.1.2006, 19:09 Mira QUOTEЗа границей ведь этого нет
Это точно - наве... 10.1.2006, 20:53 Lenochka-12345 Sunny я тебя еще помучаю вопросами. Сколько надо ч... 11.1.2006, 9:20 Sunny QUOTELenochka-12345
Я на два литра клала две ложк... 11.1.2006, 17:17 Lenochka-12345 Sunny спасибо! Это просто класс! Я обязательно поп... 12.1.2006, 8:33 Mira Sunny
Я так понимаю, больше надо ничего не есть? И... 12.1.2006, 15:32 Lenochka-12345 QUOTEИ ты так выдержала 2 недели?
Mira так это ве... 12.1.2006, 16:46 Sunny QUOTEЯ так понимаю, больше надо ничего не есть? И ... 13.1.2006, 11:51 Lenochka-12345 QUOTEважно начать и не соскочить
ну ты даже при ... 13.1.2006, 12:09 KiKi QUOTEЕсли сидишь за столом и улыбаешься, начинают ... 13.1.2006, 13:45 admin Девочки вот несколько полезных советов, желающим п... 27.1.2006, 14:53 ва-юр ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?Уже год как я получила по заказу в... 28.2.2006, 23:11 Лисичка QUOTEВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?
Девочки, а можно по-подробн... 28.2.2006, 23:21 Lenochka-12345 QUOTEВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ?Уже год как я получила по зак... 1.3.2006, 7:51 Лисичка QUOTEЛисичка присоеденяйся
Я бы не против, лишние... 1.3.2006, 9:08 Lenochka-12345 вот, я надеюсь на ва-юр. Я тоже хочу разобраться! 1.3.2006, 11:05 ва-юр Лисичка
Lenochka-12345
Нужно достать мне этот курс... 1.3.2006, 12:43 Лисичка QUOTEможно есть свои любимые тортики,но нужно подс... 1.3.2006, 12:45 Lenochka-12345 Я вот читала много и мне понравилось, что там надо... 1.3.2006, 17:05 Лисичка QUOTEРасчёт пунктов:
1.Вы
женщина 7
мужчина 15
2... 1.3.2006, 19:13 ва-юр Lenochka-12345
Лисичка
Вот начало этой диеты:
Расч... 2.3.2006, 0:36 Lenochka-12345 ва-юр пожалуйста, выкладывай по-тихонько. У меня с... 2.3.2006, 8:40 ва-юр Lenochka-12345
QUOTEНадо чуток скинуть. Все таки ... 3.3.2006, 11:37 Lenochka-12345 QUOTEВпереди ПАСХА с ее ароматными куличами.Ч то ж... 3.3.2006, 11:41 ва-юр Lenochka-12345 , сегодня добралась до ВЕСОНАБЛЮДАТ... 6.3.2006, 17:45 Lenochka-12345 QUOTE.И станем мы с тобой как МОДЕЛИ.
Мечта!
ва... 7.3.2006, 15:08 Assia Я тоже периодически разгрузочные дни устраиваю. Ем... 11.3.2006, 11:45 Kati QUOTEя его хорошо кормлю, поэтому он и рагружается... 11.3.2006, 11:48 Mira QUOTE Говорит, к концу 3 дня появляется чувство ле... 11.3.2006, 13:27 Lenochka-12345 Assia присединяйся! Нужна компания! за мужа не бес... 11.3.2006, 16:50 ва-юр Assia
QUOTEЕм салатик из капусты с прстным маслом... 12.3.2006, 0:29 Lenochka-12345 Урррааа! Есть надежда, будем стройными!!! 12.3.2006, 16:43 ва-юр Lenochka-12345, А нас отсюда не погонят метлой, ес... 12.3.2006, 17:25 Lenochka-12345 ва-юр у меня получше идейка. Ты мне на мыло скидыв... 12.3.2006, 19:04 ва-юр Lenochka-12345
QUOTEТы мне на мыло скидывай. Так ... 12.3.2006, 19:34 Assia Я тоже хочу худеть. Какие диеты только не пробовал... 16.3.2006, 18:01 Mira У нас худеющих всё больше и больше. Желаю всем хор... 16.3.2006, 18:56 ва-юр Assia
QUOTEИ что это за весонаблюдатели, там все ... 16.3.2006, 23:44 Mira ва-юр
Какие проблемы?
Конечно, делись свои опытом.... 16.3.2006, 23:53 Lenochka-12345 На сколько я знаю, что в Кремлевской диете надо ес... 17.3.2006, 7:56 ЮЛЯША Привет всем!
Я решила поделиться с вами тем, ... 14.6.2006, 7:11 Людмила QUOTE(ЮЛЯША @ Jun 13 2006, 06:11 PM) 9030... 14.6.2006, 11:45 Лисичка Приветик, Юляша. Ты молодец. У тебя так хорошо пол... 14.6.2006, 7:35 ЮЛЯША Спасибо, Лисичка, за поддержку!
Всегда легко ... 14.6.2006, 7:58 Лисичка Класно! Ты конечно молодец. А ты еще хочешь по... 14.6.2006, 11:21 ва-юр Юляша, сила воли у тебя потрясающая. Ты молодец... 14.6.2006, 12:34 ЮЛЯША Я прошу прощения, возможно, создала тему не в той ... 14.6.2006, 13:02 Kati Юляша,ты молодчина!Умеешь держать себя в руках... 14.6.2006, 13:10 Лисичка Но Юляшина диета она же особенная, может её отдель... 14.6.2006, 13:15 Mira Да над этим надо подумать. Как быть с диетами.
Юля... 14.6.2006, 13:22 Kati А может предложить нашей Юличке-хозяюшке создать о... 14.6.2006, 13:29 Mira Можно и так. А ВН тоже туда? 14.6.2006, 13:43 Kati Мне кажется,что ВН это целая программа,достойная о... 14.6.2006, 13:52 Анюточка Привет всем. Не знаю как похудеть, может подскажит... 5.9.2006, 13:04 ANFIZA QUOTE(Анюточка @ Sep 5 2006, 11:04 AM) 15... 5.9.2006, 13:05 Анюточка Ем я так же как раньше, просто год назад вышла зам... 5.9.2006, 13:17 ANFIZA QUOTE(Анюточка @ Sep 5 2006, 11:17 AM) 15... 5.9.2006, 13:31 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Sep 5 2006, 11:31 AM) 1537... 5.9.2006, 22:40 Анюточка Привет всем. Сажусь на кремлёвскую диету, хочу на ... 8.9.2006, 9:49 ва-юр QUOTE(Анюточка @ Sep 8 2006, 07:49 AM) 15... 8.9.2006, 11:11 Анюточка Спасибо всем, что помогают мне правильно использов... 11.9.2006, 16:56 ва-юр QUOTE(Анюточка @ Sep 11 2006, 02:56 PM) 1... 11.9.2006, 18:44 Людмила QUOTE(ва-юр @ Sep 11 2006, 05:44 AM)... 11.9.2006, 20:12 Анюточка Девочки, спасибо вам огромное. Зашла на этот сайт,... 12.9.2006, 7:34 ва-юр QUOTE(Анюточка @ Sep 12 2006, 05:34 AM) 1... 12.9.2006, 12:46 Гость Приветик всем, кремлевская диета-это вещица классн... 26.9.2006, 14:02 ва-юр QUOTE(Гость @ Sep 26 2006, 02:02 PM) 1720... 26.9.2006, 23:30 Nancycat Анюточка!
Ты только не пугайся, что я тебе се... 4.11.2006, 23:58 |
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 8.4.2025, 23:07 |