внимание, внимание! говорит Германия Опции

[nemo4ka]

Вспомнились игры детства и стишки
Решила открыть отдельную темку. Меня зовут Валентина.
Девочки, пожалуйста, проживающие в России и Германии,
заходите ко мне почаще.
Вопросов - уйма.
Вот, кпримеру, вчера поела творогу (правда польского) На нем стоит halbfett, полужирный, без процентов жирности.
на немецких страницах стоит, что полужирный 20%. А как его ассоциировать с таблицами? там у нас полужирный стоит 5%, с ним?

[Tata]

ПРИВЕТ ВАЛЕНТИНА! Моё имя Наталья, но мне и Тата тоже нравится.

Я по теории Людмилы (если строго всё соблюдать) худела хорошо, гдето-то за 7 мес я сбросила 12 кг. Но главное это удержать вес. И пунктики ведь от веса считаются, как начинаешь худеть и количество пуктиков уменьшается... Я помню еачинала с 22.

Но некоторые не строго придерживаются и позволяют лишнее, поэтому результат у них меньше, но зато они правильную пищу едят. Обмениваются рецептиками.

Я тебе тоже советую, почитай темы с самого начала и потом определись, что тебе нужно.

Это вначале кажется много тем и как в них ориентироваться, но потом привыкнешь. И это удобно, когда они все по рубрикам распределены.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ! Наше угощение!