ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 5, Даешь стройную фигуру к пляжному сезону !!!!! Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НОВУЮ ТЕМУ "ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 5"

КУПАЛЬНИКИ НАС УЖЕ ЖДУТ

17.05.16.

1.Киевлянка - 67,0 кг
30.05.16. - 66,5 кг (-1,4 кг)
06.06.16. - 66,6 кг (+0,100 кг)



2.'jeleenka - 86,7 кг

3. saarladLena46 - 125,1 кг

[jeleenka]

Я! Я! Я! Следующий
Вес 86.7кг
Девушки, у меня вечная проблема в том, что я постоянно хочу есть. Это с учётом того, что порции не маленькие. В перерывах пью воду, почти 3л, чтобы хоть как то перебить голод, раньше такого не было. Когда первый раз ходила в группу вообще без проблем похудела на 13кг за полгода и есть не хотелось совсем, даже не всё доедала, а сейчас дурдом какой то.

[Ludmila]

Я! Я! Я! Следующий
Вес 86.7кг
Девушки, у меня вечная проблема в том, что я постоянно хочу есть. Это с учётом того, что порции не маленькие.

-------
В перерывах пью воду, почти 3л, чтобы хоть как то перебить голод, раньше такого не было.

-------
Когда первый раз ходила в группу вообще без проблем похудела на 13кг за полгода и есть не хотелось совсем, даже не всё доедала, а сейчас дурдом какой то.

Привет, записала

Все зависит от того, что ты ешь и как часто. Что значит порции не маленькие ? Напиши хоть одно свое меню, тогда можно коментировать, а сейчас не знаю, что тебе сказать
-------
А зачем так много воды ? Достаточно 1,5 - 2 литра.
-------
Первый раз всегда удачнее - присутствует азарт а сейчас ты в душе уверена в том, что если тогда удалось, то и сейчас получится поэтому, скорее всего, особых усилий не прикладываешь. Как долго ты сейчас питаешься по ВН ? Сколько за неделю уходит гр/кг ?