Болталки похудалок - 3, поболтаем ? Опции

[Ludmila]

Добро пожаловать в "Болталки похудалок - 3"

"Болталки похудалок - 1"

"Болталки похудалок - 2"

[Ludmila]

приехав домой старшая дочь сразу сказала, мам, там нам тетя Тоня гигантский цуккини (кабачок это был, дитя Европы ) дала, сделай суп пюре, мне манты надоели уже, умничка моя


ой ой, совсем забыла, сегодня взвесилась, после поездки, у меня все таки 103,2

если мне по каким то причинам приходится есть не "мою" еду, я начинаю физически ощущать, что скоро помру как только возвращаюсь к привычному, сразу все нормализуется.
Муж тоже стал взвешиваться один раз в неделю и вес на календаре записывает
А про сына я уже тут рассказывала - сейчас живет один в другой стране, сам себе готовит, научися у меня кое чему, иногда по скайпу ему консультации даю. Два дня назад рассказывала, как броколи делать в духовке, потом он перезвонил и сказал, что очень вкусно получилось ..... это броколи + соль + чеснок, от сыра отказался, все это в фольге в духовке запек и говорит вкусно
Года два назад он бы и не посмотрел на такую еду.... похудел за пол-года на 25 кг....
Теперь у него любимая еда кур.филе с рисом и много-много овощей а фигураааа у него стала очень рада за него, мой пример заразным оказался

Да, вкусы не просто изменились, а изменились в корне. Ряд продуктов, которые раньше вообще в рот не брал, поглощаю с удовольствием. Особенно это касается творожка.

Вот о кашах такого сказать не могу.

Творожек для косточек полезен

А я наоборот.... если на завтрак кашу не сделаю, то до обеда хожу голодная

у меня картофель, потом макароны, потом каши

У меня на завтрак каши..... на обед - макароны, гречка, рис и потом картошка.... я картошкой не наедаюсь, а рис и гречку делаю с овощами - много и вкусно получается

Вот моя самая предпочитаемая порция:

Хорошая тарелочка

вот наверное это дело головы, мне всегда кажется что после макарон голод приходит быстрее, а после картошки вроде сытно, нормально но конечно у макарон объем, это да )

согласна .... у сеня все в обратном порядке

Если же съесть на одни и те же два пункта каши, или макарон, или картошки, то при тщательном пережевывании, перевариваются они почти одновременно, а первоначальное чувство сытости дает тот продукт, которого больше по объему.

макароны потому что их по объему на 2 п больше получется

а сейчас так и вовсе-каши(мечта),макароны,картоха просто обожаю!)))))))

ну вот правильно же мне коллеги по работе сказали про мой суп пюре..... с голодухи и не то еще полюбишь шутка конечно.
Если не лениться готовить, то все что можно, за раз и не съесть

закомплексованность и самоуверенность - вредит носителю практически одинаково.

золотые слова.... мужчина как всегда прав

[Alexandr]

Хорошая тарелочка

Угу. А самое приятное, что в ней при 100 граммах куриного филе, 120 граммах макарон + 100 помидоров и томатная паста - всего четыре пункта...

Когда говоришь, что неуклонно худеешь, кушая такое несколько раз в день, люди с других диет удивленно округляют глаза