ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 5 Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН !!!

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА,

Начинаем с 16.01.2012.

Заканчивается марафон 01.05.2012.

Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по понедельникам.

Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда

СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

1. Людмила – 69,1/62,0 - 64,2
2. Эка - 89,7/75,0/67,0 - 86,6
3. Наташа - 65,8/55,0 - 63,1

4. ворта - 80,7/71,0 - 79,1

5. Лиза - 77,7/ 68,0 - 76,1
6. teolin - 69,0/63,0/58,0 - 64,9
7. IrinKo - 76,3/65,0 - 71,5
8. natalka - 64,5 - 60,5

9. Гал - 78,5 /73,0 - 77,5

10. Meggy - 76,2 / - 77,1

[IrinKo]

Девочки всем ПРИВЕТИК!!! Всх ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ!!! Знаю какая это победа. У меня на этой недели -300 гр. Мало,как то растроилась даже. Но... вот воду не могу пить совсем , такой сейчас холод стоит.Вроде сильно не нарушала, вчера только немного раслабилась ,у дочки день рождения был.Вторые выходные отмечали. В прошлые стойко выдержала.Самым трудным было , на следуйщий день не бросится доедать салатики . Но я выдержала.

[Ludmila]

Девочки всем ПРИВЕТИК!!! Всх ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ!!! Знаю какая это победа. У меня на этой недели -300 гр. Мало,как то растроилась даже. Но... вот воду не могу пить совсем , такой сейчас холод стоит.Вроде сильно не нарушала, вчера только немного раслабилась ,у дочки день рождения был.Вторые выходные отмечали. В прошлые стойко выдержала.Самым трудным было , на следуйщий день не бросится доедать салатики . Но я выдержала.

Привет !
300 гр это тоже хорошо и расстраиваться не нужно, тем более знаешь, почему у тебя маленький отвес на этой неделе.

Вместо холодной воды пей зеленый чай, или чай из трав, или теплую воду с лимончиком. У меня на работе весь день кружка на столе стоит - пью зеленый чай теплым или просто теплую воду с лимоном.

Если даже тебе чего то ооооочень сильно захочется - ешь это в первой половине дня, а вечером сделай легкий ужин из овощей и все будет хорошо только не делай из этих "хочу" системы

Поздравляю тебя с первой звездочкой